5 различий между беспокойством и проблемами с сердцем

«У меня было ощущение, что у меня сердечный приступ». Очень часто можно услышать эту фразу от тех людей, которые впервые перенесли приступ паники..

И правда в том, что имеет смысл думать о таких вещах, так как симптомы легко спутать: в обоих случаях наблюдается среди прочих симптомов соматическая активация, покалывание, боль в груди, тахикардия и удушье. Но есть различия, которые могут помочь нам определить, что происходит с нами только в результате беспокойства или мы сталкиваемся с настоящей проблемой с сердцем. В этой статье давайте посмотрим на некоторые различия между обеими проблемами.

• Связанная статья: «7 типов тревоги (причины и симптомы)»

Общие симптомы

Чтобы установить различия между тревожностью и проблемами с сердцем, мы должны сначала рассмотреть, к чему относится каждый термин.

1. Беспокойство

Тревога - это состояние беспокойства, субъективный дискомфорт различной степени как правило, в ожидании возможного стимула, сценария или будущей ситуации. У некоторых людей очень высокий уровень тревоги может в конечном итоге вызвать один из известных приступов тревоги или паники.

В этих ситуациях внезапно появляется высокий уровень страдания и дискомфорта, при которых обычно возникает тахикардия, боль в груди или других частях тела, потливость, тремор, чувство удушья, покалывание, диссоциативные симптомы, такие как дереализация или деперсонализация Ошеломленный и мысли о возможности потерять контроль или умереть, часто полагая, что он страдает от сердечного приступа. Это очень распространенное явление, которое не нужно ограничивать каким-либо расстройством (на самом деле, технически у большинства из нас будет хотя бы один в течение всей нашей жизни), которое возникает из-за гиперактивации лимбической системы, которая порождает ее гиперактивация симпатической нервной системы.

2. Проблемы с сердцем

Что касается проблем с сердцем, Есть много возможных изменений, которые могут быть приняты во внимание, чтобы вызвать аналогичные симптомы, но самое обычное дело - рассмотреть наличие стенокардии или сердечного приступа. Наиболее распространенные симптомы включают боль в груди, головокружение, усталость и одышку, часто предшествующие в случае человека с болью и онемением правой руки.

У женщин симптомы легче спутать с беспокойством, потому что боль обычно локализуется не в правой руке, а в более общем смысле. Причины обычно обнаруживаются при наличии препятствий для кровообращения, обычно в артериях.

Основные различия между тревожностью и проблемами с сердцем

Далее мы рассмотрим некоторые из основных элементов, которые позволяют нам различать тревогу и проблемы с сердцем. Однако следует иметь в виду, что это общие различия, и во многих случаях необходимо выполнить электрокардиограмму и / или другие тесты для подтверждения наличия или отсутствия повреждения сердца..

1. Тип и местонахождение боли

Люди, у которых сердечный приступ, главная сердечная проблема, с которой спутан кризис тревоги, они сообщают о том, что почувствовали боль, которая возникает в груди, шее и спине, а также у мужчин в левой руке. Мы чувствуем себя так, как будто нас раздавили, и с усилием обычно становится хуже.

Однако в случае тревоги боль описывается как пульсирующая, как будто что-то застряло в нашей груди. В дополнение к этой области боль может появиться где угодно в теле, и в отличие от сердечной болезни не связана с усилием, которое мы прилагаем.

2. Продолжительность симптомов

Симптомы паники или тревожного кризиса, как правило, длятся несколько минут, хотя в некоторых случаях это может быть продлено. Есть несколько соображений в этом отношении, но обычно они длятся не более десяти-пятнадцати минут..

В случае наличия повреждения сердца или инфаркта, что боль, как правило, длится долго, и если она исчезает, она обычно появляется через короткое время.

Очевидно, это не означает, что до появления симптомов нам нужно ждать, чтобы увидеть, как долго они продлятся, поскольку в случае сердечного приступа чрезмерное ожидание может привести к летальному исходу. Нужно как можно быстрее обратиться в медицинский центр.

3. Респираторные изменения

Одно из основных различий, которое может позволить нам различать проблемы с сердцем и тревогу, связано с наличие или отсутствие дыхательных изменений. При тревоге очень часто встречается гипервентиляция и ощущение утопления, что не характерно для сердечного приступа..

При проблемах с сердцем, как правило, дыхание продолжает функционировать нормально или возникает затруднение при его выполнении без ускорения, если только сам сердечный приступ не вызывает одновременного появления беспокойства..

4. Парестезии и онемение

Другая особенность, которая обычно отличается в обеих проблемах, это гемипарез или покалывание. (Подробнее о гемипарезе). В тревоге часто случается, что мы чувствуем некоторую нечувствительность и покалывание рук и ног, сопровождаемое внезапными проколами. Тем не менее, при настоящем сердечном приступе наблюдается тенденция к равномерному и неизменному онемению, часто только на левой стороне тела..

5. Чувство потери контроля

Как правило, если только само состояние сердца не вызывает тревожный кризис у человека, страдающего этим, субъект, страдающий сердечным приступом, не склонен к потере контроля над поведением.

При тревоге, наоборот, часто у субъекта возникают ощущения странности и диссоциативные симптомы, такие как дереализация, а также ощущение, что он не может контролировать свое собственное тело и эмоции. Также распространено мнение, что он может сходить с ума.