Выражение тела и навыки общения

Использование художественная и телесная терапия в настоящее время приобрел огромный бум, как для психологии, так и для других дисциплин. Они подходят к человеку целостно и признают тело посредником развития, способствуют позитивным изменениям, стимулируют творчество и способность свободно и спонтанно выражать себя. Телесное выражение - это телесная терапия, имеющая в качестве инструмента: собственное тело. В PsychologyOnline мы приглашаем вас прочитать эту статью о Выражение тела и навыки общения.

1. пролог
2. Методологический дизайн:
3. Программа вмешательства
4. результаты
5. выводы

пролог

Стимуляция развития коммуникативные навыки Посредством техники телесного выражения это происходит именно потому, что последнее представляет собой язык и путь для интернализации и экстернализации ощущений, эмоций, чувств и мыслей в человеке, среди которых есть свои преимущества: осознание и осознание себя, среди прочего, чтобы удовлетворить наши потребности выражать, общаться, создавать, делиться и взаимодействовать с другими или другими в обществе, в котором мы живем.

Из Историко-культурный подход, Направляющий подход нашей современной психологической школы, внимание уделяется вопросам тела в целом. Эта структура позволяет нам приблизиться к концепции тела, которая сама по себе могла бы стать способом преодоления дуализма отношений между телом и разумом, который все еще сегодня ставит барьеры для исследований и современного развития. В настоящее время существует потребность на разных уровнях: социальном, профессиональном, научном, дисциплинарном и т. Д., Чтобы расширить представление о теле, которое мы имеем в настоящее время. Также важно объединить различные дисциплины, чтобы добиться большего внимания к телу и его потенциалу для содействия лучшему развитию человека во всех отношениях..

Человек - это телесное существо, Носитель психики и ее сущность историко-социальны. От онтогенеза и в процессе своего развития он погружается в различные социальные группы, подверженные влиянию внешней среды: социальной, природной, исторической, конструктивной. Их биологические и психологические структуры постоянно меняются и даже незаметно движутся от рождения к смерти. Поэтому мы есть тело, и у нас есть тело, и мы можем определить его как: " Живая система, что связано с внешней средой, св пространстве и / или времени, которое выполняет различные функции, и в случае человеческое тело преображается историей и культурой, покрывают других людей, поколение за поколением, выражая определенным образом”. Это определение является подходом, разработанным доктором Феблсом в: «Тело как посредник высших психических функций». К терапии тела”.

знать, осознать, как он построен Во время нашего развития, чтобы исследовать, как ежедневные события влияют на эту конструкцию, чтобы узнать, как организм определяет свои потенциалы или свои способности, в нашем повседневном поведении и узнать, как наше тело влияет на общение, в свою очередь, важные и интересные аспекты, но также ограничено барьерами, которые мы навязываем ежедневно, установленными нормами или обычаями, формируемыми из поколения в поколение. Становясь частью этих подходов, мы в какой-то мере становимся ответственными за поиск некоторых способов продвижения знаний о теле, сознательной работы с ним, устранения тех барьеров, которые мешают нам выйти за пределы слова. Среди возможных путей появления техники Body Expression она использовалась большим количеством специалистов из разных отраслей, и мы считаем ее терапией тела.

Выражение капрал само по себе является языком, который обеспечивает интеграцию областей физический, эмоциональный и интеллектуальный. “ Выражение тела, понимаемое как движения, жесты тела, является одним из средств или потенциалов, необходимых человеку для передачи своих идей, чувств, настроений, эмоций, для представления того, как реальность воспринимается и развивается, где их можно увидеть. мобилизовал все его привязанности как его познания” (Aguirre, 2002, с.17)

“Наш ежедневный опыт это выражение тела” (Кабрера, 1998). Двигайтесь в пространстве и времени, выполняйте определенные действия каждый день, импровизируйте, создавайте, ощущайте и воспринимайте все это, взаимодействуйте с другими, открывайте ощущения, чувства, эмоции, то есть телесное выражение, когда тело танцует для жизни с очень собственным движением, в котором он известен и признан. “Это особенно проявление тела, которое человек не кодифицировал или не выбрал” и поэтому: “Получение осознания телесной поддержки каждого из этих выражений приводит к работе над их физическими проявлениями, открывая альтернативы, которые все больше и больше соответствуют нашим основным мотивам и коммуникативным потребностям.” (Кабрера, 1998). Использование техник, в которых усиливается сознательная работа с телом, и, в частности, с выражением того же самого, дает возможность улучшить формирование личности в человеке..

