Клиническая психология

Группы взаимопомощи (GAM), кто они и какие ценности они продвигают

Группы взаимопомощи (GAM), кто они и какие ценности они продвигают / Клиническая психология

Группы взаимопомощи в области психического здоровья позиционируют себя как важный способ, как одна из наиболее эффективных стратегий для сопровождения и улучшения ситуаций психологического страдания, связанных с различным опытом.

Взяв за основу несколько руководящих принципов для групп взаимопомощи в области психического здоровья, разработанных ассоциативным коллективом от первого лица Activament (2014; 2018), ниже мы объясним некоторые основные характеристики и функции этих групп..

  • Статья по теме: «Групповая терапия: история, виды и фазы»

Стратегии коллективной помощи: группы взаимопомощи

Группы взаимопомощи (GAM) пространства, где разные люди делятся жизненным опытом, связанным с проблемой или трудности в частности. Люди встречаются и делятся этим опытом с целью улучшения своего положения, коллективного обучения и взаимной поддержки.

Это группы, которые существовали в течение длительного времени и могут варьироваться в зависимости от конкретного опыта, которым делятся. Есть, например, группы для людей, которые проходят через зависимость, или для людей, которые находятся в процессе траура, или для тех, у кого есть общее заболевание, или для родственников тех, у кого есть диагноз, среди многих других.

В конкретном случае групп взаимной помощи для людей, имеющих общий опыт диагностики психических расстройств, это, как правило, неформальные пространства, где люди делятся своим опытом открытым и взаимным образом..

также, они имеют целью отказаться от роли больных, что помогает реагировать на различные трудности, порождаемые стигмой и самостигмой, которые сопровождают диагнозы психического расстройства. Хотя центральной темой является опыт, связанный с психологическим стрессом (который может включать или не включать диагноз), на встречах также рассматриваются вопросы повседневной и личной жизни каждого человека..

5 характеристик игры

Существует ряд элементов, которые необходимы для того, чтобы группу можно было рассматривать не только как группу людей, которые встречаются и рассказывают о своем жизненном опыте, но также и как группу взаимопомощи, где речь идет не только о том, чтобы поделиться этим опытом. обеспечить, чтобы его члены улучшали свое положение сопутствующим и взаимным образом. Некоторые из основных характеристик GAM следующие:

1. Поделитесь опытом и потребностями

Учитывая, что основной целью групп взаимной помощи, как следует из названия, является оказание взаимопомощи друг другу, обязательно, чтобы помощь была примерно такой же. Последнее может быть связано с другим опытом, который будет отличаться от опыта других людей, однако, должен быть тот, который у всех есть общий.

2. Участие по собственному решению

Другой характеристикой групп взаимной помощи является то, что человек, у которого есть опыт, добровольно решает посетить собрания и стать частью группы. Никто не обязан или не обязан участвовать, и это участие не является обязательным требованием внешней стороны. Это о закупках что человек, имеющий опыт, активно позиционируется до этого.

Это важно в случае людей, у которых есть диагноз психического здоровья или опыт психологического страдания, так как пассивные и мало уполномоченные роли часто назначаются и принимаются..

  • Вы можете быть заинтересованы: «Нет, психические расстройства не являются прилагательными»

3. Периодические встречи

Группы взаимной помощи должны встречаться с определенной периодичностью, чтобы их цели были достигнуты. Другими словами, группы взаимной помощи не встречаются ни разу. Очень важно, чтобы участники генерировали связи друг с другом и признать свои и чужие потребности с достаточным доверием и соучастием так что встречи имеют некоторую преемственность.

4. Небольшие группы

Чтобы создать атмосферу доверия и соучастия, важно, чтобы в ГАМ было небольшое количество людей. Это облегчает участие и обмен опытом между участниками с чувством близости..

также это облегчает организацию группы другими способами, начиная от сдвига слова до межличностных знаний. Также группа не должна быть слишком маленькой. Рекомендуется цифра от 5 до 10 человек..

5. Горизонтальность (нет иерархий)

Одной из наиболее важных характеристик групп взаимной помощи является отсутствие различий в ролях между участниками. Они основаны на принципе горизонтальности, а это означает, что нет разных иерархий. В этом смысле, правила, связанные с модерацией группы, являются ответственностью всей группы.

Принцип горизонтальности позволяет создать атмосферу доверия и соучастия, и, в отличие от того, что происходит на терапевтических сессиях, люди, которые являются членами GAM, принимают активное участие в своем собственном опыте..

  • Может быть, вы заинтересованы: «Типы лидерства: 5 самых распространенных лидерских классов»

Основные ценности GAM

Голоса всех людей признаны в равной степени важны. Одним из наиболее важных ценностей для групп взаимопомощи в области психического здоровья является уважение, которое включает оценку разнообразия и содействие что каждый человек может сделать свой собственный голос, со своими собственными идеями и жизненным опытом. В том же смысле ценность инклюзии очень важна, что гарантирует, что все люди могут делиться своими голосами в равных возможностях. А также наоборот: никто не вынужден или не вынужден говорить во время сессий.

Также важно сохранять конфиденциальность, то есть не объяснять опыт участников людям вне группы. В этой строке также необходимо поддерживать приверженность группе, что это означает, чтобы посещение сессий происходило регулярно и выделять необходимое время.

Наконец, люди, которые участвуют в GAM, приходят с намерением расширить свои социальные сети, взаимодействовать с людьми, которые имеют такой же опыт, а также избежать отказа от других мест..

GAMs в психическом здоровье такие же, как групповая терапия?

Разница между GAM и групповой терапией заключается в том, что, хотя GAM может принести пользу психическому здоровью и благополучию участников, она не считается психотерапией. Это потому, что не существует фигуры психотерапевта, опосредованной групповыми сессиями. И они также отличаются от групповой терапии, потому что ГАМы не подпадают под логику лечения, в то время как участники не должны брать на себя роль больного терапевта. Опыт делится и работает на основе знаний от первого лица, а не на основе внешних «академических знаний».

Библиографические ссылки:

  • ActivaMent Catalunya Associació (2018). Guia per Grups d'Ajuda Взаимное психическое здоровье от первого лица. Активируйте x психическое приветствие. Получено 20 июня 2018 г. Доступно по адресу http://activatperlasalutmental.org/wp-content/uploads/2018/03/guia-1a-persona-21_03-1530.pdf..
  • ActivaMent Catalunya Associació (2014). Группы взаимопомощи. Руководящий документ по составлению и управлению группами взаимопомощи в области психического здоровья. Получено 19 июня 2018 года. Доступно по адресу: https://consaludmental.org/publicaciones/Guiagruposayudamutua.pdf..