Послеродовая депрессия у мужчин симптомы и лечение

Мы привыкли чувствовать послеродовую депрессию у женщин и эмоциональные изменения, которые они могут испытывать после родов, но ¿Знаете ли вы, что мужчины также страдают от этого типа депрессии, как женщины? Правильно, Всемирная организация здравоохранения говорит, что около 10% мужчин, сталкивающихся с отцовством, страдают от этого состояния после родов, и в этом случае оно обычно тише, что может затруднить диагностику. и адекватное лечение. Важно, чтобы пострадавший мужчина имел поддержку своего партнера, своего близкого окружения и был передан в руки профессионального психолога, чтобы преодолеть эту проблему и приспособиться к этой новой семейной ситуации. В этой статье о психологии онлайн мы подробно объясняем, что они Симптомы и лечение послеродовой депрессии у мужчин.

1. Депрессия у начинающих родителей: причины
2. Симптомы послеродовой депрессии у мужчин
3. Лечение послеродовой депрессии у мужчин

Депрессия у начинающих родителей: причины

Согласно последним исследованиям и Послеродовая депрессия у мужчин существует, и было отмечено, что влияет на 5-10% родителей, особенно мужчин, которые впервые станут родителями, и тех, кто не живет со своими детьми.

Симптомы послеродовой депрессии у мужчин обычно проявляются между третьим и шестым месяцем после рождения ребенка и несмотря на то, что существует также значительный гормональный фактор, такой как снижение уровня тестостерона на протяжении всей беременности женщины у мужчин причины этого депрессивного состояния для отцовства можно найти в факторах, которые мы упоминаем ниже:

• Страх или страх потерпеть неудачу в качестве родителя: впервые родители могут задаться вопросом, будут ли они выполнять роль отца и будут ли они знать, как правильно воспитывать своего ребенка.
• Страх изменений, которые ваш отец примет в вашей повседневной жизни.
• Страх потерять свободу.
• Экономические проблемы: возможно, что человек обеспокоен или обеспокоен чрезмерно увеличением расходов или возможностью не знать, сможет ли он взять на себя все расходы, которые требуют ухода за ребенком.
• Те мужчины, у которых есть партнер, который страдает от послеродовой депрессии, более вероятно, также разовьют депрессивные признаки.
• Частые дискуссии в паре.
• Стресс, вызванный несколькими часами сна, криками ребенка, новыми семейными обязанностями и т. Д..
• Недостаток социальной и эмоциональной поддержки.

В дополнение к вышесказанному, у мужчин с родительской депрессией это очень распространено для Не выражайте свои страхи или как они себя чувствуют, либо потому, что они не чувствуют себя комфортно, выражая свои чувства, либо не желая беспокоить своего партнера, что приводит к ухудшению ситуации и ухудшению симптомов депрессии, что еще больше ухудшает их эмоциональное здоровье.

Важно обратить внимание на это состояние и начать соответствующее лечение для улучшения эмоционального благополучия пострадавшего человека, а также для обеспечения того, чтобы ребенок рос и развивался здоровым образом, поскольку было показано, что любой ребенок, который подвергается воздействию родителей в детстве с диагнозом депрессия, вы будете более склонны иметь поведенческие, эмоциональные и учебные проблемы в течение всей жизни.

Симптомы послеродовой депрессии у мужчин

Послеродовая депрессия у родителей проявляется с симптомами, очень похожими на симптомы женщин, которые страдают от депрессии после родов, хотя некоторые различия могут наблюдаться, как мы увидим ниже. Как физические, так и психические усилия, связанные с отцовством, могут привести к тому, что он достигнет «эмоционального затора» и представит следующее Симптомы послеродовой депрессии:

• Есть чувство пустоты и грусти.
• Чувство вины за депрессию отцовства.
• Изолируйте себя и отделяйте себя от окружающих вас людей, пары, семьи и друзей.
• Быть раздражительным и злым без видимой причины.
• Более агрессивное и агрессивное поведение.
• тревожность.
• Проблемы засыпания и сна или чрезмерного сна.
• Потеря интереса к деятельности или вещам, которые были ранее полезны.
• апатия.
• Пессимистическое отношение к вашему будущему.
• Чрезмерное или постоянное беспокойство, которое не ищет решения.
• Усталость, усталость и потеря энергии.
• Генерализованное недомогание.
• Потеря сексуального желания.
• Злоупотребление алкогольными напитками.
• разочарование.
• Одержимый финансами и семейными финансами.
• Значительная потеря веса или увеличение.
• Проблемы сосредоточиться.
• Трудности в принятии решений.
• Мысли о самоубийстве.
• Работайте еще много часов, чтобы не идти домой.

Если вы страдаете некоторыми из этих симптомов и думаете, что можете страдать от так называемой отцовской послеродовой депрессии, важно обнаружить ее на ранней стадии, и это пойти к специалисту так что вы можете выразить, что вы чувствуете, не чувствуя себя осужденным. Таким образом, вы можете найти способ противостоять своему отцовству, не беспокоясь об этом, и наслаждаться самым замечательным опытом отцовства..

Лечение послеродовой депрессии у мужчин

В лечении послеродовой депрессии у мужчин существует ряд советы и инструменты это может помочь вам лучше справиться с ситуацией и успешно преодолеть симптомы депрессии. Принять к сведению следующие рекомендации:

• Узнай, что с тобой происходит: Во-первых, очень важно принять эмоции и признать, что отцовство порождает это удручающее состояние, которое вы не очень хорошо знаете, как справиться с ситуацией. Если вы осознаете проблему и относитесь к ней серьезно, вы можете обратиться за профессиональной помощью и начать лечение или соответствующую терапию для ее преодоления..
• Поговорите с вашим партнером и обратитесь за поддержкой в вашем окружении: общение пары в этот прекрасный и особенный момент их жизни является фундаментальным. Вы можете прокомментировать то, как вы себя чувствуете, поддержать друг друга, чтобы наилучшим образом противостоять отцовству и материнству, и быть в состоянии преодолеть эту ситуацию вместе. Поддержка семьи и друзей на ежедневной основе также может оказать большую помощь в борьбе с послеродовой депрессией.
• Примите участие в уходе за ребенком: проводите время с вашим ребенком и в полной мере участвуйте во всем его уходе, продвигайте свою связь и эмоциональную связь с ним.
• остальное: Также важно, чтобы и отец, и мать находили время, чтобы отдохнуть и немного поспать. Вы можете по очереди ухаживать за ребенком, и вы можете спать несколько часов и восстановить силы.
• Укрепить ваши отношения: проводить больше времени с парой и делиться всеми задачами, связанными с ребенком, также является ключом к улучшению самочувствия.
• Обратитесь за профессиональной помощью: Если вы чувствуете, что не можете преодолеть послеродовую депрессию для себя и что поддержки ваших самых близких людей недостаточно, пришло время обратиться за профессиональной помощью и обратиться к психологу, чтобы помочь вам как можно быстрее выйти из этой ситуации. , В следующей статье мы подробно объясняем, из чего может состоять психологическое лечение депрессии..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Послеродовая депрессия у мужчин: симптомы и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.