Сам по себе он представляет собой ценную технику, которая, в свою очередь, приводит к проявлению самого тела с помощью общих слов: эксплуатировать, сознавать, работать, общаться, выражать. Телесное выражение во всей своей величине, язык тела или техники, приобретает неисчислимую ценность, вставляя его в терапевтическую работу, групповую или индивидуальную, и даже в преподавательскую работу..

Выражение тела - это язык, который посредством движения тела передает ощущения, эмоции, чувства и мысли, охватывая другие выразительные языки, такие как речь, рисование и письмо. Точно так же это было установлено как дисциплина, которая полагается на другие ресурсы, такие как музыка, поэзия, которые позволяют человеку максимальную выразительную способность, которая не требует предшествующего навыка.

Поиск новых терапевтических альтернатив в работе с группами, которые позволили сформировать коммуникативные навыки, был мотивом, который привел к проведению исследования в Гаванском университете в прошлом 2003 году с использованием в качестве выборки группы студентов из Школа социальных работников Кожимара. Мы можем сделать вывод, что телесная работа, в частности телесное выражение, используемое в качественной методологии (включая рисование, опыт и рефлексию в группе), представляет собой не только посредника, но и того, что она становится важным средством психологического развития. Чтобы продемонстрировать эти подходы, мы следуем следующей методологической схеме.

Методологический дизайн:

проблема:

¿Как способствовать развитию коммуникативных навыков с использованием телесных выражений в группе учащихся-подростков Школы социальных работников Кожимара?

Обоснование проблемы:

Школа социальных работников Кожимара является частью новых курсов, которые проходят в нашей стране в течение примерно трех лет. Начиная с предыдущих работ, где ученики этой школы использовались в качестве образца (Febles, 2001, Aguirre, 2002, Коллектив авторов, 2002), это исследование направлено на Формирование у них коммуникативных навыков. Коммуникация является фундаментальным элементом в человеке и на самом деле в социальных работников, именно из-за характера социальной задачи, которую они выполняют; следовательно, развитие коммуникативных навыков будет способствовать удовлетворительным отношениям с самыми разнообразными слоями населения, не оставляя в стороне то, что приведет их с личной точки зрения.

Эта работа направлена ​​на основе результатов, найденных в предыдущем исследовании, в котором “трудности общения были выявлены в большинстве случаев с выражением позитивных чувств, застенчивости и в некоторых случаях агрессивного поведения”, “область межличностных отношений была обнаружена, где было установлено, что основные конфликты находятся в этой области” (Aguirre, 2002, P. 111). Другие работы приносят нам “проблемы в устном выражении (проблемы с беглостью речи, словарный запас, согласованность или знание языка) и письменности (краткость, простота идей, орфографические ошибки)” (Febles et al., 2001), гипотеза, которая возникла из личного опыта преподавания с этими молодыми людьми.

Общая цель:

Предлагаю система действий, которая при рассмотрении деятельности телесного выражения содействовать развитию коммуникативных навыков в группе учащихся-подростков Школы социальных работников Кожимара.

Конкретные цели:

1. база использование мероприятий Body Expression в программе вмешательства для развития коммуникативных навыков у подростков Школы социальных работников Кожимара.
2. охарактеризовать группа субъектов относительно развития коммуникативных навыков и образа у них собственного тела.
3. развивать система действий, которые созерцают телесное выражение.
4. наблюдать движение показателей развития изучаемых навыков в соответствии с действиями телесного выражения, используемыми у испытуемых группы в ходе занятий.
5. предложение набор размышлений, которые поддерживают использование этой программы для развития навыков общения.

Группа предметов

Для выполнения нашей работы группа студенты-подростки школы обучения социальных работников города Кожимар, где я преподавал уроки психологии. Это было выбрано именно из-за необходимости улучшить качество общения в них посредством развития коммуникативных навыков, потому что это одна из технико-персонологических характеристик, которые требуются профессионалам этого профиля (Febles M. и др. В Характеристическом отчете). Психологическое изучение группы студентов из нового курса Школы социальных работников (Кожимар) является необходимым условием для будущей работы в качестве социальных работников. Возраст варьируется от 17 до 19 лет. Они происходят из муниципалитетов Гавана Вьеха и Серро, большинство из которых проживает в районах, характеризуемых как маргинальные (среди них “ вертеп”, “Хесус Мария”,“ Канал”) и его последний класс - одиннадцатый класс. Это группа из 12 студентов, так как для нее требовалась цифра от 10 до 15 студентов, кроме того, предложение было согласовано с группой, чтобы участие носило добровольный характер. Группа состоит из 13 студентов, из них 2 мужчины и остальные женщины..

