Вы в токсичных отношениях?

Если вы были полностью вовлечены в жадный вихрь токсичных отношений, вы наверняка поймете, чем мы собираемся поделиться в этой статье. Прежде всего, мы попытаемся определить, что такое ядовитые отношения и что они подразумевают в жизни тех, кто страдает от них..

Конечно, ядовитые отношения являются не только силой отношений, но также могут быть в отношениях, которые мы имеем с членом семьи или другом. Но в этой статье мы собираемся ограничить забор и уменьшить его до токсичных отношений пары.

«Знай, как победить, не теряя себя и не зная, как проиграть, победив себя»

-Джоан Гаррига-

Токсичные отношения всегда имеют «то, что нас компенсирует»

Это тот союз, который мы поддерживаем с кем-то и от которого мы не можем уйти. Это очень сильный союз, интенсивный и в то же время очень разрушительный. Мы теряемся в этом. Мы становимся кем-то, кем мы не являемся. Мы болезненно стремимся быть там, даже если это подразумевает страдание Наибольший урон и хуже, потеря нашей самооценки.

логически Если мы вовлечены в это, то это потому, что существует большая компенсация или, по крайней мере, то, от чего мы не хотим отказываться. Компенсация достаточно мощная, чтобы узы отношений не были разорваны. Однако, если бы мы смогли взглянуть на это с точки зрения, которая позволяет нам созерцать весь лес, мы могли бы заключить, что токсичность, которую эти отношения оказывают в нашей жизни, заслуживает того, чтобы мы изменили эти отношения или прекратили их.

За этим типом отношений лежит тот же механизм, который поддерживает зависимость. Вот почему так трудно выбраться из этого, и сколько времени в нашей жизни мы вкладываем в эти отношения, нам дороже обойтись. Сейчас, возможно, мы не обдумываем это, но это возможно и полезно для себя, чтобы выйти из этого, а также избавиться от пристрастия к табаку или кокаину.

Я также могу восстановить свою потерянную ответственность и действовать соответственно

Обычно мы склонны обвинять нашего партнера. "Он токсичный! Она ядовита, а не я! »,« Я дал ей много возможностей, и она не может измениться, я не знаю, что еще делать ». Ну, может быть, тут нечего делать ... Пожалуй, самый здоровый, полезный и любящий выбор для себя - это разорвать эти отношения. Не настаивайте на восстановлении отношений, которые больше не бьются, сердца, которое больше не посылает кровь с кислородом.

Народная мудрость уже гласит: «Не проси груш на вязовом дереве». Мы не можем притворяться, что кто-то есть тот, кем он не является. Уже достаточно времени, чтобы узнать. Сколько времени в нашей жизни мы можем потерять в этих усилиях, которые наносят ущерб нашему психическому и эмоциональному здоровью??! Сколько возможностей дается достаточно, чтобы узнать? «Может, мне стоит подождать дольше, ему нужно больше времени ...»

И пока на дороге мы разветвлялись от себя. Мы заблудились Мы перестаем хотеть. Мы предлагаем свою жизнь в виде скобок, в которых другой отменяет свои узлы, и до тех пор, пока он не разрушит их, мы не отказываемся от своей задачи. А как насчет того, что заслуживает. Как насчет наших потребностей?

Выход из ядовитых отношений требует титанических усилий

Поэтому оставление отношений такого калибра имеет сверхчеловеческое достоинство. Во-первых, потому что один признает, что он не имеет власти над другим (очень распространенное мнение многих людей: «Я собираюсь изменить его»).

Во-вторых, потому что он знает о количество усилий, которое тратится на невыполнимую миссию и заставляет любить себя и заботиться о себе достаточно, чтобы снова не попасть в отношения, обреченные на провал (личные и семейные).

Обвинять другого бесполезно, если мы продолжим с ним

Мы не можем провести жизнь, обвиняя другого человека в том, что он такой, когда мы выбираем этого человека. снова и снова в качестве нашего партнера. (Мы говорим о ТОКСИЧЕСКИХ отношениях, а не о здоровых отношениях, которые, как и все, имеют свои тени и свет).

"Возьми каждого по своей вине, и не будет виноватых"

-Антонио Поркиа-

Мы говорим о брать на себя ответственность за наши решения и выбор. Если мы знаем, что кто-то вреден для нашего здоровья, мы должны убежать от этого человека. Как ребенок, который знает, что у него аллергия на арахис, потому что, когда он ест их, он заболевает.

Самолюбие начинается с честного слушания

В токсичных отношениях происходит нечто подобное. Но иногда у нас есть наш радар, наше внутреннее руководство, настолько атрофированное, что мы не можем видеть дальше, насколько волнующей и почти мистической является эта любовь. Мальчику становится плохо, но ... нам? Вы должны внимательно слушать и быть в курсе ситуаций, в которых человек живет, чтобы ощутить ущерб.

В той степени, в которой я осознаю свою ответственность и решаю бежать от того, что причиняет мне боль, я обретаю власть над собой. Я возвращаю немного больше той силы, которую я дал другому. Я выздоравливаю наконец. Я выбираю сам.

Я любил тебя, пока моя любовь не сказала: «Это не так уж плохо». Я любил тебя, пока моя любовь не сказала «это не так уж плохо». Я опустил завесу своих глаз, чтобы увидеть, что ты не любовь всей моей жизни или единственная на мгновение. Читать дальше "

Изображение предоставлено Сарой Херранц