Поделиться:
Самоуважение в развитии и влиянии подростков
Самоуважение является элементом я-концепция которая определяется как ценность, которую мы даем себе. Если одной из задач развития является построение Я-концепции, важно, чтобы эта Я-концепция имела позитивные коннотации и приспособлен к реальности. Очень важно работать на основе самооценки и воспитывать хорошую самооценку, чтобы развивать самооценку в подростковом возрасте и на следующих этапах нашей жизни..
В следующей статье «Психология онлайн» вы найдете все, что вам нужно знать о самооценка в подростковом возрасте: эволюция и влияние. Кроме того, мы предлагаем семинары и методики самооценки для улучшения психологического благополучия..
Вы также можете быть заинтересованы: Определение самооценки в подростковом и детском индексах- Что такое самооценка по психологии
- Эволюция самооценки у детей
- Детская самооценка через школьные годы
- Самоуважение и самооценка в детстве и подростковом возрасте
- Самоуважение и юность: как достичь идентичности
- Самооценка у подростков по психологии
- Семинары и методики повышения самооценки
Что такое самооценка по психологии
¿Чувствует ли себя мысль о том, что мы способны что-то сделать, когда у нас есть представление о себе как о неквалифицированном специалисте в этой области? Понятно, что знание, которое каждый субъект строит из себя, - это не только набор функций или черты без последствий в других областях.
Определение самооценки в психологии
Мы говорим о чувство собственного достоинства. Мы можем определить самооценку как набор суждений о том, как мы себя чувствуем. Эти суждения связаны, в свою очередь, набором эмоций и чувств. Выражения типа «Я неуклюжий перед социальными ситуациями» предполагают анализ субъекта на нескольких уровнях:
- Сравнение с другими, которые квалифицированы или считаются умными или способными.
- Они могут вызывать связанные с этим мысли о сложности (если не невозможности) отслеживания этих ситуаций, поскольку во многих случаях эти возможности или способности понимаются как характеристики субъектов и не могут быть изменены..
- Эти мысли и суждения сопровождаются чувствами некомпетентности, тревоги и т. Д..
- Человек оценивает, сравнивая, во что он верит.
но, ¿по сравнению с чем? Уильям Джеймс указывает на самооценку в различии и сравнении между реальным Я и идеальным Я, то есть между тем, что является субъектом, и тем, что он думает или чувствует, что должен быть. В последние годы, Хиггинс Это устанавливает различие, в котором это вводит новый элемент решающей важности:
- Я представляю или реально. Они представляют представления, которые люди имеют о том, что они есть, атрибуты, которые характеризуют их.
- Я идеал. Он состоит из представлений набора атрибутов, которыми индивидуум хотел бы обладать.
- Я должен Это я был бы подтвержден набором представлений, которые субъект считает, что он должен иметь. По мнению автора, этот уровень самости будет подпитываться ожиданиями и представлениями о тех правах, обязанностях и обязанностях, которые, по мнению отдельных лиц, принадлежат им..
Кажется очевидным, что наша система убеждений о себе имеет тенденцию сравниваться с другой системой представлений и убеждений относительно того, что мы хотим или должны быть. Эти сравнения заставят нас попасть в счет наличие или отсутствие расхождений между обеими системами. Традиционно настаивали на том, что несоответствия могут быть генераторами дисбалансов в человеке. В настоящее время считается, что в ходе разработки эти расхождения возникают естественным образом и в разной степени..
Эволюция самооценки у детей
Прежде чем говорить о самооценке в подростковом возрасте, важно знать, как она развивается в первые годы жизни.
Способность сравнивать настоящее Я и идеальное Я появляется сравнительно скоро. До семи лет дети могут перечислить ряд черт, которые характеризуют их и что они делают хорошо. Однако их самооценка состоит из набора разрозненной и несвязанной информации. Таким образом, ребенок может сказать, что он очень смелый или что он помогает подобрать свою комнату, не связывая эти навыки с другими более общими областями своей работы или, конечно, своей индивидуальностью.
Таким образом, Хартер отмечает, что у дошкольников не глобальная самооценка, а набор первой самооценки. К двум или трем годам дети воспринимают себя как компетентных в целом и распространяют это восприятие на все области: физический и интеллектуальный. Эта тенденция связана с информацией, которую им предоставляют воспитатели или родители, и, как правило, они лестны и позитивны, информация, которая с годами изменяется, становится все более требовательной.
К концу дошкольного периода ребенок становится намного более чувствительным к оценкам, которые делают взрослые относительно их поведения, мыслей и эмоций. Ваши чувства по поводу успеха и провал они тесно связаны с реакцией взрослых на них. Ребенок скоро узнает, что его поведение оценивается другими, и начинает предвидеть реакцию других на это поведение. эти оценки они являются фундаментальным элементом, на котором вы будете строить свою оценку.
