Страх перед толпой или симптомы эноклофобии, причины и лечение

Одним из наиболее частых психологических расстройств среди населения в целом являются фобические расстройства. Многие фобии похожи друг на друга, и их отличает фобический стимулирующий стимул. В случае эноклофобии причиной беспокойства являются места, в которых может собираться множество людей. Столкнувшись с этими ситуациями, люди, которые боятся толпы, страдают от очень интенсивного, иррационального страха и высокого уровня дискомфорта и тревоги, что заставляет их избегать обстоятельств, которые приводят их к этим ситуациям. Поэтому люди с этим расстройством будут стараться избегать шумных мест, таких как демонстрации, концерты или крупные торговые центры..

Тем не менее, фобии являются очень распространенным расстройством, и терапевтический план, разработанный против них, неоднократно эмпирически демонстрировал его эффективность. Чтобы узнать больше об эноклофобии, в этой статье о психологии онлайн мы объясним страх перед толпой или эноклофобия: симптомы, причины и лечение.

Вы также можете быть заинтересованы в: Страх перед мышами или мусофобия: симптомы, причины и лечение

1. Какие фобии?
2. Что такое эноклофобия?
3. Сравнение между эноклофобией, социальной фобией и агорафобией
4. Симптомы эноклофобии или страха перед толпой
5. Причины эноклофобии или страха перед толпой
6. Лечение эноклофобии или боязни толпы

Какие фобии?

Фобии или фобические расстройства руководствуются двумя характерными особенностями:

1. Страх или беспокойство они испытываются исключительно в очень специфических обстоятельствах (при наличии определенных предметов, действий, ситуаций, ...), далеко от которых человек находится в безопасности, хорошо. Однако чувствую постоянный страх чтобы иметь возможность снова встретиться с этими обстоятельствами.
2. Человек устанавливает большие систематические и сознательные усилия для избегать обстоятельств что связано как причины беспокойства.

Что такое эноклофобия?

Энтофобия - это страх перед толпой. Страх перед толпой является частью так называемых простых или специфических фобий. Основной характеристикой этого расстройства является Иррациональный и постоянный страх присутствия в местах, где много людей и перед ним человек стремится избежать этих мест. В этих ситуациях человек может реагировать с очень высоким уровнем тревоги и воспроизводить определенную симптоматику, осознавая иррациональность страха пропорционально опасности, которую может принести этот элемент. Мы можем столкнуться со многими простыми или специфическими фобиями, но все имеют одинаковую структуру и происхождение. Здесь вы можете увидеть интересную информацию о 15 самых распространенных фобиях.

Сравнение между эноклофобией, социальной фобией и агорафобией

Когда мы говорим об эноклофобии или страхе перед толпой, необходимо уточнить некоторые определения, чтобы поставить правильный диагноз для дифференциации. Ниже мы видим различия между эноклофобией, социальной фобией и агорафобией.

Разница между социальной фобией и эноклофобией

Мы не должны путать так называемую социофобию со страхом перед толпой. Во-первых, социальная фобия сама по себе является психопатологическим тревожным расстройством, против которого страх перед множеством является частью так называемых специфических фобий. Основным компонентом, который отличает две фобии, является то, что в социальной фобии человек боится быть оцененным, униженные или смущенные окружающими, что не является частью ее семейного окружения. Страх оценки может присутствовать в ситуациях, когда людей много или мало. Наоборот, в фобии толпы основной характеристикой является страх перед самими великими агломерациями, в социальной фобии необязательно, чтобы много людей боялись или усиливали беспокойство. Можно привести несколько примеров социальной фобии: страх говорить или действовать публично, пользоваться общественными туалетами, есть или писать перед людьми..

Разница между агорафобией и эноклофобией

Также необходимо отличать эноклофобию от агорафобии. Основное различие между эноклофобией и агорафобия это в последнем боятся тех же симптомов тревоги, до мест, куда трудно сбежать или получить помощь, если вы чувствуете беспокойство и приступы тревоги. Они согласны с тем, что вполне возможно, что ситуация с трудным побегом может стать местом скопления людей, но перспективы разные. Если вы чувствуете отождествление с этими симптомами, вы можете выполнить тест агорафобии.

Симптомы эноклофобии или страха перед толпой

Симптоматология, представленная перед конкретной фобией, не зависит от фобического стимула, то есть человек, у которого есть специфическая фобия, такая как, например, клаустрофобия, будет реагировать с той же симптоматикой, что и человек со страхом перед толпой. Таким образом, хотя фобический стимул может быть различным в разных формах проявления простой фобии, реакция на указанный стимул будет одинаковой или сходной.

