Как обнаружить расстройства пищевого поведения (у подростков)

С приходом лета, комплексы также приходят, особенно среди молодежи и подростков, Они связаны с вашим телосложением. Это может привести к проблемам с питанием, экстремальным диетам и / или чудесным, разрушительным поведением, употреблению «лекарств» ...

В этой статье Мы увидим некоторые предупреждающие знаки, а не тревогу, чтобы вовремя обнаружить возможное нарушение питания.

Каковы наиболее распространенные расстройства пищевого поведения среди молодежи?

Но раньше мы будем широко определять два расстройства, которые больше всего касаются родителей подростков:

1. Нервная анорексия

Это отказ поддерживать нормальный вес в зависимости от возраста и роста. Сильный страх набрать жир даже при идеальном весе, искажение образа своего тела и отрицание болезни. Обычно это приводит к аменорее (отсутствие менструального цикла).

2. Булимия нервная

Это относится к рчрезмерная озабоченность едой, что приводит к повторным эпизодам чрезмерного потребления пищи, а также практика крайних мер по контролю веса (рвота, слабительное злоупотребление наркотиками, голодание, ...)-

Мы должны помнить, что эти расстройства возникают не только из-за плохого усвоения привычек питания, но также из-за сочетания эмоциональных, семейных, социальных и культурных факторов..

Важность профилактики

Как расстройства пищевого поведения (анорексия или булимия), так и ожирение являются проблемами, когда профилактика очень важна, чтобы их можно было избежать. Это действительно серьезные расстройства, и важно, чтобы мы знали, что их последствия очень негативны и затрагивают все сферы: личную, физическую, социальную, эмоциональную, дискриминацию, недоедание ...

Поведение и признаки того, что у кого-то есть расстройство пищевого поведения

Некоторые виды поведения и поведения могут предупредить нас о том, что что-то идет не так. Вот некоторые предупреждающие знаки, но если мы обнаружим некоторые из них, очень важно не быть встревоженным и обратиться к профессионалу, который поможет и посоветует.

Предупреждающие знаки (не тревога)

• Добровольное ограничение продуктов с высокой калорийностью
• Уменьшение или превышение потребления воды или жидкости
• Странное поведение, связанное с привычкой кушать: есть стоя, разрезать еду на мелкие кусочки, когда вы закончите искать предлоги, чтобы двигаться ...
• Увеличение физической активности или даже навязчивых упражнений
• Увеличение учебных часов
• Снижение часов сна
• Раздражительность и перепады настроения
• Депрессивные симптомы
• Чрезмерное беспокойство о весе
• Нарушение вашего имиджа
• Отказ от чувства голода, жажды, сна и усталости
• Незаинтересованность в досуге
• Хранение еды в разных местах
• Интенсивное потребление жевательной резинки без сахара
• Чрезмерное употребление табака, чтобы уменьшить беспокойство по поводу еды
• Отказ от социального питания
• Самостоятельная рвота
• Снижение успеваемости в школе
• Отрицание болезни
• Трудность концентрации и обучения
• Чувство вины
• Низкая самооценка
• Напряженная социальная жизнь с интервалами изоляции

Рекомендации по помощи подростку с тревожными симптомами

Необходимо будет всегда поддерживать подростка, давайте не будем забывать, что человек, страдающий некоторыми из этих расстройств, испытывает очень тяжелую эмоциональную ситуацию и нуждается в поддержке своего окружения, особенно родителей и их семьи.

Они обычно имеют низкую самооценку, которая заставляет их чувствовать себя неинтересной, что создает большую незащищенность и повышенное состояние тревоги. Кроме того, они, как правило, имеют социальные проблемы, могут чувствовать себя изолированными, жертвами дразнить друзей или с чрезмерным давлением. Родители и семьи должны избегать того, чтобы мальчики и девочки чувствовали, что их телосложение является наиболее важной вещью для успешного развития в обществе..

Индивидуальная, семейная и социальная поддержка

Поэтому родители должны усиливать те факторы, которые будут защищать будущее ребенка и подростка от этих и других расстройств:

• Способствовать сплоченности семьи, предлагать хорошие модели поведения, раскрывать культурные ценности в телесной красоте в соответствии со здоровьем, повышать самооценку, уверенность в себе и самоэффективность, предлагать социальные ресурсы и позволять им решать проблемы, осознавать и корректировать родительские ожидания ...
• Продвигать хорошие привычки в еде, а также знания о необходимости поддерживать правильное питание и повышать самооценку и уверенность в себе. Они будут основными предметами первой необходимости.
• Поделись едой с детьми, объяснить последствия неправильного питания, научить их хорошим привычкам и временам приема пищи, укрепить в них самооценку, почувствовать, что способен взять на себя проблемы и заботы, воспитать родительское понимание и доверие, а не судить или обвинять детям ... родители и дети должны делиться своим интересом к правильному питанию, а родители должны быть подходящими моделями для подражания.

Мы не можем требовать того, чего мы не делаем, то есть, если родители едят плохо или неорганизованно, они не могут просить, чтобы у их детей были хорошие привычки в еде, поскольку именно родители несут ответственность за то, чтобы научить их правильным правилам..

Если мы сможем выполнить эти рекомендации и рекомендации, мы сможем помочь молодому человеку с проблемами питания. но Также будет необходимо иметь профессиональную поддержку для устранения причин расстройства..