Поэтому, в то время как маленький ребенок имеет тенденцию запускать большое количество заданий и систематически выполнять их, в последние годы дошкольного периода дети, напротив, склонны преждевременно покидать задание и объяснять, что они не смогут его выполнить. , Это предполагает выражение большей осведомленности об их способностях и связано с важностью, приписываемой оценке, которую другие будут оценивать в результате своей работы..
Это также показывает прогрессивное различие между навыки или способности и усилия, так что с годами дети начинают осознавать, что воля и работа не всегда являются синонимом успеха. Если такое поведение преждевременного и необоснованного отказа происходит систематически, это также может быть признаком низкой самооценки, незащищенности и может быть признаком того, что субъекты чрезмерно зависят от информации из окружающей среды..
Детская самооценка через школьные годы
Расхождения между настоящий я и идеальный я Они имеют тенденцию к увеличению с семи лет и будут продолжать расти до достижения подросткового возраста. На протяжении школьной стадии дети имеют большую склонность и способность к самокритике, что влияет на их самооценку и, как следствие, влияет на самооценку.
Между семью и одиннадцатью годами наблюдается снижение чувство собственного достоинства что можно объяснить несколькими факторами. С одной стороны, когнитивное развитие позволяет субъектам более гибко устанавливать новые способности, различия между тем, что они хотели бы иметь и делать, и навыками и способностями, которыми они действительно обладают, и между фактами, убеждениями, желаниями и т. Д..
У них также есть более реалистичное видение их способностей, а также их ограничений, то есть менее позитивное, но более приспособленное, чем в предыдущие эпохи. Фактором, который оказывает решающее влияние на этот обзор Я-концепции и его влияние на самооценку, является, опять же, прогресс этих возрастов в области социального развития: их способность выводить то, что другие думают, чувствуют или ожидают их эффективности и важности, которую они приписывают обману или оправданию этих ожиданий.
Процесс социализации погружение индивидов предполагает приобретение строгого набора норм и ожиданий, которые в конечном итоге воспринимаются субъектами как их собственные. К семи или восьми годам дети уже очень последовательно усваивают то, что от них ожидают другие, и, с другой стороны, уже знают широкий набор правил и положений об очень разных порядках..
Самоуважение и самооценка в детстве и подростковом возрасте
Для Хиггинса, нормы и ожидания Они служат ребенку как мощный источник сравнения с его настоящим Я. То есть, эти интернализации были бы ссылками, «самоучителями», с которыми ребенок сравнивает свою успеваемость и реальную компетентность. С возрастом эти референты могут быть изменены, если они также развивают чувство автономии и независимости. Другим аспектом существенной важности, который развивается в течение этих лет, является формирование целого созвездия репрезентаций, находящихся под сильным влиянием переменных социальной среды и моделей воспитания детей, относительно возможности или нет изменения их компетенций и действий..
Например, ребенок может подумать, что он неуклюж для математики, и он предположил так же, что интеллект, как инструмент для понимания этого предмета, является врожденным или не может быть изменен, то есть «кто-то неуклюж» для математики , Эти руководящие принципы воспитания, на которые мы ссылались, являются одной из ссылок для приобретения хорошей самооценки. Нежные родители, проявляющие интерес к различным аспектам развития детей и подростков и выражающие разумные ожидания и приспособленные к способностям своих детей, часто порождают в них чувство позитивной самооценки и благополучия..
Эти родители и, в академическая область, Учителя и учителя дают детям и подросткам чувство независимости и компетентности. Напротив, репрессивные, авторитарные родители, чрезмерно озабоченные сравнениями с другими детьми, подростками или моделями, часто вызывают у своих детей низкую самооценку, поскольку они предполагают необходимость внешних моделей, которые контролируют их поведение и что их черты постоянны, то есть практически без возможности изменения.
Родители, которые используют паттерны чрезмерной защиты, могут генерировать тот же тип самооценки. Группа сверстников является еще одним важным ориентиром в течение этих возрастов, так как дети, как правило, систематически сравнивают себя с другими и очень берут свое мнение и оценки на себя. Консолидация и полная эффективность его теории мышления заставляет детей принимать во внимание любую оценку других, поскольку он также выполняет их.
Я-концепция генерируется В эти годы и его оценка имеют большое значение для последующего психологического и эмоционального развития. Многие из видений, которые человек приобретает в детстве, особенно в конце этого этапа, трудно изменить в более позднем возрасте..
