Психологическое лечение депрессии

Практически 95% из нас переживают состояние депрессии в какой-то момент в нашей жизни, и это одна из наиболее распространенных патологий в психологических консультациях. Депрессия возникает, когда мы часто страдаем от изменения состояния ума, что вызывает у нас состояние психологического разложения, обычно связанное с отсутствием интереса, грустью, деморализацией, снижением чувства собственного достоинства ... и т. Д..

В этой статье о PsychologyOnline мы объясняем Как лучше психологическое лечение депрессии?.

Вы также можете быть заинтересованы в: Депрессия с тревогой: физические и психологические симптомы Индекс

1. Симптомы депрессии
2. Психологическое лечение депрессии
3. Другие рекомендации по лечению депрессии

Симптомы депрессии

Психологическое лечение депрессии

¿Какой из них является наиболее подходящим? Мы не все равны, и одни и те же методы лечения не работают для нас. Согласно моему опыту в лечении депрессии, мы должны работать с различными техниками и процедурами, которые мы адаптируем к человеку и его конкретной ситуации, принимая во внимание его поведение, их личные отношения и историю их жизни. Терапия направлена ​​на то, чтобы пациент научился решать текущие и / или прошлые проблемы и конфликты посредством самопонимания и эмоциональных реакций, а также повышения уверенности в себе и стратегий обучения. справиться, которые позволяют вам решать сложные ситуации. Цель состоит в том, чтобы человек становится автономным, повысить свою самооценку и знать, как самостоятельно сталкиваться с ситуациями, которые ранее беспокоили вас.

Хотя я твердо верю, что мы должны адаптировать терапию к пациенту, используя наиболее подходящие для него методы, мы можем назвать психологические методы, наиболее часто используемые для их специфического характера при депрессии: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и межличностная психотерапия (ИПТ).

Когнитивно-поведенческая терапия была так же эффективна, как и межличностная психотерапия (медленнее в достижении целей, чем КПТ и фармакотерапия) и фармакологическая терапия, что сделало ее предпочтительной психотерапевтической терапией в подходе к депрессии умеренный, тяжелый или стойкий.

Продолжительность терапии зависит от типа диагностируемой депрессии, личной ситуации пациента и его развития. У пациентов с тяжелой или хронической депрессией, если психотерапевтическая терапия связана с фармакологическим лечением, эффективность всегда будет превосходить любую из этих терапий в отдельности..

Когнитивно-поведенческая терапия, связанная с поддерживающим лечением, помогает повысить его эффективность, чтобы избежать рецидива. Это особенно полезно для пациентов с рецидивами в анамнезе или с остаточными симптомами, так как они подвергаются большему риску снова страдать от депрессивных эпизодов..

Другие рекомендации по лечению депрессии

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Психологическое лечение депрессии, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.