Спектрофобия, страх перед призраками

В принципе может быть любопытно, что спектрофобия существует как таковая, то есть, страх перед призракомс, так как его существование не было научно доказано. Но это то, что спектрофобия не ограничивается только боязнью увидеть призрак или привидение, а состоит из иррационального страха, который они испытывают, когда читают или слушают рассказы о призраках или смотрят фильмы, относящиеся к ним..

Из чего состоит спектрофобия

Мы все испытываем страх, когда слушаем, читаем или видим любую из этих историй, но обычно она исчезает, как только мы перестаем это делать. В случае этих людей, наоборот, степень беспокойства поднимается до такой степени, что они не могут терпеть видеть или слышать их, а иногда даже не идею сделать это.

Они также настолько боятся увидеть призрака или столкнуться с ним, что многие предпринимают шаги, чтобы этого избежать, например, спать с включенным светом или не ходить в темных местах..

Эти люди знают, что его страх иррациональн, но, несмотря на это, они не могут избежать чрезмерной тревоги, если, находясь дома одни, они слышат странные звуки, видят двери, движущиеся по ветру и т. д..

Как бороться со страхом перед призраками

Не все люди, страдающие этой фобией, относятся к ней, так как они так много смешивают боязнь насмешек потому что терапевт не понимает своего страха как факт, что, не вмешиваясь в их повседневную жизнь, они решают не лечить его.

Лечение это делается как при любой другой фобии, через психотерапию, обучение методам совладания, упражнениям на расслабление, визуализации и, при необходимости, медикаментам. Таким образом, они могут сделать свой страх более терпимым, по крайней мере, чтобы уменьшить степень их тревоги перед лицом событий, которые вызывают эту фобию..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Спектрофобия, страх перед призраками, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.