Советы, чтобы не попасть в синдром счастья откладывается

Материальное время обусловливает нас в некоторых случаях настолько решительно, что мы развиваем тенденцию к синдром счастья отложен, то есть мы ждем снов, иллюзий и стремлений постоянно выдвигать силу обязательств. Симптомом такого типа расстройства является, например, привычка откладывать проекты после выхода на пенсию, наблюдая годы предыдущих усилий и работу как форму фундаментальных сбережений..

Отложите удовольствие

И все же, пока вы ждете жизни, жизнь проходит. Парадокс, который показывает, как человек может попасть в ловушку своего автобойкота. восприятие нехватки времени это реальность, когда вы смотрите на свою обычную повестку дня и наблюдаете с точки зрения сравнения свободного времени, что вы не можете посвятить себя полный рабочий день всем тем проектам, которые вы хотите воплотить в жизнь..

Это одна из причин, почему некоторые люди, которые имеют возможность сделать это, решили взять творческий отпуск. Вы действуете с отложенным синдромом счастья, когда вы уже не помните, когда вы в последний раз оставались с друзьями, чтобы повеселиться, потому что каждый раз, когда они предлагают план, вы оправдываетесь тем, что не посещаете.

Отложенное счастье также является частью ошибочного убеждения в ожидании необычных событий, мы возлагаем большие надежды на конкретную дату, вместо того, чтобы оценить силу простого, скрытого в настоящем. И также, когда мы строим эти планы, мы впадаем в гипотезу (а не в уверенность) в том, что через несколько месяцев у нас все еще будет возможность насладиться этими планами. Ни у кого нет гарантии времени, подписанного с жизнью.

Синдром отсроченного счастья пожимает руку другой распространенной проблемой нашего времени: синдром постоянного занятия это заставляет нас верить, что наше счастье может быть измерено с точки зрения производительности, результатов и производительности.

Как положить конец этой ситуации

Во-первых, осознать это. То есть, если вы чувствуете отражение во всем сказанном в этом посте, то, изменить перспективу потому что это зависит только от вас. Некоторые фильмы могут помочь вам осознать важность изменения в вашей философии жизни: “Экзотический отель Marigold” Это пример.

Отныне, предполагает, что время не безгранично. По этой причине вы должны расставить приоритеты и ограничить свои предпочтения в отношении отдыха. Точно так же, как вы должны установить сроки и даты, чтобы ваши пожелания не оставались в воздухе. В контексте еще одной недели в вашей жизни вы позволите себе смести синдром счастья, перенесенный с понедельника на ожидание его пятницы. Это самый частый симптом этой эмоциональной проблемы.

В этом случае медитируйте над тем, что вы можете сделать для себя с этого момента, чтобы счастье вашей жизни не зависело от такого поверхностного поступка, как понедельник или суббота..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Советы, чтобы не попасть в синдром счастья откладывается, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.