Паралич определения сна, симптомов и причин

В конце 18 века художник Йохан Генрих Фюсли закончил одну из своих самых знаковых работ.

Картина, основанная на картине Джулио Романо, изображает спящую женщину с демоном, сидящим на животе, в то время как голова лошади появляется среди тканей, которые формируют фон для сцены. Это вызвало довольно распространенное расстройство сна: паралич сна.

¿Что такое паралич сна?

Oneiric и темная атмосфера этой работы под названием Кошмар делает картину прекрасной иллюстрацией того, что может быть одним из зверей средневековой европейской мифологии: непосильное бремя, демон, связанный с миром ночных кошмаров и предположительно имеющий сексуальные отношения с женщинами, которые, находясь между сном и бодрствованием, лежат неподвижно, не имея возможности что-либо сделать.

Сегодня некоторые исследователи полагают, что мифология, лежащая в основе фигуры инкуба и его женского альтер эго, суккуба, на самом деле является сверхъестественной интерпретацией совершенно документированного научного расстройства сна..

Это расстройство называется паралич сна, и картина Фюссли очень хорошо выражает ощущения, которые испытываются во время этого любопытного явления.

¿Что происходит? симптомы

Название паралича сна довольно наглядно: расстройство сна, при котором человек не может совершать произвольные движения. Это означает, что в течение короткого периода времени тот, кто испытывает паралич сна, пройдет через состояние сознания между сном и бодрствованием и сможет только видеть то, что происходит вокруг него, не имея возможности выполнять практически любые физические действия. Вы сможете почувствовать, что происходит вокруг вас в том месте, где вы покоились, но вы не сможете двигаться или просить о помощи.

Конечно, паралич сна не влияет на жизненно важные функции, такие как дыхание и сердцебиение, так как эти движения непроизвольны. Однако это не означает, что это очень неприятное и вызывающее беспокойство ощущение.

Кроме того, часто возникает чувство удушья или затрудненное дыхание, но это только следствие неспособности сознательно контролировать мышцы, и нет никакого реального риска утопления..

Паралич сна может возникнуть с другими факторами субъективного характера, такими как галлюцинации или ощущение наличия странных или угрожающих присутствий поблизости, которые преследуют парализованного человека. Это происходит главным образом потому, что он появляется в фазе перехода между сном и бодрствованием.

Общие причины

В общих чертах, паралич сна связан с отсутствие координации между некоторыми областями мозга и частью нервной системы, ответственной за отправку заказов мышцам которые можно контролировать добровольно. Это означает, что, хотя человек пришел в сознание и проснулся, его мышцы все еще не «связаны» с мозгом, потому что они остаются в инертном состоянии, которое происходит во время фазы быстрого сна, пока мы спим.

Во время Фаза REM, факт изоляции мышц от того, что происходит в нашем сознании, полезен, потому что в противном случае мы бы двигались в теле в зависимости от всего, что происходит в наших снах..

Однако эта утилита исчезает в случаях паралича сна, и механизм, отвечающий за разделение мышц и сознания, обращается против нас. К счастью, это решается в короткие сроки, обычно через несколько секунд. В любом случае, когда этот феномен появляется в состоянии перехода между бодрствованием и сном, восприятие времени может быть несколько изменено..

В любом случае, точные причины этого явления не совсем ясны, и многое еще предстоит изучить, чтобы понять их механизмы..

¿С кем это может случиться??

Различные исследования распространенности паралича сна показывают, что они являются редкими случаями, принимая во внимание количество раз, когда человек ложится спать в течение всей своей жизни, но количество людей, которые в какой-то момент будут испытывать эту парасомнию. его жизни может быть большинство. В частности, примерно 60% населения может пройти паралич сна.

Тем не менее, негативные последствия паралича сна обнаруживаются в субъективности и ощущениях, испытываемых человеком, испытывающим его, поэтому факт прочтения чего-либо об этом расстройстве может сделать эту ситуацию более терпимой.

В любом случае, главное, что, хотя паралич сна обычно ощущается неприятно, в нормальных ситуациях он не является источником опасности и не приводит к удушью, хотя иногда отсутствие контроля над своими движениями порождает этот страх перестать дышать (процесс автоматизирован самой нервной системой и не зависит от добровольных действий).

Библиографические ссылки:

• Американская Ассоциация Расстройств Сна (1990). Международная классификация нарушений сна: руководство по диагностике и кодированию, In Press.
• Cheyne, J. (2003). «Паралич сна и структура галлюцинаций бодрствования и кошмара». сновидение. 13 (3): 163-179.
• Джалал, Б .; Саймонс-Рудольф, Дж .; Джалал, Б .; Хинтон, Д. Э. (2014). «Объяснения паралича сна среди студентов египетских колледжей и населения в Египте и Дании». Транскультурная психиатрия. 51 (2): 158-175.
• Текулеску Д.Б .; Mauffret-Stephan E., Gaultier, C.: Семейная предрасположенность к храпу. (Письмо) Торакс, 1994.