Ночная паника ужасов во время сна

ночные ужасы, Наряду с лунатизмом, они являются одними из самых влиятельных нарушений сна. Очень вероятно, кроме того, мы знаем некоторые выдающиеся случаи ночного террора или даже были главными героями одного из этих эпизодов в какой-то момент в нашей жизни. Это переживания, которые нелегко забыть: их переживают как моменты великого беспокойства и растерянности, и те, кто их терпит, могут казаться вечными (хотя в действительности они длятся несколько минут).

Мы говорим о состояние паралича в ситуации, когда сознание и бессознательность перепутаны и все, что мы воспринимаем, омрачено страх: эпизоды ночного террора имеют все, чтобы быть пугающим. Однако, помимо эмоционального бремени, которое ночной террор приносит с каждым разом, трудно узнать намного больше об этом явлении. Почему это производится? Каково происхождение этих ужасов? Есть ли сорганическая или психологическая ауса? Что наука говорит об этом?

Ночные ужасы и нарушения сна

Говоря о ночных страхах, мы говорим о расстройствах сна, группе, в которую входят первые. В классификацию нарушений сна входит группа парасомний, которая делится на три группы:

• парасомнии пробуждения
• Парансомнии, связанные с быстрым сном
• Другие парасомнии

Ночные ужасы встречаются в первой группе. В отличие от сомнамбулизма (который также является изменением пробуждения), ночные страхи обычно характеризуются страхом и чрезвычайным ужасом, связанным с параличом человека, который страдает от него, сохраняя его в важном состоянии. состояние напряжения. Они обычно появляются между первыми 2 или 3 часами после того, как человек начинает спать.

В чем разница между ночными ужасами и кошмарами?

Основное отличие с кошмары заключается в том, что последние происходят полностью в фазе быстрого сна и вызывают полное пробуждение. Ночной террор, однако, полусонный: мы знаем о некоторых вещах в мире бодрствования, но мы не можем стать независимыми от сна и, скорее всего, когда эпизод закончится, мы продолжим спать до такой степени, что забудем что случилось.

Велайос (2009) объясняет, что ночные ужасы - это эпизоды плача и крика, которые внезапно появляются во время фраз глубокого сна, среди ночи. Кроме того, они также выражены на лице выражением сильного ужаса. Как во сне, это расстройство обычно встречается в детстве, в возрасте от 4 до 7 лет, и менее распространены после этого возраста. На взрослой стадии они могут появиться в любое время, и иногда можно повторить несколько эпизодов в течение одной ночи. Саес Перес говорит, что во время эпизода ночного террора в детстве обычно появляются такие симптомы, как обильное потоотделение. учащенное сердцебиение, спутанность сознания и плач. Эта симптоматика не изменяется в подростковом и взрослом возрасте.

Причины ночных ужасов

Мало что известно о неврологических и физиологических аспектах того, что производят ночные кошмары. Тем не менее, некоторые специалисты по психическому здоровью считают, что есть некоторые факторы, которые могут вызвать это расстройство, среди которых:

• Отсутствие сна
• Состояния эмоционального напряжения
• Потребление наркотиков или какого-либо типа наркотиков
• Органические проблемы

диагностика

Чтобы получить диагноз, рекомендуется обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы вы могли тщательно оценить проблему. Следует отметить, что существуют другие расстройства с симптомами, очень похожими на симптомы ночных страхов, и что только квалифицированный специалист сможет их дифференцировать и поставить окончательный диагноз. Среди расстройств с похожими симптомами:

• Кошмары
• Посттравматическое стрессовое расстройство
• Паралич сна

Лечение ночных ужасов

Наука продвигается вперед, но что касается происхождения расстройств сна, то не было возможности дать объяснение ее логике и функционированию. Это загадка, которую еще предстоит изучить, и ночной террор не является исключением из этой нормы. сегодня нет специального лечения для ночных ужасов. Как и в случае с сомнамбулизмом, некоторые специалисты рекомендуют альтернативные методы, такие как медитация, гипноз, йога и т. Д. Пока они служат дополнением к психологическому или психиатрическому вмешательству.