Вы заботитесь о своем социальном питании?

Когда мы слышим о здоровом питании, мы часто думаем о том, чтобы принимать полезные продукты, чтобы заботиться о нашем физическом здоровье. Но ... мы думаем о социальной еде, которую мы принимаем каждый день? Мы окружаем себя правильными людьми, которыми мы также питаемся??

Подобно тому, как мы заботимся о своей диете и еде, чтобы иметь хорошее физическое здоровье, мы должны думать о другой фундаментальной пище, из которой мы питаемся, не будучи слишком сознательными: люди.

• Статья по теме: «14 основных социальных навыков для достижения успеха в жизни»

Важность социальных отношений

Точно так же, как есть продукты, которые вредят нашему здоровью, так и другие, которые являются полезными, и наша диета должна основываться на их потреблении, то же самое происходит с людьми. Это часть пищи, которую мы потребляем ежедневно, поэтому наше «социальное питание» или «социальная диета» должны основываться на окружить себя теми, которые предполагают реальный вклад для нас.

Сделайте следующее усилие и подумайте о пяти людях, с которыми вы проводите больше всего времени. Как они? Как вы думаете, есть ли что-то из них в вас? Подумайте о том, кто из этого списка складывается в вашей жизни, кто вычитает или просто оставляет вас таковым; о том, кто поможет вам перейти на следующий уровень, которого вы хотите достичь. Хотим ли мы, чтобы люди толкали нас вверх или вниз??

Если вы хотите достичь своих целей, важно окружить себя людьми, которые каким-то образом, помочь вам достичь этих целей, и уйти от тех, которые ни в коем случае не складываются и не намного хуже, вы отнимаете, когда дело доходит до достижения ваших целей. Может ли кто-то, кто хочет преодолеть свою проблему с выпивкой, добиться этого, если бы у его лучших друзей была такая же проблема??

Каждый человек, который проходит через нашу жизнь более или менее значительным образом оставьте своего рода отпечаток на нас. Поэтому старайтесь окружать себя людьми, которые являются для вас образцом для подражания, у которых уже есть то, чего вы хотите достичь. Если вы хотите быть более амбициозным человеком, который изо всех сил пытается достичь ваших целей, окружите себя теми, кто уже достиг или достигает того, что они намеревались сделать однажды.

Если вы хотите стать лучше, окружите себя теми, кто делает добро. Если вы хотите принять более оптимистичное отношение к жизни, окружить себя позитивными людьми. Художники окружены художниками, предпринимателями-предпринимателями, пьющими пьяницами ...

Потенциал окружающих нас людей: социальное питание

Люди могут пробуждать проблемы, быть двигателем перемен, учить нас и заставлять нас расти. Или, наоборот, негативно влияют на нас и высасывают нашу энергию. Мы выбираем людей, с которыми мы окружаем себя, и решаем, нужно ли нам вносить большие или маленькие изменения в нашу социальную жизнь: нужно ли уделять больше времени тем, кто добавляет, и меньше тем, кто этого не делает, или, если это так,, уйти от тех ядовитых людей, которые умаляют наш потенциал.

Хотим ли мы посвятить больше времени отдельным людям из нашего круга общения или если мы хотим стать ближе к тем, кто может помочь нам достичь того, чего мы хотим, главное - проявить искреннюю заинтересованность в жизни других. Для этого вам придется регулярно разговаривать с ними, чтобы отношения.

Чтобы улучшить свои социальные навыки, вы должны будете принять во внимание определенные ключевые моменты:

• Научиться слушать.
• Учитесь делать комплименты.
• Спрашивайте и делитесь опытом, чувствами и мнениями от уверенности.
• Не судите, что они говорят.
• Береги язык своего тела проявлять интерес.

Давайте не будем забывать о самооценке

В дополнение к вышесказанному, чтобы знать, как правильно окружать себя и сознательно выбирать наш круг общения, нужно сначала научиться быть счастливым с самим собой. Если вы не думаете о себе и уважаете себя, вы вряд ли сможете построить здоровые отношения, потому что вы будете искать других, что вам не хватает адаптивным способом. Когда, с другой стороны, вы знаете, что ваше счастье не зависит от других, вы становитесь более осведомленными о том, какие отношения вам приносят, а какие нет, и у вас появится способность лучше выбирать среду, в которой вы питаетесь.

Следовательно, вы должны научиться обретать уверенность в себе и в принимаемых вами решениях, принимать себя таким, какой вы есть, и, когда есть что-то, что вы хотите изменить, работать над своим личным развитием с уважением. Короче, тебе придется научиться любить себя. Ваша самооценка, внутренняя сила и радость станут хорошими союзниками для того, чтобы стать более привлекательным человеком, и вам будет легче подходить к тому, кого вы предлагаете.

В большей или меньшей степени нам нравится это более или менее, что люди влияют на нас, факт, положительно или отрицательно. Мы социальные существа, и как таковая, мы учимся путем заместительного (или наблюдательного) обучения, то есть мы учимся, наблюдая за тем, что делают другие; и мы делаем это с малого. Когнитивный процесс, который вступает в игру, - это проекция себя на действия другого.

Не позволяйте случайности решить для вас круг общения, который вас окружает. Нести ответственность за выбор, кого вы будете кормить, а кого нет. Избавьтесь от ядовитых людей, которые высасывают вашу энергию, и окружите себя теми, кто поливает и выращивает семена, которые вы сеете. От людей, которые даже сеют другие семена по-своему, чтобы вырастили новые побеги.