Важность социальных навыков

В большинстве случаев моей консультации я вижу, что они так или иначе проявляют недостаток социальных навыков. Я бы осмелился сказать, что во многих случаях этот недостаток является источником основной проблемы, в любом случае все случаи улучшатся, если они повысят социальные навыки пациентов и родственников..

В этой статье о PsychologyOnline мы поговорим о важность социальных навыков.

1. сопереживание
2. напористость
3. Разговор

сопереживание

Столбец, на котором основаны социальные навыки, “сопереживание” понимается как ставить себя на место другого, но не с нашей точки зрения, а с точки зрения другого, понимая их ожидания, их эмоции, их убеждения, их желания, их поведение ...

Для достижения этой эмпатии необходимо слушай и наблюдай за человеком который ты хочешь понять. При активном прослушивании обрабатывается информация, поступающая от другого человека, как вербальная, так и невербальная информация. Во время прослушивания необходимо послать сообщения говорящему, чтобы он понял, что мы его понимаем “обратная связь” или в вашем случае попросите разъяснений о том, что мы не понимаем. Это также помогает нам понять, что другие помнят, как они действовали или чувствовали себя в ситуациях, подобных той, с которой мы столкнулись в любой момент времени..

напористость

С другой стороны, наши интересы, то, что мы хотим достичь, чего мы ожидаем от других. Мы можем обратиться за помощью в каком-то деле, мы хотим приятного разговора, любовных отношений, отдать приказ работнику ... в любом случае наши стремления должны быть реалистичными. На данный момент это необходимо знать себя, наши ограничения, наши способности и наши эмоции.

Как только у нас появится идея, максимально приближенная к позиции другого человека, и мы определим, каковы наши чаяния, мы сможем действовать, теперь мы можем быть напористым.

Быть напористым означает сообщать другим наши мнения, идеи, желания ... ясно, но не агрессивно. Это лучший способ достижения наших социальных целей.

Драки между подростками, членами семьи, которые не разговаривают друг с другом, коллегами, которые участвуют в недобросовестной конкуренции, конфликтных разводах, расстроенных дискуссиях ...

Есть бесконечные ситуации, которые становятся невыносимыми, с последствиями для стресса и здоровья, которые, если бы в то время относились социально приемлемым образом, не произошли бы.

Разговор

В рамках социальных навыков разговор. Разговор должен начинаться с приветствия и презентации на случай, если собеседники неизвестны. Приветствие должно соответствовать обстоятельствам и типу ваших отношений с другим человеком, вы можете перейти от приветствия и рукопожатия к любовному поцелую, в зависимости от обстоятельств..

Во время разговора вы должны слушай активно, то есть проявить интерес к тому, что сказано, попросить разъяснений по поводу того, что не понято, уважать поворот слова ... В то же время мы сделаем наше вмешательство ясно и стремимся выслушать других.

Переговоры заканчиваются прощанием, которое, как и приветствие, зависит от ситуации, в которой мы находимся. Важно знать особенности ситуации, чтобы скорректировать приветствие и прощание с ним. Встреча в больнице не такая, как на пляже.

Это также способствует социальным отношениям будь благодарен, добр, улыбайся, извиняйся... все в нужное время и без чрезмерного самодовольства. Например, доброта может вызвать отказ как по умолчанию, так и излишне.

С другой стороны, эгоцентризм, жадность, недоверие, деструктивная критика, конкуренция с нулевой суммой и т. Д. ... подрывают наши социальные отношения. Отношения, основанные на эмпатии и самоутверждении, то есть на хороших социальных навыках, помогут избежать многих конфликтов и помогут нам повысить самооценку. Поэтому многие проблемы стресса, антиобщественного поведения, депрессии, изоляции ... будут значительно уменьшены.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Важность социальных навыков, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.