Согласно DSM-V, симптомы, связанные с эноклофобией, следующие:

• Наличие страх или сильная тревога для конкретного триггера.
• Объект или фобическая ситуация почти всегда вызывает реакция страха или немедленной тревоги.
• Человек ищет все свои усилия избегать или сопротивляться активно объект или ситуация.
• Представленный страх или беспокойство вызывают непропорциональный ответ на реальную опасность, представленную триггером.
• Наличие страха и тревоги постоянны, обычно длятся шесть или более месяцев.
• Это вызывает клинически значимое недомогание, а также социальные, трудовые и другие ухудшения в других сферах жизни человека..

Учитывая наличие простой фобии, типология должна быть определена в соответствии с фобическим стимулом: животное, природная среда, боязнь инъекций крови, ситуационная ситуация ... В этом случае мы столкнемся с ситуационная фобия в людных пространствах людей.

В ситуации с большой толпой человек, который боится толпы, может отреагировать паническим приступом. симптомы, представленные в приступе паники, Согласно DSM-V, они следующие:

• Сердцебиение, сердцебиение или сердцебиение.
• потение.
• Тремор или тряска.
• Ощущение затрудненного дыхания или удушья.
• Тонущее ощущение.
• Боль или дискомфорт в груди.
• Тошнота или дискомфорт в животе.
• Чувство головокружения, нестабильности, легкомысленности или обморока.
• Озноб или ощущение жара.
• Парестезии: онемение или покалывание.
• Дереализация: чувство нереальности.
• Деперсонализация: чувство разделения.
• Страх потерять контроль или “сходить с ума”.
• Страх смерти.

Причины эноклофобии или страха перед толпой

Причины специфической фобии, объясненные с поведенческой точки зрения, связаны с переживает травму, когда человек стремится избежать обстоятельств, кажущихся незначительными, потому что его мысль связывает этот элемент (место, ситуацию, объект ...) с жизненным опытом, который причиняет ему боль или страх.

Когнитивная ориентация добавляет, что из этого травмирующего опыта, который был связан с конкретным элементом, человек устанавливает набор иррациональное умственное содержание, которые вращаются вокруг фобического объекта, приписывая им иррациональные значения.

Столкнувшись с этим, терапия, которая была наиболее эффективной в борьбе с фобическими расстройствами, была когнитивно-поведенческая терапия, которая работает на этих причинных гипотез..

Лечение эноклофобии или боязни толпы

Столкнувшись с причинно-следственной связью с фобическим расстройством, лечение, которое было наиболее эффективным в улучшении фобических симптомов, представляет собой когнитивно-поведенческую терапию..

Основным вмешательством в когнитивно-поведенческую ориентацию является техника воздействия, будучи наиболее используемым и проверенным в его эффективности. Вмешательство заключается в постепенном воздействии на человека в опасной ситуации с целью постепенного контакта пациента с объектом или фобической ситуацией, вызывающей высокий уровень тревоги и страха. Будучи постепенным воздействием, они должны быть установлены в иерархиях от наименьшего к наибольшему воздействию, чтобы человек в первую очередь подвергался воздействию ситуаций или связанных с ними объектов, которые вызывают более низкий страх и увеличивают подверженность более опасным ситуациям. Выпускная выставка может быть воспроизведена “в естественных условиях” или в воображении. Тем не менее, техника считается “в естественных условиях” это более эффективно После определения того, как будет проводиться выставка, с терапевтом составляется список иерархий в отношении страшного объекта или ситуации. постепенно, человек будет подвержен каждому страшному стимулу этой иерархии, неспособность перейти к следующему шагу, пока беспокойство, вызванное предыдущей иерархией, не нормализуется.

Настоятельно рекомендуется использовать методы релаксации между каждым иерархическим скачком, таким как, например, прогрессивное расслабление мышц Якобсона, так как уровни тревоги человека, подвергающегося воздействию, значительно возрастут. Расслабление поможет вам вернуться в ваше нормальное состояние.

Кроме того, когнитивные упражнения, как правило, выполняются для того, чтобы изменить иррациональные мысли, связанные со страхом, вызванным фобическим стимулом. Для этого Техника когнитивной реструктуризации, которая имеет целью преобразование автоматических и иррациональных мыслей с помощью мыслей, более согласованных с реальностью.

Во многих случаях рецепт лекарств, чтобы уменьшить представленную тревожную симптоматику, уметь работать с когнитивным (иррациональные мысли) и поведенческим компонентами (избегающее поведение). Препараты, которые используются для их лечения, могут быть из семейства антидепрессантов и анксиолитиков..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Страх перед толпой или эноклофобия: симптомы, причины и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.