Страх перед числами (арифмофобия или нумерофобия) причины, симптомы и лечение

Мир психопатологий - сложный мир, в котором много беспорядков. Одной из наиболее частых являются фобии, которые характеризуются тем, что человек, испытывающий их, испытывает чрезмерный и постоянный иррациональный страх, а также сильную тревогу и дискомфорт перед стимулом (ситуация, животное и объект).

Фобии являются частью группы тревожных расстройств и могут возникнуть в любом возрасте. В этой статье мы будем говорить об арифмофобии или числительности, иррациональный страх перед числами, а также как это влияет на повседневную жизнь.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое арифмофобия

Арифмофобия - это иррациональный страх перед числами, математикой или арифметикой. Он также получает имя нумерофобии и вызывает сильный дискомфорт у человека, который страдает от него, который стремится избежать вызываемого страхом стимула любой ценой..

Это изменение может серьезно повлиять на жизнь человека с этим расстройством, так как числа и математические расчеты присутствуют в повседневной жизни людей. Просмотр чисел, написанных на доске, или подсчет расходов на покупку могут быть ситуациями, которые вызывают большой дискомфорт для фобического и, как правило, позволяют избежать.

Фобии - довольно распространенные тревожные расстройства, и есть разные типы: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии. Последние характеризуются тем, что фобический стимул является конкретным объектом, ситуацией или животным, что вызывает иррациональную и непропорциональную реакцию страха. Среди этих фобий мы можем найти аэрофобию или боязнь полета, арахнофобию или боязнь пауков или арифмофобию или боязнь чисел.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Причины фобий

Хотя можно говорить о фобическом человеке, фобии учат. Они часто появляются после травматического опыта что в случае арифмофобии человек связывает числа. Это происходит из-за типа ассоциативного обучения, называемого классическим обусловливанием.

Классическая обусловленность - это ученичество, при котором индивид связывает безусловный стимул (травмирующее событие), который вызывает безусловную реакцию (реакцию страха) на изначально нейтральный стимул, но позже известен как условный стимул (числа), который в конечном итоге вызывает безусловный ответ, теперь называется условным ответом.

Другие причины этой фобии

Эта фобия может появиться, кроме того, по другим причинам. Например, что человек имел плохой опыт работы с математикой и, перед лицом страха и неуверенности делать неправильные расчеты, проявлять симптомы.

Теперь это не обязательно должен быть фобический человек, который испытывает травмирующее событие в своей собственной коже, но наблюдение за травмирующим событием в другом человеке, которое будет называться заместительной обусловленностью, может вызвать развитие этой патологии..

С другой стороны, некоторые эксперты по фобиям утверждают, что фобии имеют биологический компонент, потому что обычно приобретают иррациональные страхи. Страх - это очень адаптивная и полезная эмоция., это служило человеческому виду выживать на протяжении веков. Эмоция страха порождается примитивными ассоциациями в лимбической системе, а не когнитивными ассоциациями в неокортексе. Это объясняет, почему человек, даже зная, что он страдает от фобии, не может преодолеть это просто по причине.

Симптомы фобии чисел

Независимо от типа фобии, симптомы обычно являются общими. Быть тревожным расстройством, Эта тревога обычно является основным симптомом рядом со страхом, но есть и другие. Эти симптомы подразделяются на три типа: когнитивные, поведенческие и физические.

Среди когнитивных симптомов можно выделить страх, страдание, растерянность или катастрофические мысли. Избежание раздражающего стимула - это поведенческий симптом которые представляют фобию. Головные боли, гипервентиляция, тошнота и расстройство желудка - это физические симптомы, испытываемые людьми, которые боятся чисел.

Лечение нумерофобии

Фобии являются очень распространенными расстройствами, и существует множество научных доказательств относительно эффективного лечения. По результатам этих исследований, когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным видом психотерапии.

В эту форму терапии включены различные методы, из которых методы релаксации и методы воздействия эффективны для лечения фобий. Методика, которая включает и то, и другое и дает хорошие результаты для преодоления фобических расстройств, - это систематическая десенсибилизация..

Цель систематической десенсибилизации - постепенно подвергать пациента воздействию фобического раздражителя.. Прежде, чем, но пациент должен изучить ряд стратегий преодоления, которые помогают уменьшить тревожные симптомы, когда сталкиваются с фобической стимуляцией.

В дополнение к когнитивным поведенческим методам, другие виды психотерапии, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности и принятии и приверженности терапии Они оказались очень эффективными. Обе формы психотерапии считаются терапией третьего поколения, в которой особое внимание уделяется функциональному контексту пациента и его восприятию..

• Связанная статья: «Терапия принятия и принятия обязательств (ACT): принципы и характеристики»