Методология, методы и методики:

Мы используем качественная методология за создание гибкого и полностью регулируемого подхода к изучению социальных явлений, поскольку это также метод, который не открывает, а скорее создает знания и защищает союз исследователей с помощью системного, гибкого, экологического и ориентированного подхода. ценности. Тем не менее, мы также считаем необходимым использовать количественную методологию, хотя в меньшем масштабе использование процентного отношения метода пропорций позволяет нам лучше описать результаты.

Мы используем несколько методов, в том числе документальное исследование который состоял в изучении различных документов, относящихся к темам, рассматриваемым в этой работе (навыки общения и общения, выражения тела, группы и юности); с целью углубления в теоретических и практических соображениях, которые по указанным предметам имеют разные авторы. Он сделал логический исторический анализ состоящий из поиска информации о ранее проведенных исследованиях, с целью узнать предысторию в работе выражения тела в качестве техники вмешательства. Было выполнено моделирование десятисессионной программы, которая включала в себя действия телесного выражения, а также наблюдение в качестве эмпирического метода для сбора всей подробной информации об эволюции каждого из предметов исследования..

Мы использовали методы для исследования и диагностики развития коммуникативных навыков и для оценки изображения, которое испытуемые имели своим собственным телом. Среди них: «Мои самые важные отношения», «Человек, с которым я больше всего общаюсь», «Анкета общения», Анкета тела”, “Autodibujo”.

Программа вмешательства

принципы:

Активный характер предмета: опосредует влияние вмешательства и несет ответственность за изменения .
Опытная работа: способствовать пониманию опыта, вызванного деятельностью.
Принципы сотрудничества: содействовать сотрудничеству между членами группы, которые способствуют их развитию и создают атмосферу солидарности и эмпатии..

Принцип работы кузова: выражать переживания, чувства и идеи через язык тела. Развитие чувствительности и осознанности тела.

Индивидуальный подход к групповому вмешательству: лечение от разных уровней помощи, которые предоставляются с учетом достигнутой степени мотивационного развития.
Принцип отражения: Отражение через дебаты.

Групповые нормы:

• Помощь и пунктуальность.
• Уважение среди членов группы.
• Участие, сотрудничество и участие с домашним заданием.
• Поделиться комментариями.
• Не говори Не знаю, но вырази, что ты думаешь.
• Экспресс всем телом.
• Не суди, делай конструктивную критику.

процедура:

Сеансы должны проводиться два раза в неделю по 90 минут. Вы можете использовать наблюдение и делать записи, чтобы получить гораздо более полную информацию о том, что произошло во время сеанса. Требуется большая комната, с достаточным освещением и вентиляцией. И для последнего сеанса мы считаем целесообразным сделать это на открытом воздухе, совместить сеанс с посещением какого-нибудь исторического или развлекательного места.

Каждый сеанс делится на три части:

Главная: В этой части важно всегда выполнять разминку, иногда вы можете начать с расслабления, если его создает координатор. Прежде чем перейти к деятельности по разработке, вы должны вернуться к тому, что произошло в предыдущем сеансе, и перейти к теме сеанса..

цели: Мотивировать людей группы через потепление.
Подготовьте людей группы к теме, над которой работаете.
Улучшить обмен с собственным телом и выражение через него.
Продвигать связь между участниками.

развитие: Выполняется активность сессии, которая должна отвечать конкретным целям сессии и отражается в ходе дебатов..

• Финал: техника закрытия используется, когда группа уволена.
• Цели: закрыть деятельность.
• Проверьте содержание проработанной оценки деятельности.
• Ориентировать задачу.
• Передайте их на следующие сессии.

