Клиентоцентрированная терапия Карла Роджерса

Карл Роджерс Он является одним из самых влиятельных теоретиков, терапевтов и исследователей в области психологии. Его подход к терапии заключается в том, чтобы позволить пациенту, которого он предпочитает называть клиентом, контролировать свою собственную терапию. Первоначально он назвал это не директивной терапией, потому что он полагал, что терапевт Вы должны избегать попыток активно помочь клиенту. Вместо этого терапевт должен быть заботливым помощником, который слушает.

Терапия с ориентацией на клиента

Слушание - это один из тех навыков, который, как думают все, есть у немногих, но мало кто на самом деле. Роджерс представил «технику», известную как отражение: Терапевт слушает клиента и «отражает» важные мысли и чувства, рассказывая клиенту, что он или она слышал, как они говорят.

Некоторые терапевты делают это механическим путем, что делает их похожими на попугаев со степенью в области психологии, но это не то, чего хотел Роджерс. Это должно быть подлинное сообщение понимания и заботы. В настоящее время отражение является лишь частью того, что называется активное слушание. Роджерс считает, что работа терапевта заключается не столько в том, чтобы делать то или иное, а в том, чтобы «быть» определенным образом для клиента. Он говорит о трех качествах, которые терапевт должен проявлять во время сеансов терапии:

1. Он или она должны быть конгруэнтный. По сути, это сводится к тому, чтобы быть честным, а не подделкой. Роджерс был особенно обеспокоен тем, что терапевт должен быть честен в своих чувствах. Он чувствовал, что клиенты всегда могут сказать, когда вы притворяетесь, поэтому для того, чтобы укрепить доверие к терапевтическим отношениям, необходимо согласование.
2. Он или она должны быть эмпатом. Терапевт должен уметь идентифицировать себя с клиентом, понимая его не столько как психолог, сколько как человека, который также видел часть их проблем. Терапевт должен уметь смотреть в глаза клиента и видеть себя. Активное слушание - это способ терапевта показать, что он или она действительно пытается понять клиента.
3. Он или она должны показать клиенту безусловное положительное рассмотрение. Это не значит, что терапевт должен любить клиента или даже любить его. Это означает, что он или она должны уважать их как людей, а не судить их. Это может быть самой трудной вещью для терапевта, но Роджерс полагает, что только благодаря чувству уважения клиент может улучшить.

Равные консультативные отношения

В предыдущих теориях терапевт автоматически находился в «уникальном» положении в терапевтических отношениях. Подумайте о качелях, где терапевт выше клиента. Существует неотъемлемый «эксперт» в консультативные отношения. Роджерс способствовал более равноправным отношениям между психологом и клиентом. Теперь психолог и пациент в качелях могли смотреть прямо друг на друга. Роджерс был также одним из первых терапевтов, который использовал термин «клиент» вместо «пациент».

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Клиентоцентрированная терапия Карла Роджерса, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию когнитивной психологии.