Как узнать, есть ли у меня обсессивно-компульсивное расстройство?

Случалось ли вам когда-нибудь, что вы возвращались несколько раз, чтобы посмотреть, правильно ли закрыта дверь дома, упорядочить по размеру и раскрасить все, что вы видите вокруг, или очень часто вымыть руки? хорошо, это некоторые возможные варианты поведения у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Но ... не паникуйте! Далее мы увидим, из чего состоит это специфическое расстройство, и рассмотрим некоторые подсказки, чтобы узнать, есть ли у вас это или нет.

• Связанная статья: «Навязчивая личность: 8 привычек, которые приводят к одержимости»

Основные диагностические критерии ОКР

Для человека с диагнозом ОКР Вы должны соответствовать некоторым критериям, рассмотренным медицинским работником. Во-первых, вы должны представлять одержимость, принуждение или оба. Но ... что такое навязчивая идея и что такое принуждение?

Навязчивые идеи мысли, импульсы или повторяющиеся образы, которые характеризуются навязчивостью и нежелательные. Это вызывает беспокойство и дискомфорт у человека. Они должны быть эгоистичными, то есть идти против своей личности. Например, это происходит с человеком, для которого характерно быть спокойным, добрым и чутким человеком, у которого навязчивые мысли обидеть кого-то. Принуждения - это повторяющиеся действия и / или умственные действия, выполняемые с целью предотвращения или уменьшения беспокойства и дискомфорта, вызванных навязчивыми идеями. Когда вы делаете это, вы получаете облегчение, а когда вы этого не делаете, беспокойство возрастает.

Навязчивые идеи и / или принуждения они требуют много времени и могут вызвать клинический дискомфорт или ухудшение в различных областях, в которых человек погружен (работа, учеба, семья). Вы должны быть очень осторожны, чтобы не спутать свои симптомы с побочными эффектами лекарств, болезней или других расстройств. Начало этого расстройства чаще встречается в зрелом возрасте и чаще у женщин.

• Вас может заинтересовать: «16 самых распространенных психических расстройств»

Степени самоанализа

В ОКР существуют разные степени самоанализа. То есть степень, в которой люди верят, что то, что происходит в их навязчивых мыслях, произойдет, если не будет выполнено определенное повторяющееся поведение. Человек поверит, что навязчивые мысли могут проявиться (одержимость), если он не выполняет итеративное поведение (принуждение).

Например, человек, который запирает все двери и окна и во многих случаях проверяет их правильное расположение, поскольку считает, что если он этого не сделает, он может умереть. Такое поведение становится постоянным ритуалом, учитывая, что у вас есть ощущение, что если вы не будете выполнять эти действия, одержимость станет материальной реальностью.

Что ты должен знать

Теперь вы можете дышать легко! Или нет У вас уже есть вся основная информация для интуитивного понимания, если ваше повторяющееся поведение является оглавлением или нет.

Если вы выполняете или выполняли повторное поведение, вы можете сделать упражнение проанализировать цель этого поведения. Это ключ, чтобы прояснить ваши сомнения относительно того, есть ли у вас оглавление. Много раз проверяйте дверь, чтобы убедиться, что она закрыта, всегда ходите по левой стороне, всегда надевайте очки, постоянно кусайте губы, упорядочивайте предметы по размеру и цвету или часто мойте руки ... это поведение, которое само по себе Они не говорят много. Важно определить, преследуют ли эти действия цель или цель искоренения или уменьшения какой-либо одержимости.

Нужно также знать, что не следует путать с особенностями обсессивно-компульсивной личности или с симптомами обсессивно-компульсивного расстройства личности, которые являются предметами для другой статьи.

Из-за эффективности лечения ОКР, когда он только появляется, важно, чтобы вы пошли к специалисту по психическому здоровью если вы наблюдаете какой-то тип навязчивых мыслей и / или поведения или повторяющихся умственных действий, так как только таким образом можно поставить окончательный диагноз.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация. И др. DSM-5: Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Мадрид