Страх насекомых (энтомофобия) причины, симптомы и лечение

Есть много фобий, некоторые из них очень распространены, а другие не так много. Среди самых частых можно встретить страх насекомых или энтомофобию, которая также называется инсектофобия.

Если вас парализует видеть таракана, бродящего по гостиной вашего дома, или вы избегаете путешествовать, потому что вы одержимы идеей, что отель, в котором вы останавливаетесь, кишит клопами, вы можете страдать этим расстройством..

В этой статье мы поговорим о патологическом страхе насекомых, и мы углубимся в его причины, его симптомы и его последствия.

Что такое энтомофобия?

Энтомофобия - это иррациональный и постоянный страх, который проявляется в присутствии насекомых и может появиться где угодно, будь то поход в горы, прогулка в парке, прогулка по пляжу или посещение дома в сельской местности. И именно эта фобия, хотя в некоторых случаях она может показаться смешной из-за безвредности некоторых насекомых. Это создает большой дискомфорт для страдающего человека, который испытывает сильное беспокойство и боль и преувеличенную попытку избежать раздражающего стимула.

Хотя большинство насекомых не являются вредными для человека и не представляют угрозы, те, кто страдает от этой фобии, испытывают крайнюю тревогу при одной мысли или наблюдении за насекомым. Люди с энтомофобией могут испытывать стыд и осознавать свой страх, но не могут справиться и часто нуждаются в профессиональной помощи для их преодоления..

Любое насекомое, будь то пауки, осы, бабочки, стрекозы или гусеницы, может стать стимулом, вызывающим фобию. В настоящее время наиболее распространенными формами энтомофобии являются боязнь пчел и пауков..

Вы можете узнать больше об этих фобиях в наших статьях:

• Страх перед пчелами (апифобия): причины, симптомы и лечение
• Арахнофобия: причины и симптомы крайнего страха перед пауками

Причины страха насекомых

Чтобы понять, как человек развивает эту фобию, необходимо понять, как вообще развивается фобия. Потому что фобии - это иррациональный страх, это не реальная опасность, и вы учитесь.

В большинстве случаев фобические развивали эту патологию как следствие травмирующего опыта. Это происходит из-за ассоциативного обучения, называемого классической обусловленностью. Вы можете узнать больше в нашей статье "Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты".

Но люди не обязательно должны испытывать фобии на своей собственной коже, но могут изучать их путем наблюдения, что называется викарным обусловливанием. Кроме того некоторые иррациональные убеждения могут способствовать развитию этих патологий.

Некоторые эксперты предполагают, что фобии также могут быть связаны с тем, что организм человека биологически подготовлен к тому, чтобы легко бояться. Это было бы так, потому что страхи развиваются в примитивной части мозга, а не в неокортексе, наиболее рациональной части. Это объясняет, почему фобии не отвечают на логические аргументы.

Это можно понять, потому что этот тип поведения мог бы помочь человеческому виду выжить. Но они могут вызвать серьезные проблемы в настоящее время, развивая страхи без какого-либо явного риска.

Симптомы этой фобии

Когда человек страдает этой фобией, и другие люди пытаются заставить его понять причину неопасности насекомого, эти логические аргументы не очень помогают, и симптомы резко влияют на способность фобического жить нормально.

Как и все фобии, энтомофобия или инсектофобия - это состояние, к которому нужно относиться серьезно, потому что оно может привести к инвалидности. Симптомы влияют на человека на когнитивном, поведенческом и физическом уровне. Среди первых симптомов - страх, боль, недостаток концентрации или катастрофические мысли. В качестве поведенческого симптома характерна попытка избежать фобического стимула. И как физические симптомы, наиболее распространенными являются ощущение удушья, гипервентиляция, головная боль, тошнота или боль в животе.

Лечение энтомофобии

Классическое лечение фобий направлено на устранение связи между стимулом и реакцией, поэтому когнитивно-поведенческие методы, также известные как поведенческая терапия второй волны, часто используются с определенной частотой.. С помощью этих методов терапевт может помочь пациенту преодолеть фобию. Наиболее распространенными являются техники расслабления и дыхания, а также техники воздействия..

Но метод, который чаще всего используется в этом типе лечения, - это систематическая десенсибилизация, которая включает в себя две предыдущие, заключающиеся в постепенном воздействии на пациента фобического раздражителя. То есть вы можете начать с того, что подвергаете себя фотографии насекомых, а затем - реальных насекомых. Этот метод, кроме того, позволяет изучить стратегии преодоления трудностей, среди которых выделяются техники релаксации и дыхания. Многие пациенты успешно завершили успешную программу систематической десенсибилизации. Если вы хотите узнать больше об этой методике, вы можете прочитать нашу статью: «Что такое систематическая десенсибилизация и как она работает?».

В настоящее время также могут использоваться другие терапевтические методологии, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности и принятии и приверженности терапии..

Кроме того, с развитием новых технологий появились новые способы лечения этой патологии. Примером этого является виртуальная реальность, которая оказалась очень эффективной в воздействии на пациента фобических раздражителей. С другой стороны, появились приложения для смартфонов, которые включают психотерапевтические инструменты для борьбы с этими иррациональными страхами.

• Вы можете узнать больше в нашей статье "8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона"