Как поговорить со своим бывшим через некоторое время 5 советов

если процесс любовного расставания уже сложен сам по себе и несет с собой сильный эмоциональный заряд, чтобы снова встретиться с бывшим партнером не меньше.

Это отражается в отношениях с теми, кто был нашими любовниками в прошлом, или даже с мужьями и женами. Иногда эти ссылки очень повреждены, и очень сложно иметь нормальную сделку с другим человеком, но в других случаях происходит то, что мы делаем проблему больше, чем она есть на самом деле, и это вредит общению и подпитывает ненужные драмы..

Не отказывайтесь от возможности по крайней мере еще одного разговора с этим значимым человеком, когда прошло много времени с момента перерыва, потому что это помогает нам оправиться от психологической боли, вызванной отсутствием любви. Давайте посмотрим, как поговорить с вашим бывшим через некоторое время, независимо от того, есть ли у вас партнер или нет.

• Связанная статья: «6 неудобных правд о расставании пары»

Как разговаривать с бывшим партнером, не теряя контроля над общением

Что-то очень важное в том, насколько недостаток любви может повлиять на нас, заключается в том, что многие люди предпочитают полностью прекратить контакт со своими партнерами, как только отношения заканчиваются и, когда случайно происходит встреча на улице, они захвачены большим дискомфортом.

Однако нам действительно не нужно бояться возможности поговорить с бывшим партнером; мы не должны предполагать, что эти встречи должны быть травмирующими. Возможно даже, что через некоторое время после распада в некоторых случаях возникает дружба. В следующих строках мы увидим несколько советов о том, как поговорить с вашим бывшим не входя в динамику, способствующую конфликту или эмоциональным травмам, которых можно избежать.

1. Найдите свою главную цель

Столкнувшись с ситуацией, когда так много эмоций всплывают на поверхность, мы можем потеряться, не зная, что делать. Поэтому мы должны попытаться найти конкретную цель, которую преследуем, общаясь с нашим бывшим партнером..

Во-первых, мы должны различать случайные встречи и относительно предсказуемые разговоры..

В первом случае нам, возможно, придется решать на лету, основываясь на том, что мы чувствуем, чего хотим. Во многих случаях мы будем руководствоваться лишь небольшим любопытством, если не будет искреннего интереса к той стадии жизни, через которую проходит человек, и в этой ситуации совершенно правильно тонко указать, что мы не ищем очень длинного и глубокого разговора..

Если разговор был запланирован, У нас будет больше времени подумать что мы хотим Подсказка: если наша цель - дать волю, желательно не разговаривать с другим человеком, потому что это может разжечь дискомфорт во время перерыва. Что бы ни случилось, разговор не должен основываться на конфронтации, хотя он не должен быть очень близким и дружелюбным..

• Может быть, вам интересно: «Напористое общение: как четко выразить себя»

2. Действуйте в соответствии с тем, что вы поделились

Хорошо это или плохо, но бывший партнер знает о нас многое, и мы знаем много о ней. Вот почему, неуместно выражать себя со слишком жесткой формальностью, или с отношением абсолютного невежества перед тем, что нам объясняет другой человек.

3. Избегайте обвинений

Не одержимость приписыванием вины является признаком того, что распад пары преодолен. Это не означает, конечно, не думать, что в определенных проблемах прошлого можно обнаружить ответственного человека, но это означает, что необходимо напомнить другому человеку о существовании этих ошибок. это не так сильно, чтобы заставить разговор вращаться вокруг него.

• Статья по теме: «Что такое эмоциональный интеллект?»

4. Имейте в виду, почему отношения закончились

Не забудьте те откровенные переживания, которые когда-то были связаны с исходом разрыва. Одно дело не упрекать, а другое - показать, что мы ничего не узнали за эти любовные отношения.

5. Не предлагайте планы без предыдущих признаков

Если вы хотите вернуться, чтобы нормализовать отношения и превратить их из несуществующих в дружественные, не начинайте с предложения планов; подождите, чтобы увидеть, выражает ли другой человек дружественный и открытый способ, а не дальний и недоверчивый.

Если происходит первый случай и такое отношение сохраняется в течение нескольких минут, в течение которых решаются более или менее личные проблемы, Вы можете попытаться предложить план, но только если стало ясно, что вы не хотите иметь интимные отношения, как те, что были в прошлом.

В любом случае, если ваш бывший партнер отказывается, вы должны принять это как нормальное, потому что в такого рода ситуациях это относительно нормально и может быть частью решения, которое другой человек принял априори, прежде чем даже поговорить с вами, простое предостережение.

Библиографические ссылки:

• Джайлс, Джеймс (1994). «Теория любви и сексуального влечения». Журнал по теории социального поведения. 24 (4): с. 339 - 357.
• Линн, Адель Б. (2000). 50 мероприятий по развитию эмоционального интеллекта. Мадрид: Учебный центр Ramón Areces.