Малышка грустит после родов

Есть женщины, которые после родов входят в состояние необъяснимой грусти. Раздражительность, эмоциональный спад, резкие перепады настроения, усталость и, в некоторых случаях, спонтанные крики.

Это явление не всегда должно быть причиной послеродовой депрессии; это также может быть то, что известно как блюз ребенка и что, на самом деле, это очень часто.

Что такое детский блюз?

Детский блюз - это психологический феномен, который включает входя в состояние грусти это может длиться от нескольких часов, нескольких дней и двух недель после родов. Считается, что это особенно часто встречается у начинающих мам, и его симптомы не становятся настолько интенсивными, чтобы значительно влиять на работу человека, который родил.

Это означает, что хотя блюз ребенка раздражает и вызывает дискомфорт (или, скорее, сам дискомфорт), он не делает женщин неспособными выполнять свои повседневные обязанности и они не имеют никакой автономии.

Детский блюз - это, прежде всего, феномен, который влияет на субъективность человека, и что помимо собственного дискомфорта нет четких и очевидных объективных проявлений.. С клинической точки зрения это не имеет большого значения.

Короче говоря, блюз ребенка - это не психологическое расстройство, а набор симптомов, которые не очень интенсивны и, будучи сложенными вместе, не ставят под угрозу психическое здоровье матери.

Как это проявляется?

Среди наиболее частых симптомов блюза у детей:

• Потеря аппетита
• Проблемы со сном
• возбудимость
• Ощущение дискомфорта и печаль в целом
• усталость
• Спонтанный плач чьи причины трудно определить

Причины детского блюза

Как выглядит блюз ребенка? Это нелегко узнать, но специалисты связывают это с резкими гормональными изменениями, которые возникают у матери после рождения. конкретно, гормоны и вещества, которые участвуют в этих изменениях, являются эстрогенами, серотонин, прогестерон и пролактин.

Однако не все причины изолированы в биологии матери: то, как на него воздействует окружающая среда, также дает важные последствия. В частности, необходимость заботиться о ребенке в течение первых двух недель приводит к серьезному физическому и психологическому износу, что часто приводит к недостатку сна..

В свою очередь, эффекты, производимые окружающей средой в организме, смешиваются с гормональными изменениями, вызванными родами, и из этой нейрохимической суматохи рождается блюз ребенка..

Мягкая версия послеродовой депрессии

Очень часто путать блюз ребенка с послеродовой депрессией, так как оба явления они связаны с грустью. однако, различия между обоими явлениями замечательны. Фактически, детский блюз иногда называют послеродовой грустью, чтобы отличить его от этого другого.

Детский блюз - это набор симптомов, в то время как послеродовая депрессия - угроза психическому здоровью и это является причиной психологического и психиатрического клинического лечения, которое иногда требует применения психотропных препаратов. Кроме того, первый исчезает один, а второй должен лечиться специалистами здравоохранения.

Кроме того, в то время как блюз может длиться максимум две недели и может появиться только в течение следующих дней после рождения, послеродовая депрессия может длиться один год и появляться на более поздней стадии, спустя недели после момента родов.

С другой стороны, детский блюз встречается гораздо чаще, поскольку может появляться в 80% случаев родов, в то время как послеродовая депрессия в любом из его уровней интенсивности не превышает 15%.

• Может быть, вы заинтересованы: «6 различий между печалью и депрессией»

Как бороться с детским блюзом

Чтобы знать, как управлять блюзом ребенка, желательно следовать этим простым рекомендациям:

Поймите, что это что-то гормональное

Бесполезно пытаться рационализировать свои эмоции и дискомфорт, обвиняя других. Желательно иметь в виду, что этот дискомфорт вызван очень распространенным гормональным дисбалансом, и что он будет происходить только.

Найдите моменты, чтобы отдохнуть

Если вы можете иметь возможность отдохнуть и хорошо выспаться, Большая часть дискомфорта скоро уйдет.

Следуйте процедурам

Не подвергайте себя очень хаотичной и непредсказуемой динамике поведения: следовать четко определенным привычкам чтобы облегчить баланс гормонов.

Примите помощь других

Рождение не легко, и другие знают это. Блюз ребенка - только одно из многих доказательств этого. По этой причине, это хорошая идея, чтобы принять помощь тех, кто в состоянии помочь в решении задач.