Занятия проводятся, исходя из информации, полученной в методах характеризации, преследующих основную цель стимулирования развития навыков, которые менее развиты. Предыдущая сессия всегда учитывается для выполнения следующих. Музыка используется в большинстве сессий, в основном, чтобы сопровождать действия, однако можно использовать их выразительный язык, чтобы издавать звуки и петь с целью выражения телом посредством движений и танцев.

результаты

Проведение комплексного анализа применяемых методик и наблюдения за сессиями., Мы получили следующие результаты:

При первоначальной характеристике коммуникативных навыков членов изучаемой группы выяснилось, что навыки менее развитый В исследовательской группе, прежде всего, способность понимать эмпатически, развился только у 25% людей. За ними следуют навыки активного слушания и межличностных отношений, оба развились только у половины людей в группе (50%). И как навыки, наиболее развитые субъектами исследовательской группы, мы находим способность высказывать критику, присутствующую в 58,3% случаев, и способность выражать позитивные чувства, развитую у 66% людей в группе..

Среди индикаторов, которые достигли меньшего развития, были показатели, связанные с: возможность поставить себя на место другого, развитая только в 25% случаев, возможность начать беседу с незнакомыми людьми, разработанная только половиной испытуемых и следующие, которые были разработаны у 58, 3% людей в группе, но все еще находят ограничения, являются следующими показателями: внимание к тому, что выражает другой, принятие позы созерцания, слушание, возможность принятия критики, и т.д. Это показатели, которые находятся на среднем уровне развития в группе. Мы рассматриваем остальные показатели (более развитые) как аспекты, по которым мы можем оказать поддержку для стимулирования развития навыков: способность принимать похвалы, активное отношение к продвижению эмоциональных подходов, отношение поддержки и т. Д. и уровень знаний о другом, который между средним и высоким в большинстве случаев.

Что касается развитие образа тела субъекты находятся на поверхностном уровне, на уровне принятия собственного тела находятся на среднем уровне для большинства случаев (58,3%), преобладающих частей тела, оцененных отрицательно по сравнению с оцененными положительно. С помощью автопоказа мы можем определить, что для большинства (83,3%) изображение тела связано с эстетической точкой зрения, внешними физическими характеристиками и элементами одежды. Среди результатов квалификации по автопоказу мы также обнаруживаем признаки незащищенности (91% случаев) незрелости (83,3%), семейной зависимости у 100% людей в группе. Это тесно связано с тем, что наиболее значимые отношения, представленные в методике № 1, ограничены рамками: семья и пара в 100% случаев. Также обращает на себя внимание, что 83,3% случаев были обнаружены проблемы взаимодействия, трудности в общении, хотя также важно, чтобы лица на рисунках в 75% демонстрировали способность к выражению, что разрушает результаты на ранее полученных навыках.

По результатам мы решили направлять вмешательство к развитию всех навыков акцентируя внимание на показателях, которые оказались наиболее сложными в методах определения характеристик, информацию, которая дополняется сбором из руководства по наблюдению на сессиях. Самые плохие показатели были следующими: возможность поставить себя на место другого, возможность начать беседу с незнакомцами, внимание к тому, что выражает другой, принятие созерцательных позиций, слушание, возможность принятия критики. Мы также хотели развить связь с нашим собственным телом и развить представление, которое субъекты имеют о своем собственном теле, своих знаниях и принятии.

Во время сеансов они продемонстрировали трудности, возникшие при первоначальной характеристике при большей степени дефицита большинство из них обнаружило характерную особенность, которая не была очень очевидна в методах: определенная тенденция к агрессивности из-за разницы в критериях, поэтому выполняются действия по преобразованию этой характеристики. Например, акцент был сделан на действиях, в которых передавались эмоции, эмоции и т. Д. Другим показателем, который обнаруживается на недостаточном уровне развития, обнаруженным на сессиях, является то, как критика подвергается критике или что действия и дебаты телесного выражения были предназначены для отражения в группе..

Был постепенное развитие навыков в целом и по основным показателям, которые выражаются в процессе их выявления, посредством воспроизведения и имитации поведения для включения или осознания, последние были отражены в трансцендентности содержания, изученного в другое время вне семинара и отличается от этого Мы можем утверждать, что наиболее развитыми навыками во время занятий по предметам были активное слушание, эмпатическое понимание и установление межличностных отношений..

наиболее значимые изменения они были связаны со способностью обращать внимание на то, что выражает другой, выражать позитивные чувства, в дополнение к возможности высказывать и получать критику и устанавливать межличностные отношения, а показателями, которые достигли большего развития, было внимание к другим, место другого, и установить аффективные межличностные отношения.

