6 преимуществ объятий и баловства в постели

То, как мы живем в близких отношениях с другими людьми, может изменить ситуацию. Что-то простое, как обниматься в постели, баловать а растяжка ложки на матрасе заставляет день менять цвет. И, в долгосрочной перспективе, если мы превращаем это в привычку, это рутина, которая дает нам несколько преимуществ, которые мы не должны пропустить..

Теперь может показаться, что, будучи чем-то таким простым, объятия и объятия в постели мало что меняют, что является таким же банальным развлечением, как игра в карты. Не так, по нескольким причинам.

Физическая и психологическая польза от объятий в постели

Ниже вы можете увидеть несколько причин, почему делать ложку и обнимать на кровати делает нашу жизнь немного лучше.

1. Увеличение уровня окситоцина

Окситоцин - это гормон, который наше тело выделяет в контексте, в котором мы испытываем ощущение жизни с кем-то интимным. Например, это оказывает большее влияние на наш мозг, когда мы смотрим кому-то в глаза несколько секунд подряд ... даже если это кто-то собака.

Это цикл: Чем больше окситоцина мы выделяем, тем ближе мы к близким отношениям, что в свою очередь заставляет нас выделять большее количество этого вещества. В результате мы привыкли соотносить присутствие другого человека с этими ситуациями, так что в других контекстах, даже вдали от спальни, отношения становятся более интимными.

• Статья по теме: «Окситоцин, гормон любви и аффективных связей»

2. Помогите противостоять боли

Окситоцин, помимо того, что мы участвуем в наших эмоциональных отношениях и способствует тому, чтобы мы испытывали приятные ощущения, помогает нам лучше поддерживать боль. Проще говоря, заставляя нас чувствовать себя «как в облаке», наше внимание перестает так много фокусироваться на неприятных раздражителях.

3. Это дает нам больше свободы двигаться

Мы можем обняться практически где угодно, но кровать, несмотря на то, что она не всегда под рукой, является идеальным местом для этого.

Причина в том, что, хотя вертикальность объятий ограничивает тип физического контакта, который мы можем сделать, руки всегда более или менее поддерживаются в одной и той же области тела другого человека, когда лежа на матрасе можно принимать всевозможные позы, чтобы обнять, поцеловать или скорбеть.

4. обогатить жизнь в браке

Есть много людей, которые связывают кровать со сном или сексом. Это означает, что когда вы ложитесь на матрас, ваше тело автоматически становится физиологически активированным в одном из следующих двух способов: либо повышается либидо, либо появляется ощущение сна и усталости. Это явление, известное как простая обусловленность.

Используйте кровать для других вещей, как обычно Это делает нашу жизнь богаче, поскольку, помимо прочего, дает нам возможность рассмотреть возможность использования этого предмета мебели в полной мере. И это может показаться глупым, но ласки и объятия, которые дают в постели, являются уникальным опытом, сильно отличающимся от других способов создания близости и укрепления эмоциональных связей..

• Возможно, вас интересует: «Классическая обусловленность и ее важнейшие эксперименты»

5. Помогите бороться со стрессом

Есть много исследований, в которых очевидно, что физический контакт с кем-то, кого вы любите, вызывает значительное снижение уровня стресса и тревоги. также, чем больше аффективная связь, объединяющая двух людей, тем больше терапевтический эффект что объятия и баловство оказывают на наш организм. Кортизол, который является гормоном, связанным со стрессом, выделяется меньше, когда мы обнимаем друг друга, и когда эти объятия включают прямой контакт между одной кожей и другой.

Кроме того, мы должны помнить, что корнем многих психологических и физических проблем является стресс. Гормоны, выделяемые во время этого состояния, и износ, вызывающий их действие, вызывают большую слабость в отношении определенных бактерий и вирусов, которые могут размножаться до достижения критической массы, достаточной для возникновения более или менее серьезных заболеваний..

6. Улучшает развитие малышей

Конечно, объятия и баловство в постели не исключают отношения влюбленных. На самом деле, они играют фундаментальную роль в материнстве. Например, было замечено, что у недоношенных детей, которые проводят время, лежа на груди матери, меньше проблем со здоровьем и наблюдается лучшее когнитивное развитие, чем у тех, кто проводит все свое время в инкубаторе. Кроме того, эти эффекты отмечаются в долгосрочной перспективе, так как это преимущество, которое все еще присутствует по крайней мере 10 лет после рождения.

• Статья по теме: «Теория привязанности и связь между родителями и детьми»