Мелофобия (музыкальная фобия) симптомы, причины и лечение

Говорят, что музыка - это язык души. Не зря, благодаря ему человек смог общаться и выражать свои эмоции и муки с глубокой древности.

Большинство находит эту концепцию глубоко приятной и приятной, используя ее, чтобы расслабиться или вибрировать вместе с ней, и даже считает невозможным жить без музыки. Но, хотя это редко, некоторые люди испытывают глубокое разочарование, когда слышат какую-либо музыку. Это о людях с мелофобией, странная фобия, о которой мы поговорим.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое мелофобия?

Понятие мелофобии относится к существованию музыкальной фобии, то есть к иррациональному появлению очень высокого уровня паники, страха и страдания при воздействии любого типа музыки или мелодии..

Важно помнить, что мелофобия это не простая нелюбовь или неприязнь к музыке, но это установлено как патологический страх, который сам субъект считает нелогичным или чрезмерным для возможного риска, который он может представлять в действительности. Приближение или даже размышление о том, чтобы подвергнуть себя страху, в этом случае музыка вызывает очень сильную тревогу и страдания, которые обычно приводят к аффектации на физиологическом уровне. .

симптомы

Среди физиологических симптомов, которые обычно появляются как следствие этого беспокойства, мы можем обнаружить наличие тахикардии, гипервентиляции, холодного пота, возбуждения или боли в груди. В дополнение к этому обычно появляются деперсонализация или чувство нереальности, а также страх потери контроля над телом или даже возможности умереть, и возможно, что субъект страдает от кризиса тревоги..

Все это заставляет субъекта избегать страха, чтобы не чувствовать эту тревогу, то, что может вызвать последствия в повседневной жизни человека. В случае страха перед музыкой эти предметы по возможности избегайте таких ситуаций, как концерты, дискотеки, вечеринки или даже праздники. Кроме того, радио или даже телевидение не включают.

Но не только это, но и то, что за пределами пространства, в котором оно предназначено для прослушивания музыки как таковой, мы также можем найти музыку практически в любом общественном мероприятии или почти в любом месте. От супермаркета до рабочего места, включая общественный транспорт, - это места, где в какой-то момент будет звучать какая-то мелодия.

Также возможно, что для устранения или снижения уровня звука, достигающего ушей, используются другие альтернативные меры, такие как затычки для ушей..

• Возможно, вам будет интересно: «Что происходит в вашем мозгу, когда вы слушаете свою любимую музыку??

Возможные причины

Мелофобия - это очень редкое изменение, причины которого не полностью известны и на которые могут повлиять или повлиять самые разные факторы.. При некоторых фобиях иногда считается, что существует определенная биологическая предрасположенность, как в страхе перед животными. Однако в этом смысле, похоже, на биологическом уровне не существует ситуации, которая могла бы способствовать возникновению избегающего и фобического поведения..

Возможно, пение можно рассматривать как стимул, использовавшийся еще с древности, чтобы вызвать ожидания или дать какое-то предупреждение, в некоторых случаях отрицательное.

Другая теория состоит в том, что связывает появление той или иной фобии как защитного механизма от болезненного и эмоционально стимулирующего стимула, такого как смерть близкого человека или переживание, которое переживало как травмирующее или крайне отвратительное..

В этом случае возможно, что если болезненный и травмирующий опыт был связан с музыкой Это воспринимается как нечто негативное и тревожное, и поэтому его избегают. Например, тот факт, что вы слушали музыку во время смерти родственника, диагноз заболевания или страдания от какого-либо вида насилия или ущерба, - это ситуации, в которых звук был обусловлен как отвратительный стимул связывая с болезненной ситуацией, о которой идет речь.

Также стоит оценить вероятность того, что эта фобия может возникнуть вторично по отношению к любому заболеванию, связанному со слухом, или как реакция на чрезмерную звуковую стимуляцию, которая вызвала сильный дискомфорт. Самый яркий пример - люди с гиперакузом, которые воспринимают гораздо более интенсивные и раздражающие стимулы относительно ниже, чем в среднем. В этом случае это будет не первичная фобия, а скорее вторичная по отношению к проявленной проблеме со здоровьем..

лечение

Хотя мелофобия является странным и необычным расстройством, правда в том, что это может быть использовано в терапии для того, чтобы попытаться положить конец проблеме или усилению чувства контроля в ощущаемой тревоге.

В этом смысле одной из основных стратегий, которая обычно используется, будет использование экспозиционной терапии. В этом типе терапии предполагается, что субъект уменьшает чувство тревоги, основанное на сталкиваться с ситуациями, которых вы боитесь, и оставаться в них, не избегая их пока беспокойство сильно не уменьшится. Цель не в том, чтобы на самом деле устранить беспокойство, а в том, чтобы научиться управлять им и уменьшать его.

Для этого сначала будет разработана иерархия воздействия, в которой между пациентом и терапевтом устанавливается ряд ситуаций или действий, которые проявляются фобическими стимулами и вызывают у пациента большую или меньшую тревогу, а затем упорядочивают их. Впоследствии субъект будет подвергаться воздействию каждого из них, переходя к следующему только в том случае, когда по крайней мере два последовательных уровня тревоги практически отсутствуют..

Например, в случае музыки субъект может подвергаться воздействию небольших мягких мелодий с полузакрытыми ушами и постепенно увеличивать громкость и длительность музыкального произведения или идти в качестве торговых центров, слышать целые песни или даже закончить ходить на концерт.

В дополнение к этому, когнитивная перестройка может быть полезной изменить убеждения, которые могут быть в основе паники, чтобы услышать музыку. В этом смысле может возникнуть необходимость обсудить и заставить субъекта задуматься о том, что для него значит музыка и что он приписывает ей страх. После этого мы можем попытаться помочь субъекту наблюдать и разработать возможные альтернативные убеждения, которые могут быть гораздо более адаптивными..

Методы релаксации также являются фундаментальными, поскольку они позволяют уменьшить тонус и активацию, вызванную выставкой. Фактически, они могут использоваться в вышеупомянутой иерархии, чтобы вместо систематической десенсибилизации (в которой цель состоит в том, чтобы уменьшить беспокойство, создавая несовместимый с ним ответ).

Библиографические ссылки:

• Bourne, E.J. (2005). Рабочая тетрадь тревожности и фобии, 4-е изд. New Harbinger Publications.