Дистимия, когда тоска захватывает твой разум

Дистимическое расстройство (дистимия) представляет собой мягкий вариант депрессии. Дистимия обычно располагается в пределе спектра депрессии. На другом крайнем, более серьезном, мы могли бы поставить наиболее острые депрессивные расстройства.

¿Что такое дистимия??

Слово происходит от греческого «измененное настроение». Лица, страдающие дистимией, обычно продолжают свою рутину годами, не получая никакого лечения или помощи. Их можно узнать по признакам депрессии, но в их поведении или установках нет ничего, что априори могло бы заставить нас заметить, что у этого человека действительно есть психологическое расстройство. Дистимия является аффективным расстройством, и эффективность лечения очень высока.

Пострадавшие люди

Это затрагивает почти 2% населения, и так же, как и другие эмоциональные расстройства, как правило, более высокий уровень дистимии среди женщин..

Эпизод грусти или пунктуального сожаления не следует путать с дистимическим расстройством. Каждый человек может испытывать грусть в течение некоторой жизненной стадии, и это не предполагает какой-либо аномалии. Чтобы период меланхолии считался дистимией, его нужно показывать каждый день в течение как минимум двух лет..

симптомы

Наиболее распространенные симптомы у пострадавших пациентов меланхолия и печаль. Как правило, они считают, что почти невозможно найти счастье и удовлетворение в своей повседневной жизни. Они также имеют низкую уверенность в себе и не способны принимать решения.

Усталость и низкая активность Они также обычно являются признаками дистимии. Часто режимы сна и приема пищи изменяются. Что касается отдыха, люди, страдающие дистимией, могут страдать бессонницей или спать дольше, чем рекомендуется. Применительно к питанию иногда бывают эпизоды чрезмерного потребления или печально известного отсутствия голода.

Концентрация и память затронуты. Как правило, пострадавшие начинают понемногу изолировать себя в обществе, что в конечном итоге может привести к социальной недееспособности, и даже социофобия.

причины

Существует некоторое противоречие о причинах дистимического расстройства. Некоторые исследования указывают на распространенность наследственный фактор, хотя новые исследования предполагают, что причины являются экологическими: социальная изоляция, пунктуальные неудачи в жизни и длительные стрессовые ситуации.

Уникальная особенность дистимического расстройства заключается в том, что более 75% пострадавших страдают от других хронических проблем, такие как физическое недомогание, наркомания или другие психические расстройства. Медицинскому персоналу часто трудно определить, какая проблема возникла раньше, поскольку начальные темпы часто расходятся.

Лечение и терапия

Различные методы лечения требуют интенсивной работы с пострадавшим, чтобы выявить первопричины. Наиболее эффективными являются два метода лечения: когнитивно-поведенческая терапия и психотерапия..

Кроме того, фармацевтические опоры могут помочь пациентам, страдающим дистимией..

В любом случае, разговор с пациентом об их проблемах часто очень помогает и имеет тенденцию исчезать негативные чувства и мысли, такие как вина или чувство бесполезности. Психологическое лечение также стремится, чтобы человек мог управлять своими эмоциями.

В дополнение к индивидуальной терапии групповая терапия помогает восстановить утраченную самооценку пострадавшего и улучшить социальные навыки.

¿Чем дистимия отличается от депрессии?

Люди, страдающие дистимией, обычно ведут довольно обычный и нормальный образ жизни, несмотря на их расстройство. Напротив, депрессивный пациент не в состоянии поддерживать эту рутину. Следовательно, фундаментальное различие заключается в степени инвалидности, которую представляет субъект.

• При дистимическом расстройстве нет недостатка интереса. Вы тоже можете испытать удовольствие.
• Там нет агитации, нет моторной медлительности.
• Периодические вспышки или мысли о самоубийстве или смерти не распространены.
• Точный диагноз должен быть поставлен психологом или психиатром, специализирующимся на этом типе расстройств. Если вы считаете, что вы или кто-то из ваших близких могут страдать от дистимии, мы рекомендуем обратиться за профессиональным лечением, так как дистимические симптомы обычно приводят к депрессии, если они не получают должного лечения..

Библиографические ссылки:

• Ангольд А, Костелло Э.Дж. (1993). Депрессивная сопутствующая патология у детей и подростков. Эмпирические, теоретические и методологические вопросы. Я J Психиатрия.
• Напишите R, Мастер C, Любовь P, Пастор A, Мираллес E, Эскобар Ф. (2005). Распространенность депрессии у подростков. Actas Esp Psiquiatr.
• Харрингтон Р. (2005). Аффективные расстройства Детская и подростковая психиатрия. 4-е изд. Оксфорд: издательство Blackwel.
• Всемирная организация здравоохранения. (2007). Депрессия. Женева: Всемирная организация здравоохранения.