Батофобия (боязнь глубины) симптомы, причины, диагностика и лечение

Вы совершенно не можете купаться в глубокой воде?? Чувствуете ли вы сильную боль только тогда, когда думаете о том, чтобы поставить ноги в глубокий колодец? Хотя в большинстве случаев эти реакции обычно совершенно нормальны, они прекрасно описывают, как чувствует себя человек с батофобией.

На протяжении всей этой статьи мы поговорим об этом тревожном расстройстве, известном как батофобия. Мы опишем его симптомы, его причины и какие методы и профессиональные вмешательства для его лечения.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое батофобия??

Как и остальные фобии, батофобия - это тревожное расстройство, при котором человек испытывает интенсивный террор до глубины или в тех ситуациях, в которых вы не можете видеть нижнюю часть вашего тела из-за глубины или темноты.

Те пространства или ситуации, в которых человек может испытывать этот страх, могут быть бассейнами, морем, дном колодца и т. Д. Я имею ввиду, пространства, которые передают ощущение глубины.

Необходимо указать, что страх или боязнь глубокого космоса является совершенно привычным, естественным и выполняет адаптивную функцию. Таким образом, человек, который страдает от этого типа беспокойства, не всегда должен страдать фобией. Однако в тех случаях, когда человек испытывает беспокойство, приводящее к потере трудоспособности, которое не поддается контролю и не имеет рациональной основы; да, это будет рассматриваться как батофобия.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Каковы симптомы батофобии??

Как уже говорилось выше, батофобия классифицируется как тревожные расстройства, поэтому воздействие ситуации или фобический стимул вызовет чрезвычайную реакцию тревоги.

Как и остальные фобии, симптоматика делится на три группы: физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы. Однако, хотя большинство людей испытывают одни и те же симптомы, эта фобия представляет большую изменчивость среди людей.

Основные симптомы включают те, которые мы увидим ниже.

Физические симптомы

• Ускорение сердечного ритма.
• Увеличение частоты дыхания.
• hyperidrosis.
• Высокое кровяное давление.
• Повышенный мышечный тонус.
• Тошнота и рвота.
• Боль в животе.
• озноб.
• Ощущение удушья.

Когнитивные симптомы

• Катастрофические мысли.
• Ощущение отсутствия контроля.

Поведенческие симптомы

• Выхлопное поведение.
• Избегание поведения.

Обычно симптомы исчезают после исчезновения фобического раздражителя. однако, это будет зависеть от интенсивности, с которой живой человек испытывает батофобию, поскольку в некоторых случаях уровень беспокойства возрастает только при мысли об этих местах большой глубины.

Что вызывает батофобию?

Не существует абсолютно надежного способа определения происхождения фобии. В большинстве случаев, генетическая предрасположенность, связанная с травматическим опытом или с высокой эмоциональной нагрузкой в конечном итоге вызывает фобию к некоторым из элементов, которые связаны с опытом.

Например, человек, который пережил кораблекрушение или травматический опыт в каком-то глубоком месте, подвержен развитию батофобии. Тем не менее, это не всегда должно быть так, учитывая, что существует большое количество таких факторов, как личность или даже окружающая среда, которые способствуют появлению этого.

Как диагностируется эта фобия??

В большинстве случаев батофобия остается недиагностированной, поскольку люди, которые страдают от нее, обычно не находят таких ситуаций, поэтому фобия не слишком сильно вмешивается в повседневную жизнь этого человека..

Однако в тех случаях, когда лицо, страдающее от светобоязни, сталкивается с такими ситуациями, необходимо провести адекватную оценку, которая соответствует установленным диагностическим критериям..

Учитывая большое количество фобий, которые существуют в настоящее время, не было возможности установить конкретный диагностический протокол для каждого из них. однако, Существует ряд общих диагностических критериев при всех этих специфических тревожных расстройствах..

Когда специалист готов оценить пациента, необходимо учитывать следующие аспекты диагностики:

• Чувство страха и реакция немедленного беспокойства перед появлением фобического раздражителя. В этом случае глубины.
• Человек выполняет избегание или избегает поведения, когда сталкивается со стимулом или страшной ситуацией.
• Экспериментирование со страхом оценивается как непропорциональное с учетом реальной опасности.
• Страх появляется более шести месяцев каждый раз, когда человек подвергается.
• Симптомы и последствия этого вызывают клинически значимое недомогание.
• Фобия и ее симптомы мешают жизни пациента.
• Симптомы нельзя лучше объяснить каким-либо другим заболеванием или психическим расстройством.

Есть ли лечение?

При адекватном диагнозе и лечении и батофобия, и любой другой тип тревожного расстройства могут исчезнуть почти полностью.

Как правило, лечение выбора, чтобы помочь людям с этими типами расстройств основан на вмешательстве через психотерапию, всегда рукой профессионала в области психологии.

В рамках этой психотерапии когнитивно-поведенческое лечение - это то, что выделяется для обеспечения большей эффективности и скорости во время исчезновения симптомов. Тем не менее, существует большое количество вмешательства и методы лечения, которые выполняются правильно и всегда рукой эксперта, Они также могут предложить удовлетворительные результаты.

В рамках лечения когнитивно-поведенческой терапией могут быть выполнены следующие действия.

1. Живая выставка

Избегание, проводимое людьми с батофобией или с любым типом тревожного расстройства, является первой причиной, почему это сохраняется с течением времени. поэтому, через живое воздействие пациент сталкивается с ужасной ситуацией или фобический стимул.

Однако необходимо, чтобы эта выставка всегда проводилась профессионалом.

• Статья по теме: «Вмешательство при фобиях: техника выставки»

2. Систематическая десенсибилизация

Когда реакция тревоги настолько сильна, что живое воздействие не может быть осуществлено, вмешательство будет осуществляться посредством систематической десенсибилизации. С этой техникой, которая пациент постепенно подвергается воздействию фобического раздражителя.

3. Методы релаксации

Крайне важно, чтобы как вмешательство путем прямого воздействия, так и систематическая десенсибилизация сопровождались тренировка в технике расслабления, которая уменьшает бдительность пациента и облегчить ваш подход к стимулу, которого боятся.

• Связанная статья: «6 простых техник расслабления для борьбы со стрессом»

4. Когнитивная терапия

Поскольку существенным компонентом фобий являются искаженные мысли, которые существуют о фобическом стимуле, использование когнитивной терапии, которая помогает устранить их, имеет важное значение.