Сомнилохия симптомы и причины этой парасомнии

Большинство людей знают кого-то, кто говорит, пока они спят. Это простая эмиссия бессмысленных звуков, отдельных слов или даже целых разговоров, в которых субъект способен даже отвечать на вопросы.

Это может показаться странным явлением, но хотя это понимается как нарушение сна Somnilochia или somniloquium очень часто и это обычно не связано с серьезными проблемами. В этой статье мы кратко рассмотрим понятие и что оно подразумевает.

• Статья по теме: «7 основных нарушений сна»

Что такое сомнилохия?

Somniloquia или somniloquio (обе формы являются правильными) - это парасомния, расстройство или изменение, при котором ненормальное поведение проявляется в течение периода сна. конкретно в сомнилокуии субъект испускает слова во время сна с полным отсутствием добровольности с их стороны.

Интенсивность, с которой вы говорите, может сильно варьироваться - от шепота до настоящих криков. Они также могут иметь признаки эмоций, такие как смех или плач. Эти эпизоды, в которых субъект говорит обычно, длятся не более нескольких секунд или минут, в последующем нет воспоминаний о том, что они говорили.

Содержание речи обычно непонятно, хотя иногда вы можете испустить слова и фразы со смыслом. Иногда устанавливаются небольшие монологи или даже может показаться, что они разговаривают с кем-то во сне. И хотя в некоторых случаях люди, которые воспринимают такую ​​речь, могут пытаться что-то спросить у спящего субъекта, и это, кажется, отвечает, вряд ли это напрямую отвечает на стимуляцию.

Сомнилоквия - очень частое явление у детей, которое является чем-то нормальным, хотя может показаться беспокоящим. Это также происходит у взрослых одинаково безобидным образом, хотя в некоторых случаях за этим может быть какая-то проблема или расстройство (например, беспокойство).

• Может быть, вам интересно: «5 фаз сна: от медленных волн до быстрого»

Что его производит?

Хотя процесс, который заставляет людей говорить во сне, неизвестен и может появиться во время любой фазы сна, можно предположить, что механизм возникновения сомнилохии похож на тот, который вызывает другие парасомнии: несоответствие в активации / торможении участков мозга, которые происходят во время различных фаз сна, особенно в фазах 3 и 4 фазы быстрого сна и фазы быстрого сна (моменты, когда обычно возникает сомнилохия).

Например, во время быстрого сна тонус мышц значительно снижается, а физиологическая активность повышается, но у людей с сомнилохией Области мозга, которые контролируют деятельность мышц щеки, остаются активными и позволить субъекту говорить во сне. Нечто подобное происходит во время глубокого сна: повышается мышечный тонус и снижается симпатическая активность..

В каких ситуациях это обычно появляется?

Somniloquia очень часто встречается на протяжении всего развития, у детей и подростков. Однако по мере того как мы растем, это происходит все реже и реже.

Часто соннилоквия ассоциируется с другими нарушениями сна, как ночные кошмары и сомнамбулизм. Он также может появляться перед интоксикацией вследствие употребления психоактивных веществ, при лихорадочных состояниях и в периоды сильного стресса, а также при психических расстройствах, таких как настроение, беспокойство и некоторые диссоциативные состояния..

• Связанная статья: «Onirismo (бред сна): симптомы, причины и лечение»

Эффекты сомнилоквия

Сам по себе somniloquium не вреден, но он может вызвать изменения на социальном уровне у тех людей, которые спят в сопровождении. Например, это может привести к тому, что партнер или компаньон не сможет нормально спать или могут появиться слова, имена или комментарии, которые могут быть неверно истолкованы. Или еще может вызвать страх или беспокойство в окружающей среде (особенно когда есть плач, смех или крик).

И это, и мысль о том, что что-то можно сказать неправильно, могут вызвать избегать контакта с парой ночью или спать в одной комнате, что может привести к проблемам в отношениях.

Требуется ли лечение??

Хотя это считается парасомния или нарушение сна, Сомнилохиум не считается патологией и обычно не создает никаких реальных проблем в самом предмете (хотя это может стать неприятностью, если человек спит в сопровождении). В общем, поэтому нет необходимости применять какой-либо тип лечения.

Несмотря на это, в тех случаях, когда он представлен постоянно или раздражает рекомендуется использование релаксации и гигиены сна, а также создание привычек, которые позволяют эффективный отдых. Хорошая подготовка среды перед сном, как правило, полезна, а также избегает использования стимуляторов в течение нескольких часов перед сном..

Следует также иметь в виду, что иногда somniloquy происходит из-за наличия аффективных или тревожных проблем, и в этом случае проблемы, которые их вызывают, должны быть специально проработаны. Также возможно, что пациент может быть подвержен сну из-за возможности быть неприятным или говорить что-то, что вызывает проблемы со своим партнером, что может потребовать лечения.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы психотерапии"