Советы по недопущению чужих проблем

Не всегда легко поддерживать эмоциональную дистанцию, поддерживая родственника или близкого друга в преодолении конкретной проблемы. Любовь проявляет интерес, вытекающий из подтекста, однако, чтобы не переносить проблему другого, как если бы она была его собственной, мы поможем ему лучше. Напротив, мы сводим к минимуму наш потенциал помощи, потому что в итоге мы будем уставшими и грустными. Чтобы помочь человеку лучшее, что вы можете предложить, это ваша любовь, ваша компания и ваш комфорт. ¿Как не принимать чужие проблемы за свои?

Избегайте роли спасителя

Очень важно избегать роли спасителя, которая возникает из-за желания быть своего рода героем для другого. Этот тип отношения в конечном итоге приводит к негативным последствиям в долгосрочной перспективе, когда наступает момент, когда он чувствует, что он не был достаточно вознагражден за все усилия, которые были предприняты.

Отказ от роли спасителя подразумевает не смотреть на другого человека с жалостью или состраданием, но вселить уверенность в другом Помня, что у каждого человека есть достаточно внутренних ресурсов для преодоления жизненных конфликтов.

Это удобно, чтобы не попасть в отношения зависимости. Поддержка другого человека не означает, что вам не нужно защищать свое собственное пространство. Таким образом, акт психической гигиены также учится говорить нет.

Как отвлечь разум

Когда мы находимся с человеком, который переживает плохие времена, мы можем не только говорить о том, что его беспокоит, но и это хорошее время для предложить расслабленные планы с целью отвлечь внимание (что сообщает о благосостоянии).

Точно так же на физическом и ментальном уровне существуют очень позитивные привычки, такие как ежедневная прогулка. Прогулки очень полезны, чтобы наполнить разум оптимизмом, когда негативная энергия, исходящая от грусти, наполняет вашу душу..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Советы по недопущению чужих проблем, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.