Генерализованное тревожное расстройство причины, симптомы и лечение

¿Вы обычно беспокоитесь обо всем преувеличенно и чувствуете, что не можете этого избежать?, ¿Вам приходят в голову катастрофические мысли, которые вызывают много стресса и, по-видимому, беспричинно?, ¿Предпочитаете ли вы думать, что худшее случится, чтобы подготовить вас к любой негативной ситуации? Если вы ответили положительно на все эти вопросы, вы, вероятно, страдаете от генерализованное тревожное расстройство. Генерализованное тревожное расстройство - это иррациональный, преувеличенный и постоянный страх, который вызывает у человека сильный дискомфорт, поскольку он вызывает чрезмерную обеспокоенность, которая не позволяет ему выполнять свою повседневную деятельность и все больше влияет на него в других сферах его жизни. Эти люди живут все время или большую часть времени, опасаясь, что что-то пойдет не так по разным причинам, например, они могут опасаться несчастного случая, когда они выходят из машины или гуляют, страдают от серьезной болезни и / или любимый человек страдает, оставаясь банкротом и без работы, среди других ситуаций.

В этой статье о психологии онлайн Генерализованное тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение, давайте узнаем больше об этом расстройстве.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как помочь человеку с генерализованным тревожным расстройством

1. Симптомы генерализованного тревожного расстройства
2. Генерализованное тревожное расстройство: причины
3. Генерализованное тревожное расстройство: психологическое лечение
4. Генерализованная тревога: фармакологическое лечение
5. Внимательность или медитация

Симптомы генерализованного тревожного расстройства

Человек с генерализованным тревожным расстройством может проявлять ряд симптомов, которые варьируются в зависимости от его индивидуальной ситуации и личности, однако наиболее распространенные симптомы Они следующие:

• Чувство постоянного раздражения.
• Очень быстро устают.
• Имея большие трудности с концентрацией.
• Чрезмерная забота о будущем и прекращение полноценной жизни в настоящем.
• Напряжение или мышечные боли.
• Проблемы со сном.
• Быть всегда в состоянии тревоги и быть начеку.
• Постоянные катастрофические мысли о том, что может случиться с самим собой и / или с близкими.
• тахикардия.
• Боязнь принимать неправильные решения.

Генерализованное тревожное расстройство: причины

Любой человек может страдать от генерализованного тревожного расстройства независимо от возраста или пола, однако это чаще у женщин чем у мужчин. Точные причины возникновения этого расстройства неизвестны, но было установлено, что это может быть связано с разные факторы в постоянном взаимодействии, таком как, например, физические и / или психические, психологические и экологические факторы здоровья.

Причины физического здоровья

Некоторые из наиболее распространенных причин физического здоровья, которые связаны с беспокойством, следующие:

• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Предменструальный синдром.
• менопауза.
• Гипотиреоз или гипертиреоз.
• Мышечные боли.
• Желудочно-кишечные заболевания.

Психологические причины

Люди с генерализованным тревожным расстройством обычно сообщают, что они очень беспокоились, поскольку использовали разум. Было показано, что некоторые типы личности более склонны к развитию этого типа заболеваний, среди Наиболее распространенные черты личности Следующие найдены:

• робость.
• Высокая степень перфекционизма.
• Низкая самооценка.
• Небольшая уверенность в себе: им трудно выразить другим то, что они чувствуют из-за страха сделать это неадекватно).
• Нерешительность: им трудно принимать собственные решения из-за страха ошибиться, потому что они очень хотят знать, что они должны взять на себя ответственность за них.
• Отрицательный темперамент Большую часть времени они имеют негативные мысли ко всему или почти ко всему, что с ними происходит.
• Постоянная грусть: у них довольно грустный характер из-за негативного восприятия их жизни.
• Низкая терпимость к неопределенности.

Экологические причины

Существуют некоторые факторы окружающей среды, которые могут способствовать тому, чтобы в сочетании с другими людьми у человека было больше шансов развить это расстройство. Вот некоторые из этих факторов:

• Это часто бывает у людей без работы.
• Травмы в детстве (сексуальное насилие, физическое и / или психологическое насилие, оставление или смерть одного или обоих родителей, издевательства, среди прочих).
• Имея взволнованных родителей, они с детства научились вести себя подобным образом..
• Жили или живут постоянно стрессовые ситуации.

Причины психического здоровья

Было обнаружено, что люди, которые имеют химический дисбаланс в мозговой деятельности, могут иметь этот тип расстройства. Например, в мозге образуется недостаточно нейротрансмиттеров, таких как норадреналин, дофамин и серотонин, и / или некоторые области мозга, отвечающие за контроль эмоций и поведения, слишком активны..

Генерализованное тревожное расстройство: психологическое лечение

Генерализованное тревожное расстройство следует лечить в основном психотерапия, однако иногда, в зависимости от индивидуальной ситуации, его также можно сочетать с фармакологическим лечением.

Психологическое лечение направлено на уменьшить симптомы тревоги и уменьшить инвалидность, вызванную этим. В зависимости от трудностей пациента, они будут работать в одной или нескольких областях своей жизни, которые пострадали от этого расстройства. Что обычно работает в терапии, так это предоставление человеку всей информации, связанной с расстройством, от которого он страдает, так как большую часть времени он не знает, что это такое или что он страдает от этого расстройства, и анализируются факторы, которые его вызывают. и поддерживать уровень тревоги.

Человека тоже учат упражнения на расслабление чтобы уменьшить беспокойство, вы работаете со своими собственными мыслями, чтобы помочь предотвратить озабоченность, вас учат уверенности в себе и методам решения проблем, а также некоторым социальным навыкам. Наконец, он выставляет человека в воображении и живет, чтобы столкнуться с опасными ситуациями.

Генерализованная тревога: фармакологическое лечение

Фармакологическое лечение направлено на облегчить симптомы тревоги и / или депрессии что человек может представить, а также предотвратить рецидивы. Обычно лекарства, которые вводят, являются транквилизаторы, как, например, бромазепам, диазепам, лоразепам, среди прочего, которые помогают человеку чувствовать себя спокойнее и не быть преувеличенным в любой ситуации преувеличенным образом. Они также часто используются антидепрессанты, так как люди с этим типом состояния имеют обыкновение иметь некоторый тип депрессии.

Важно принять во внимание, что назначенный специалист для назначения лекарств должен быть психиатр. Психиатр - это тот, кто подробно оценит индивидуальную ситуацию каждого человека, потому что не все будут одинаковыми, может случиться так, что для некоторых потребление определенных лекарств будет иметь желаемый эффект, а для других - все в противном случае. Мы также должны помнить, что наркотики сами по себе не устранят проблему и должны всегда сочетаться с психологическим лечением..

Внимательность или медитация

Люди с генерализованным тревожным расстройством часто перестают испытывать настоящее, то, чем они живут здесь и сейчас, чтобы сосредоточиться исключительно на будущем. Они беспокоятся о том, что может или не может произойти, и они игнорируют то, что на самом деле происходит, что приводит к значительному увеличению их уровня тревоги. Вот почему техники осознанности или медитации Они очень полезны для такого рода страданий, поскольку они помогают нам сосредоточиться на настоящем моменте и отбросить те заботы о том, что не произошло. Это помогает нам учиться радоваться каждому моменту, который мы испытываем, и улучшает отношения с окружающей средой и окружающими нас людьми..

В следующей статье «Психология онлайн» мы говорим о различных виды медитации и ее преимущества.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Генерализованное тревожное расстройство: причины, симптомы и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.