Зависимость от работы, связанная с психическими расстройствами

Пристрастия обычно культурно связаны с маленькими удовольствиями жизни, которые большинство населения признает в качестве таковых: сладкая или углеводная пища, использование Интернета, табак (для курящих) и т. Д.. 

Тем не менее, аддиктивное поведение может также возникнуть в связи с задачами, которые не каждый может оценить. Трудовая зависимость является примером этого.

Склонность к работе и другие сопутствующие психопатологии

Рабочая зависимость или трудоголизм на английском языке это может показаться положительным с точки зрения краткосрочной производительности, но это имеет очень негативные последствия для здоровья. Тот факт, что на работу тратится больше времени, чем необходимо, меняет ритмы еды и сна и выглядит гораздо более сжатым в графиках, что часы отдыха скудны и что уровень стресса срабатывает, помимо обнищания жизни общение людей.

Тем не менее, исследование, опубликованное недавно в PLoS ONE связывает трудовую зависимость не только с проблемами со здоровьем, но также с усталостью и плохим питанием,а также делает это с риском появления симптомов, связанных с психическими расстройствами.

ОКР, депрессия СДВГ ...

Результаты показывают корреляцию между трудовой зависимостью и сходством с такими симптомами расстройств, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), депрессия или синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Таким образом, трудоголики или трудоголики имеют тенденцию представлять психические расстройства в большей пропорции, чем население, которое не испытывает этот тип дополнения.

Это исследование основано на исследовании 1300 человек, проживающих в Норвегии, которые заполнили ряд страниц анкет. Каждый из этих добровольцев получил оценку по шкале трудоголизма на основе таких вариантов, как «как часто в прошлом году вы так усердно работали, что ваше здоровье пострадало за это?». Но, кроме того, анкета включала вопросы о показателях определенных психических расстройств.

Связь или значительная корреляция между наличием трудовой зависимости и набором симптомов, связанных с психическими расстройствами, возникла после того, как эти данные пересеклись. конкретно, около 8% участников проявили склонность к трудоголизму, и среди этих людей доля людей, затронутых беспорядками, была намного выше.

В частности, 32,7% людей, чьи характеристики совпадали с характеристиками трудоголика, имели симптомы, связанные с СДВГ, в то время как для остальных добровольцев этот показатель составил 12,7%. 25% из них могли иметь ОКР, а 33% имели стрессовые расстройства. Что касается доли людей, чье описание соответствовало диагностическим критериям депрессии среди трудоголиков, оно составило 9%, а среди остальной группы добровольцев - 2,6%..

Выводы и размышления

Эти результаты не столь удивительны, если принять во внимание, в какой степени последствия зависимости от работы в современной жизни могут быть расширены. Благодаря повсеместному использованию ноутбуков, планшетов и смартфонов с доступом в Интернет рабочие часы все чаще становятся часами, которые ранее были посвящены отдыху и смешаны с работой по дому и личной жизнью. вне офиса.

Новые трудоголики не имеют четкой ссылки, чтобы знать, когда заканчивается профессиональная грань и когда начинаются часы, посвященные отдыху, отдыху или примирению с семьей. Вот почему, если раньше пристрастие к работе ограничивалось стенами здания, в котором вы работаете, то теперь эти стены рухнули, и круг возможностей добавить часы к работе (и восстановить их в личной жизни) расширился намного выше того, что иногда полезно для здоровья.

В свете таких исследований мы можем прийти к четкому выводу. Инструменты и стратегии предотвращения появления работы должны нести ответственность не только за то, чтобы стать эффективными работниками в долгосрочной перспективе, вдали от синдрома выгорания, который может привести к падению нашей производительности, но, что более важно, они должны сохранить наш уровень здоровья и благополучия.