Лунатизм у взрослых причины, симптомы и лечение

сомнамбулизм это проблема сна, которая подразумевает, что человек встает и ходит или выполняет конкретные действия во время сна. Как правило, это более частое расстройство в детском возрасте, которое обычно превышает 10 лет, но оно также может сохраняться и наблюдаться у взрослых и даже возникать, когда оно достигло возраста, вследствие некоторых факторов, таких как психологические расстройства. , болезни, употребление алкоголя, наркотики или лекарства и т. д. Когда лунатизм происходит во взрослом возрасте, важно выяснить, какова точная причина и начать лечение, которое помогает разрешить ситуацию и улучшить качество отдыха пострадавшего человека. В большинстве случаев достаточно принять некоторые профилактические меры и изменить привычки жизни. В следующей статье «Психология онлайн» мы подробно объясним, что они собой представляют. причины, симптомы и лечение лунатизма у взрослых.

Вы также можете быть заинтересованы в: Заикание у взрослых: причины и лечение Индекс

1. Что такое лунатизм
2. Причины лунатизма у взрослых
3. Лунатизм у взрослых: симптомы
4. Лечение лунатизма у взрослых
5. Когда обращаться к специалисту для лунатизма

Что такое лунатизм

сомнамбулизм Это расстройство сна в котором люди, которые страдают от этого, несмотря на то, что находятся в ситуации сна на уровне мозга, встают с постели, ходят и выполняют действия или сложные действия, не осознавая этого и не вспоминая эти действия на следующее утро когда они проснутся Во время эпизода лунатизма мозг человека частично бодрствует, но не полностью.

Это расстройство обычно возникает в первой половине ночи, особенно в Фаза N-REM N3, одна из фаз сна, при которой активность мозга замедляется. Обычно лунатик встает с постели и бродит, проводя сложные моторные поведения во время глубокого сна. Пока она спит, она может встать, сидеть на кровати, ходить, протирать глаза, касаться предметов, одеваться, выходить на улицу и т. Д..

Хотя лунатизм чаще встречается у детей, чем у взрослых, сообщалось, что это расстройство поражает до 4% взрослых и что в этом случае труднее отличить его от других расстройств сна и он может быть более опасным, поскольку во многих случаях он связан с насильственным поведением во время сна, которое может нанести вред пострадавшему человеку и / или людям, которые имеют в этот момент.

Причины лунатизма у взрослых

Причины лунатизма не совсем ясны, но страдание этих эпизодов во время сна было связано с такими факторами, как следующие:

• Семейная история лунатизма: состояние этого расстройства имеет важный наследственный компонент, потому что около 80% детей, имеющих его, имеют прямого члена семьи, у которого есть эта проблема.
• Незрелое развитие мозга.
• Условия, которые изменяют непрерывность сна, такие как одышка сна или храп.
• Недостаток сна или прерывание обычного графика сна.
• Лихорадка и прием некоторых лекарств: как высокая температура, так и использование некоторых лекарств могут способствовать более глубоким фазам сна, которые еще глубже, и увеличивают вероятность перенести эпизод лунатизма.

Кроме того, в случае взрослые, другие возможные были указаны причины лунатизма как:

• Потребление алкоголя или наркотических веществ.
• Стресс, усталость и беспокойство: эти состояния могут увеличить как частоту, так и тяжесть эпизодов лунатизма.
• Психические расстройства.
• Потребление некоторых лекарств или лекарств, таких как седативные, снотворные или для лечения психических расстройств.
• Такие состояния, как эпилепсия, судороги, синдром беспокойных ног и т. Д..
• Нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона, Альцгеймера и деменция органов Леви.
• У пожилых пациентов лунатизм может быть следствием нейрокогнитивного расстройства, при котором умственная функция снижается из-за перенесенного заболевания.

Лунатизм у взрослых: симптомы

Продолжительность сомнамбулистических эпизодов варьируется от одного человека к другому, поскольку существуют случаи, когда они длятся всего несколько секунд или минут, в то время как другие - до 30 минут и более. В среднем они обычно длятся около 10 минут,.

