Телесные психотерапии Райха, Ловена и Гендлина

Психотерапия тела - это тип психологического вмешательства, появившийся во второй половине 20-го века и призвавший к важности физического функционирования в возникновении неврозов и других расстройств, а также в глобальном благополучии.

В этой статье мы опишем, из чего состоит эта терапия и какие аспекты объединяют и разделяют три Основные теоретики психотерапии тела: Вильгельм Райх, Александр Лоуэн и Евгений Гендлин.

• Вы можете быть заинтересованы: «Психосоматические расстройства: причины, симптомы и лечение»

Что такое психотерапия тела?

Термин «психотерапия тела» используется для обозначения комплекс вмешательств, направленных на организм. Этот тип лечения стал популярным в 1960-х и 1970-х годах; позже они будут рассматриваться как альтернативные методы и мало респектабельные, хотя интерес к терапии тела снова вырос в новом веке.

В отличие от бихевиоризма, психоанализа и гуманизма, которые в то время доминировали в области психотерапии, методы лечения тела направлены не на наблюдаемое поведение или психическое содержание, а на ощущения, испытываемые на физическом уровне. Сам организм понимается как центральный аспект человеческой идентичности.

В этих рамках считается, что телесные и психологические расстройства, в частности неврозы, являются следствием накопления напряжения в различных областях тела, а также разрыва между умственной жизнью и опытом организма. Тем не менее, конкретные гипотезы варьируются в зависимости от школы, к которой мы обращаемся.

Есть несколько направлений в психотерапии тела; большинство из них из теоретических моделей и методов, разработанных конкретными авторами, некоторые из которых были очень харизматичными и оказали почти мессианское влияние на своих последователей. Три самых влиятельных терапевта в терапии тела это были Рейх, Ловен и Гендлин.

• Может быть, вы заинтересованы: «Карен Хорни и ее теория о невротической личности»

Вильгельм Райх: Персонально-аналитическая вегетотерапия

Вильгельма Райха (1897-1957) обучали психоаналитику, хотя в итоге он был исключен из этого движения. Это была своеобразная фигура, которая приписал невроз сексуальной репрессии и к социально-экономическому неравенству и активному стороннику интеграции фрейдизма и марксизма и сексуальной революции. Многие считали, что он психически неуравновешенный.

Рейх защищал существование «мышечной памяти», состоящей из физических записей детских конфликтов и травм; эти ситуации будут генерировать защита организована в семь колец физического напряжения, связаны с чакрами. Он назвал конфигурацию этих защитных структур "структура caracteriológica", а его исследование "caracteroanalítica vegetoterapia".

По словам этого автора, накопление напряжения связано с подавлением эмоций в трудных ситуациях, чтобы избежать беспокойства, связанного с их свободным выражением. Психотерапия Райха была сосредоточена на анализе взаимодействия мышечного напряжения, телесных ощущений, психических травм и характера.

Рейх постулировал существование биологически-сексуальной энергии, называемой оргоном к которому он относил физическую и психическую жизнь, а также атмосферные явления; на самом деле, эта энергия была бы из-за света, излучаемого солнцем. Слово "оргон" происходит от "организма" и "оргазма".

Поскольку Рейх связывал невроз с сексуальной неудовлетворенностью, он также разработал терапию оргазма. Через это вмешательство он намеревался помочь пациенту выпустить накопленную сексуальную энергию, что уменьшит накопление напряжения и позволит свободно циркулировать оргону через тело.

• Статья по теме: «5 этапов психосексуального развития Зигмунда Фрейда»

Александр Ловен: Биоэнергетический анализ

Биоэнергетический анализ Александра Ловена (1910-2008) был в значительной степени под влиянием работы Рейха. Оба автора разделили гипотезы о сексуальном происхождении невроза и о телесном опыте как о ядре человеческого опыта, хотя Лоуэн отошел от постулатов своего учителя, когда начал фокусироваться на оргоне..

Для Ловена человеческое тело представляет собой открытую систему энергии, организованную в соответствии с два полюса: голова и гениталии. В нормальных условиях энергия течет свободно и сбалансировано от одного полюса к другому, но накопление напряжения в разных частях тела может препятствовать этому потоку, вызывая характерные изменения.

Этот автор описал пять патологических типов личности на основе основных стрессовых и блокирующих точек, а также физических и психологических характеристик. Его биоэнергетическая терапия, состоящая из специальных упражнений для каждого расстройства характера, была направлена ​​на восстановление баланса между телом и разумом путем высвобождения энергии.

Пять биоэнергетических персонажей, которые описал Лоуэн Они следующие:

• шизоидлюди, выросшие в холодных и враждебных условиях, чьи мысли не связаны с эмоциональной жизнью и опытом тела.
• пероральныйэто эгоцентрическая и зависимая или чрезмерно независимая личность, происходящая из-за неудовлетворенности инфантильных потребностей привязанности.
• мазохист: чрезмерное давление взрослых может помешать поиску удовольствия, порождая враждебные и негативные личности с подавленной агрессивностью.
• психопатическиеэти люди отрицают свои чувства и боятся, что другие используют их в своих интересах, поэтому они пытаются контролировать и соблазнять других.
• жесткий: жесткий характер характеризуется упрямством, честолюбием, агрессивностью, межличностным дистанцированием, компульсивной сексуальностью и отказом от удовольствия

Евгений Гендлин: фокусировка

Помимо обучения психотерапевту под руководством Карла Роджерса, Евгений Т. Гендлин (1926-2017) был философом, находящимся под влиянием экзистенциализма и феноменологии. В центре внимания Гендлина было создание значений и символов из опыта тела.

Гендлин назвал «переживанием» способность людей испытывать физические ощущения. Через «переживание» мы можем привязать себя к нашему телу, в то время как символизация опыта позволяет нам выразить его эмоционально здоровым.

Он разработал его основной терапевтический инструмент, фокусировка, с целью помочь своим пациентам соединиться с их физическими ощущениями и с их жизненным опытом. После их правильной обработки человек также сможет правильно их символизировать и придавать им значение.

Согласно Гендлину, Фокусировка, или «внутренний решающий акт», состоит из следующих шести шагов:

• Очистить пространство: в основном состоит в том, чтобы расслабиться физически и морально, дистанцироваться от забот.
• Выберите проблему: решите, над какой личной заботой вы будете работать, ощущая связанные с ней эмоции, но не теряясь в них.
• Найди ощущения: полностью ощутить глобальные эмоции, вызванные выбранной проблемой.
• Найдите ручку: определите символ (слово, фразу, изображение ...), который точно представляет проблему.
• Резонируйте ручку: изучите связь между ручкой и ощущаемым чувством; если он не идеален, найдите другую ручку.
• Задавайте вопросы: размышляйте над ощущением и ждите ответов, которые сопровождаются изменениями в эмоциях.