Дистимия, когда меланхолия берет на себя жизнь

Дистимия - это легкая форма депрессии. Дистимическое расстройство может быть расположено на одном конце спектра депрессии, в то время как наиболее серьезное депрессивное расстройство будет на другом конце.

Термин дистимия происходит от греческого «нарушенное настроение». Люди, страдающие от дистимии, могут жить годами без какого-либо лечения. В глазах кого-то, они просто немного подавленные люди. Однако правда в том, что это действительно аффективное расстройство, и люди, которые страдают от него, обычно очень хорошо реагируют на лечение.

Кто страдает от дистимии?

Дистимическое расстройство затрагивает примерно 1,5 процента населения и, как и в случае с другими эмоциональными состояниями, женщины страдают немного сильнее, чем мужчины.

Очень важно не путать период конкретной грусти с дистимией, так как каждый может чувствовать грусть на каком-то этапе своей жизни по разным причинам, и это нормально.

Чтобы состояние меланхолии считалось дистимическим расстройством, необходимо, чтобы оно присутствовало каждый день в течение как минимум двух лет..

Как это проявляется?

Наиболее печально известными признаками, которые испытывают пациенты с дистимией, являются грусть и тоска. В общем, им очень трудно найти счастье и удовлетворение деятельностью повседневной жизни. Они часто имеют низкую самооценку и трудности в принятии решений.

Усталость и низкое потребление энергии также сопровождают это расстройство. Очень часто это влияет на сон и режим питания. Что касается отдыха, люди с дистимией могут страдать бессонницей или спать больше, чем обычно. А что касается еды, то могут возникнуть эпизоды навязчивого приема пищи или, наоборот, отсутствие аппетита.

Другая очень частая проблема связана с возможностями памяти и концентрации, которые могут серьезно пострадать.. Люди с дистимией также часто начинают постепенно изолировать себя, что может привести к социальной неспособности и даже к фобии в сопровождении других людей.

Каково его происхождение?

Исследователи до сих пор не уверены в точной причине дистимического расстройства. Хотя это может быть генетический компонент, текущее мышление, кажется, больше склоняется к социальной изоляции, личные неудачи и стрессовые ситуации в процессе.

Уникальной характеристикой дистимии является то, что более трех четвертей пациентов имеют некоторые другие хронические проблемы, как физическое заболевание, проблема токсикомании или другого типа психического расстройства. Врачи и терапевты часто испытывают трудности с определением того, что было первым, дистимия или другое заболевание, потому что линии начала часто размыты.

Что такое лечение?

Варианты лечения начального дистимического расстройства включают в себя глубокую работу с пациентом, чтобы определить основные причины. Некоторые из методов, которые оказались эффективными, включают психотерапию и когнитивно-поведенческую терапию.

также Существуют фармацевтические варианты для дистимического расстройства, которые включают лекарства, которые могут оказать важную помощь пациентам с дистимией.

В любом случае, говорить о проблемах с пациентом очень полезно и это помогает развеять любой миф, который может укрывать, как чувство бесполезности. Лечение также направлено на то, чтобы человек мог научиться правильно управлять своими эмоциями..

В дополнение к индивидуальной терапии, Групповая терапия также помогает укрепить уверенность пациента и развивать свои навыки социального взаимодействия.

Каковы различия с депрессией?

Человек с дистимией может вести довольно нормальную жизнь, несмотря на грусть, которую он испытывает.Наоборот, человек с депрессией не может этого сделать. Итак, мы видим, что основное различие относится к уровню инвалидности, который приобретает человек.

С другой стороны, при дистимии нет недостатка интереса или способности испытывать удовольствие. Не проявляется ни возбуждение, ни медлительность мотора. Мысли о самоубийстве не возникают, что типично для симптомов депрессии, и нет повторяющихся представлений о смерти.

очевидно, Точный диагноз может поставить только квалифицированный психолог или психиатр. Поэтому, если вы считаете, что можете страдать от дистимии или знаете кого-то в этой ситуации, лучше всего обратиться за профессиональной помощью как можно скорее, поскольку нелеченная дистимия может привести к депрессии, расстройству, которое может иметь последствия, более серьезный.

Печаль проходит, когда вы принимаете то, что хотите сказать. Чувство, как печаль пронизывает наше тело, является чем-то естественным. Тем не менее, мы продолжаем подавлять его, полагая, что он исчезнет. Читать дальше "