Реальная Терапия (Реальная Терапия) Уильяма Глэссера

Гуманистическая направленность в психотерапии, которая возникла как «третья сила» перед лицом преобладания психоанализа и бихевиоризма, способствует пониманию людей как существ, ориентированных на благо, индивидуальное развитие, признание собственных сильных сторон, креативность, принятие обязанностей и опыт настоящего момента.

В дополнение к терапии, основанной на личности Карла Роджерса, психодраме Джейкоба Леви Морено, гештальт-терапии Фрица Перлса или экзистенциальной психотерапии Абрахама Маслоу, среди этого набора терапевтических вмешательств мы находим некоторые менее известные, такие как терапия реальности, разработанная Уильямом Глассером.

• Статья по теме: «Гуманистическая психология: история, теория и основные принципы»

Биография Уильяма Глассера

Психиатр Уильям Глассер (1925-2013) родился в Кливленде, штат Огайо. Хотя в 20 лет он окончил химический факультет и какое-то время посвятил себя этой профессии, позднее он решил сосредоточиться на своем истинном призвании: человеческой жизни. В 1949 году он получил степень магистра по клинической психологии, а в 1953 году получил степень доктора психиатрии..

Глассер закончил учебу работа с ветеранами Второй мировой войны, Эта задача была продолжена до тех пор, пока он не был выслан из больницы администрации ветеранов за то, что он выступил против идей Фрейда, который преобладал среди директоров этого учреждения.

Позже он работал с девушками с проблемами преступного поведения; в это время он начал развивать идеи, которые сделали бы его известным автором. В 1957 году он открыл частную психотерапевтическую клинику в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, где он будет работать до 1986 года. По мере развития своей карьеры Глассер перешел к обучению и работе с населением..

В 1965 году он разработал его самый известный вклад: терапия реальности (или "терапия реальности"), вмешательство, которое является частью гуманистической психологии и фокусируется на принятии реальности людьми, недовольными текущими условиями их жизни. Для Глассера ядром терапевтических изменений является способность человека решать.

• Статья по теме: «История психологии: авторы и основные теории»

Теория отбора

В конце 1970-х Глассер разработал свою теорию человеческого поведения, которую он в конечном итоге назвал «Теорией выбора». Его работа была основана на вкладе Уильяма Т. Пауэрса, чья точка зрения была четко определена после знакомства с ним.

Основная идея теории выбора Глассера является то, что неудовлетворенность людей в отношении их межличностных отношений обусловлена ​​биологической необходимостью иметь власть над другими и заставлять их делать то, что они хотят. Целью его теоретического вклада было помочь людям уважать друг друга.

Теория отбора предлагает существование "мира качества" в нашем сознании. Это состоит из изображений о наших личных концепциях отношений, убеждений, имущества и т. Д. что мы считаем идеальным. Этот Мир Качества развивается в течение жизни из интернализации аспектов реальности.

Глассер заявил, что мы постоянно и неосознанно сравниваем восприятие мира с идеализированными образами, подобными юнгианским архетипам, которые составляют Мир Качества. Каждый человек обеспечивает соответствие своего жизненного опыта тому, что он считает моделью для достижения.

Теория отбора Глассера дополняется 10 аксиом, описанных этим автором:

• 1. Мы можем контролировать только свое поведение, а не поведение других.
• 2. Мы можем давать информацию только другим людям..
• 3. Все длительные психологические проблемы носят реляционный характер.
• 4. Проблемные отношения всегда являются частью нашей нынешней жизни.
• 5. Хотя прошлое определяет наш нынешний образ жизни, мы можем удовлетворить только наши настоящие и будущие потребности.
• 6. Чтобы удовлетворить наши потребности, мы должны удовлетворить образы мира качества.
• 7. Все, что мы делаем, это поведение.
• 8. «Общее поведение» состоит из Четыре компонента: актерская игра, мышление, эмоции и физиология.
• 9. У нас есть только прямой контроль над действиями и мышлением; изменение в них косвенно влияет на изменение эмоций и физиологии.
• 10. Общее поведение обозначается глаголами, которые относятся к его характеристикам, которые легче идентифицировать.

Реальная Терапия

Реальная терапия Уильяма Глэссера направлена ​​на достижение конкретных целей путем решения проблем и принимать правильные решения. Речь идет о помощи клиенту в достижении его личных целей путем анализа их текущего поведения и изменения тех, которые мешают достижению целей..

Эта психотерапия фокусируется на настоящем моменте и улучшении условий будущего; это противоречит стратегиям многих из клинических вмешательств, которые существовали в то время, когда появилась терапия реальности, которые были заинтересованы прежде всего в прошлом и личной истории человека.

Глассер описал пять основных потребностей: любовь и принадлежность, сила, выживание, свобода и веселье. Терапевт должен сотрудничать с клиентом, чтобы он мог удовлетворить эти потребности; Согласно этому автору, люди, которые обращаются за терапевтической помощью с этой целью, отвергают реальность, в которую они оказываются погруженными.

Таким образом, Глэссер связывает психологические и эмоциональные проблемы с неудовлетворительными результатами поведения клиентов, а не с тем фактом, что социальный и правовой контекст или самодостаточность личности могут быть чрезмерно строгими. Терапевтический акцент делается на то, что находится под контролем клиента.

Поэтому для Глассера «лекарством» от неудовлетворенности является принятие на себя ответственности, зрелость и осознание больше, чем те, которые существуют сегодня. Терапевтический успех будет связан с тем, что клиент перестает отвергать реальность и понимает, что он достигнет удовлетворения, только работая над собой..

• Статья по теме: «Виды психотерапии»