Основные симптомы лунатизма перечислены ниже:

• Вставай и вставай с кровати.
• Сядьте прямо в постели и откройте глаза, как будто вы не спите, когда вы на самом деле спите.
• Иди пока спишь.
• Выполняйте определенные действия во время сна, такие как поход в ванную, одевание, раздевание, перемещение предметов, прием пищи и т. Д..
• Выражение лица отсутствует и / или выглядит потерянным.
• Говорите пока вы спите и говорите бессмысленные вещи.
• Путаница и дезориентация при пробуждении.
• Не помню эпизод лунатизма или что произошло во время этого на следующий день.
• Не отвечайте и не говорите с другими людьми во время эпизода.
• Если кто-то разбудит вас во время эпизода лунатизма, у вас может быть агрессивное отношение.
• На следующий день у вас может быть больше усталости и трудностей при выполнении повседневных задач из-за нарушений сна.

Лечение лунатизма у взрослых

Специального лечения лунатизма у взрослых не существует, потому что, если оно случайное, оно обычно проходит само по себе или исчезает, когда фактор, который может быть причиной его возникновения, исправляется и исправляется. Тем не менее, когда это необходимо или медицинский специалист указывает на это, Лечение лунатизма может включать в себя:

• Лечение заболевания или состояния, которое вызывает лунатизм, поскольку, как мы уже говорили ранее, это может быть следствием некоторого психического расстройства или основного заболевания.
• Принимая транквилизаторы короткого действия, которые могут помочь уменьшить количество эпизодов лунатизма.
• Если есть подозрение, что это расстройство связано с приемом определенного лекарства, вам следует проконсультироваться с врачом о возможности замены его другим или откорректировать дозу..
• Психотерапия: соответствующая психологическая терапия может помочь уменьшить беспокойство, улучшить сон, преодолеть стресс и научиться правильно расслабляться.

В дополнение к вышесказанному, в случае лунатизма, есть ряд профилактические меры это должно быть принято, чтобы уменьшить частоту этих ночных эпизодов и улучшить качество жизни пострадавших. Наиболее важными являются:

• Поддерживайте хорошую гигиену сна: старайтесь спать от 7 до 8 часов в день, устанавливайте время, чтобы спать каждый день в одно и то же время, отдыхайте в тишине и покое, избегайте шума во время сна, избегайте действий, которые активизируют ум перед сном и т. д..
• Уменьшить беспокойство и стресс на ежедневной основе: для этого занятия йогой или пилатесом, физические упражнения или обучение методам релаксации могут быть очень хорошими вариантами расслабления и поддержки ночного отдыха. В случае, если тревога или стресс не могут быть уменьшены самим собой, будет удобно обратиться к профессиональному психологу, чтобы начать соответствующую терапию.
• Избегайте употребления алкоголя и наркотиков.
• Также важно принять некоторые меры безопасности в окружающей среде, особенно если пострадавшему уже был нанесен какой-то физический ущерб или причинен вред близкому человеку. Некоторые из этих мер заключаются в том, чтобы закрыть окна и наружные двери, заблокировать лестницу или поставить защитные двери, спрятать кабели и те предметы, которые могут вызвать срабатывание, стук или падение, помешать пострадавшему спать на очень высокой кровати и т. Д..

Когда обращаться к специалисту для лунатизма

Обычно лунатизм не является причиной для беспокойства, и эпизоды обычно проходят и исчезают сами по себе. Тем не менее, важно, чтобы обратиться к врачу если происходит любое из следующих обстоятельств:

• Эти эпизоды повторяются и появляются два или более раз в неделю или несколько раз за одну ночь.
• Они связаны с агрессивным или насильственным поведением, приводящим к травме или повреждению людей, которые в это время.
• В результате возникают значительные нарушения сна или значительные нарушения сна людей, живущих в доме..
• Лунатизм чрезмерно влияет на ежедневную работу пострадавшего, то есть возникают проблемы с выполнением ежедневных обязанностей или выполнением различных повседневных действий..
• На следующий день у вас чрезмерная сонливость.
• Лунатизм начался во взрослом возрасте.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Лунатизм у взрослых: причины, симптомы и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.