Их также наблюдали улучшение динамики экспрессии тела, движения становились все более широкими, безопасными и спонтанными. Это также улучшило развитие осознания тела посредством исследования и осязания. В целом положительные изменения наблюдались у всех испытуемых, у одних более явные, чем у других. Деятельность телесного выражения способствовала сплоченности группы через сотрудничество между членами и работу с телом. В то же время, структура группы способствовала обмену информацией и эмоциями между ее членами, аспект, который способствует развитию группы во взаимодействии посредством сессий, были также укреплены существующие аффективные связи и созданы новые, создавая среду хороший.

Занятия прошли положительно, способствуя построению знаний и формированию коммуникативных навыков: занятия 3, 7, 6 и 8. На эти же темы были обращены: активное слушание, выражение позитивных чувств, критика и межличностные отношения , Эти занятия способствовали осознанию субъектами фундаментальных трудностей в развитии их коммуникативных навыков. Люди в группе были осведомлены о привычках, изучали поведение, которое прерывает процесс общения и препятствует выражению через тело. Сессии, которые вызвали наибольшее количество размышлений, были сессиями 3 (¿Всякий раз, когда мы слушаем, мы слушаем?) И 6 (Критика), и те, которые оказали наибольшее влияние на формирование новых эмоциональных связей и создание новых, были: 7 (Выражение позитивных чувств) и 8 (Межличностные отношения).

Из мероприятий, которые считаются трудными, но не неприятными, была деятельность, в которой они превратились в предметы, животных или вещи. Это может быть связано с тем, что возможности тела не были в достаточной степени использованы. “ Я не могу сжечь” была деятельность, которая больше всего запомнилась положительным опытом, который произошел с каждым человеком в группе, даже была представлена ​​как наиболее понравившаяся, а также моментом сеанса 3, на котором были созданы и изменены статуи, представляющие ситуации слушай и не слушай.

Мы считаем необходимым, чтобы другие семинары учитывали нужно активировать и мотивировать предметы с начала сеансов можно включить небольшое пространство для разогрева с помощью физических упражнений. Это была бы альтернатива, которая вместе с расслаблением подготовила бы тело к сознательной работе. Оба могут быть использованы в зависимости от статуса отдельных лиц, даже вместе на сессиях.

выводы

Среди основных достижений или вклада этой работы мы можем упомянуть:

Разработанная и примененная система действий способствовала развитию коммуникативных навыков в группе учащихся Школы социальных работников с использованием выражения тела в качестве техники, составляющей язык, который посредством движения передает ощущения, эмоции, чувства и мысли.

Полученная характеристика группы дала нам информацию о развитии коммуникативных навыков и образа тела, что послужило отправной точкой для разработки и реализации системы действий..

Разработка системы действий проводилась гибким образом, всегда с учетом результатов, полученных на предыдущей сессии, также рассматривалось использование упражнений Body Expression, групповой динамики и техник участия..

Движение показателей развития изучаемых навыков наблюдалось в соответствии с действиями телесного выражения, использованными у субъектов группы в ходе занятий.

Мы предложили ряд размышлений, поддерживающих использование этой программы для развития коммуникативных навыков:

1. Кузовные работы, в частности, телесное выражение, используемое в качественной методологии (включая рисунок, опыт и отражение в группе), представляет собой не только посредника, но благодаря своей онгенетической мобилизационной функции становится важным средством психологического развития..
2. Телесное выражение у подростков он берет на себя роль психомоторного развития, которое, вероятно, было затруднено в предыдущие века, обновляя и усиливая психические функции, которые по-прежнему тормозятся или останавливаются в своем развитии, начиная проявлять себя.
3. Проделанная работа позволяет предположить, что выражение тела способствует появлению эмоций, отношения с самим собой, которые, в свою очередь, пробуждают функции, от восстановления взаимосвязей и внутренних связей между телесным в целом и психологическим как функцией тела.
4. Из-за его многомерного характера, он способствует развитию в разные сферы личности (незащищенность, конфликты, незрелость, семейная зависимость), но особенно коммуникативная функция, которая вместе с деятельностью составляет фундаментальный принцип развития.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Выражение тела и навыки общения, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию когнитивной психологии.