Самоуважение и юность: как достичь идентичности
В период до подросткового возраста и в первые годы подросткового возраста испытуемые испытывают небольшое снижение своей самооценки, которая постепенно восстанавливается. Различные причины были указаны в качестве объяснения этого снижения. Для некоторых авторов (Симмонс и Блит) они обнаруживаются в биологических изменениях и необходимости психологической адаптации, а также в большей осведомленности об их различных аспектах личности (и их противоречивой природе)..
Другие, однако, указывают, что переход от начальной школы к институту подразумевает изменение, которое происходит у многих молодых людей. чувство беспокойства и дезориентации переходя из комфортной, контролируемой среды, в которой они были известны и в которой они обладали идентичностью, в среду, в которой более высокая конкурентоспособность и более взрослые отношения с учителями могут привести к тому, что их индивидуальность и чувство собственного достоинства пострадают.
Другая причина, приведенная для Снижение самооценки в подростковом возрасте заключается в том, что человек добавляет к своему спектру ожиданий и сравнивает новые области, такие как любовь или трудовая и профессиональная компетентность. Это приводит к большой дезориентации и небезопасности. В подростковом возрасте одной из самых запутанных и трудных задач для испытуемых является «найти себя».
Как отмечают Стассен и Томпсон, они должны быть построены и утверждены как независимые существа от окружающей среды, однако они делают это из-за необходимости поддерживать связь с прошлым. Они стремятся и стремятся быть автономными, но в то же время им необходимо укрепить свою принадлежность к группе, приняв и приняв ценности, нормы и принципы указанной группы..
Самооценка у подростков по психологии
Построение зрелой идентичности, которая постепенно приобретает себя на этой стадии жизни и которая будет совершенствоваться на протяжении всего остального, особенно актуально. Этот процесс и, прежде всего, его решение имеет Важная роль в самооценке подростков.
В соответствии с традиционными позициями Эриксона, в сложных обществах подростки подвергаются давлению очень разнообразного характера, что заставляет их пересматривать свое истинное я, свою самооценку и продвигать пересмотр его и самооценки, связанной с ним..
Модель Эриксона предполагает четыре момента качества отличается от пути к достижению жесткой идентичности, но указывает, что этот путь не является линейным или предполагает, что все индивидуумы достигают этой идентичности, считающейся оптимальной. Фактически, во взрослой жизни существуют кризисы идентичности, которые могут включать мгновенное возвращение субъекта к некоторым нерешенным фазам идентичности:
Люди, которые оседают в первом и втором состоянии или моменте идентичности, окажутся проблемными людьми, находящимися в постоянном кризисе идентичности и, следовательно, восприимчивыми к чувству дезадаптации. Противоположное происходит с людьми, которые находятся в Фаза идентичности приверженности которые, как правило, переходят в четвертое состояние, несомненно, в такое, которое предполагает большую адаптацию субъекта к реальности. В настоящее время период подросткового возраста больше не интерпретируется с точки зрения кризиса, как это определено Эриксоном..
Семинары и методики повышения самооценки
Одной из проблем, с которой мы сталкиваемся при изучении самооценки у подростков, является факт ее укрепления. Для этого, и теперь, когда у нас есть вся необходимая информация, мы собираемся предложить вам несколько семинаров и приемов для повышения самооценки..
Правда заключается в том, что на этом этапе люди должны быть зрелым образом интегрированы в новые проблемы и области, которые ранее были далеко или просто не существует. Адекватная личность, психологически здоровая и обладающая высокой степенью реалистической самооценки, - это та личность, которая определяет человека, приверженного ценностям и целям, которые не навязаны, но выбраны им самим или активно стремятся.
В обоих случаях это люди, которые исследуют реальность и самих себя. Родители, которые обеспечивают поддержку и психологически дружественную семейную среду, место, где могут быть выражены эмоции, идеи и видение реальности, с аргументированными и твердыми аргументами, обеспечивают людям источник удовлетворения и безопасности, которые будут они стремятся исследовать окружающую среду и чувствовать себя более компетентными, как правило, в управлении своей жизнью.
Мероприятия по повышению самооценки у подростков
- Делать упражнения внутреннего диалогазаботиться о том, что мы говорим себе и пытаться отправлять позитивные сообщения, - это очень важный метод для поддержания хорошей самооценки.
- Преобразуйте вину в ответственностьХотя это правда, что мы совершаем ошибки на протяжении всей жизни, ношение бремени вины не является положительным моментом. Следовательно, это превращает вину в ответственность за улучшение.
- AutocuidadosМы часто забываем предоставлять необходимую заботу и внимание, что негативно влияет на нашу самооценку. Выделите немного времени для себя и позаботьтесь о себе.
- Если вы хотите узнать больше семинаров по повышению самооценки, мы рекомендуем вам прочитать следующую статью о динамике самооценки для взрослых.
Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Самоуважение в подростковом возрасте: эволюция и влияние, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию эволюционной психологии.