Причины агорафобии боятся страха

Агорафобия это боязнь ситуаций, из которых кажется трудным избежать или где может быть трудно получить помощь в случае развития симптомов тревоги.

Вследствие этого тревожного расстройства человек избегает страшных ситуаций, переживает их с большой тревогой или нуждается в сопровождении, когда сталкивается с ними.

В этой статье мы проанализируем симптомы и причины этого «страха перед страхом».

• Статья по теме: «Агорафобия: страх потерять контроль»

Как проявляется агорафобия?

Агорафобия чаще встречается у женщин, и в последние годы ее распространенность возросла. Что касается возраста начала, обычно происходит в подростковом возрасте, хотя мы можем найти случаи, которые начинаются в любом возрасте.

Мы можем говорить о различных степенях агорафобии: есть люди, которые не выходят из дома и поэтому полностью избегайте ситуаций, которых боятся, других, которые поддерживают ситуации с большой тревогой, но сталкиваются с ними самостоятельно, и других, которые покидают дом только в сопровождении.

Самые обычные страшные ситуации

Хотя страхи каждого человека с агорафобией могут сильно отличаться от остальных, ниже мы опишем ситуации, которых чаще всего боятся или которых избегают люди с этим расстройством..

Страх или беспокойство вызваны не только опасными ситуациями, но и их ситуациями.. Этот страх связан с невозможностью побега (либо физическими ограничениями, либо социальным соглашением) и фактом одиночества.

1. Закрытые пространства

Среди прочего, эта категория будет включать супермаркеты и универмаги, кинотеатры и театры, классные комнаты, рестораны, парковки, туннели, лифты ...

2. Открытые пространства

Они могут быть интерьерами, такими как стадионы, большие комнаты и вестибюли, или снаружи, такими как внутренние дворы, широкие улицы или сельская местность..

3. Путешествие на транспорте

Многие люди с агорафобией боятся приступа тревоги во время путешествия на машине, автобусе, поезде, лодке или самолете. Это потому, что они воображают, что Lбыло бы очень трудно убежать от транспортных средств если их страхи были выполнены; Например, кризис муки посреди шоссе может стать настоящим беспорядком.

• Статья по теме: «Амаксофобия, иррациональный страх перед вождением»

4. Толпы

Вечеринки, встречи, дискотеки, торговые центры, мосты или очереди - вот некоторые ситуации и места, которых люди с агорафобией избегают. В этих случаях беспокойство в значительной степени вызвано страх быть оцененным другими людьми.

5. Быть один

В случаях агорафобии, страха отсутствия близких людей или находиться в месте, которое обеспечивает безопасность, как может быть сам дом; Вот почему быть вне дома - довольно распространенный агорафобный страх. Тем не менее, оставаться дома в одиночестве - еще одна ситуация, которой обычно боятся.

Симптомы и «катастрофические последствия»

Как правило, большинство людей, страдающих агорафобией, страдают или подвергались спонтанным приступам паники, то есть они произошли без видимой причины..

Люди с агорафобией боятся тех ситуаций, в которых они чувствуют, что могут страдать от симптомов тревоги (приступов паники), а также от их возможных катастрофических последствий. Тем не менее, страх перед последствиями беспокойства является иррациональным, потому что Кризисы тоски не опасны для тех, кто страдает.

Наиболее частыми симптомами тревоги при приступах паники являются следующие: чувство удушье, сердцебиение, головокружение, потливость, небезопасные ноги, стеснение, боль или дискомфорт в груди, дискомфорт в животе, деперсонализация (чувство оторванности от себя) и дереализация (чувство нереальности).

Среди катастрофические последствия симптомов которые ошибочно предвосхищают агорафобов, которых мы находим: обмороки, сердечный приступ, смерть, крик, потеря контроля, сумасшествие, рвота, утопление, попадание в ловушку или беспомощность и неспособность добраться до безопасного места, не получая помощь, если вы испытываете симптомы беспокойство ...

• Статья по теме: «Панические атаки: причины, симптоматика и лечение»

Причины агорафобии

Говоря о причинах агорафобии, важно помнить, что определенные личные качества могут предрасполагать к этому расстройству или быть его следствием: зависимость, низкая уверенность в себе, низкая уверенность в себе, социальная самоотдача, высокая тревожность, боязнь негативной оценки, высокий поиск одобрения, неэффективные стратегии, чтобы справиться со стрессом, тенденция избегать проблем, а не сталкиваться с ними

Опыт, полученный в детстве, такой как чрезмерная защита или отсутствие привязанности, также могут быть вовлечены. Кроме того, многие люди с агорафобией утверждают, что они были переживая время стресса в начале того же.

Этот стресс может быть связан, помимо прочего, с работой, разводом, смертью любимого человека, конфликтом между парой или семьей, болезнью или операцией, переездом, рождением или абортом..

Происхождение «страха перед страхом»

Что касается причин страха, иногда возникают травматические переживания вне дома (например, несчастный случай, кража или обморок), вы видите других, страдающих от травмы или проявляющих страх в определенной ситуации, или человеку передается угрожающая информация.

Вы также можете неправильно ассоциировать определенные симптомы тревоги или паники по отношению к внешней ситуации, и таким образом это становится опасным. Например, симптомы беспокойства могут возникать после трудового конфликта, и они проявляются более интенсивно при поездке на автобусе через несколько минут, ошибочно приписываемой факту поездки на автобусе..

Избегание опасной ситуации держит страх

Предвидение симптомов тревоги или их катастрофических последствий заставляет человека избегать того, чего он боится, и, в свою очередь, избегающие поведения поддерживают ожидания беспокойства и опасность, так как не проверено, насколько реалистичны ожидания угрозы или нет.

В долгосрочной перспективе избегание длительных ситуаций, которых боятся, может привести к депрессии, низкой самооценке, большей зависимости от окружающих, снижению социальных контактов, появлению проблем на работе и в семье и т. Д..