Социальная психология

Позитивная психология, определение и авторы

Позитивная психология, определение и авторы / Социальная психология

Позитивная психология - это современная линия психологии, целью которой является поиск и развитие гениальности и таланта и создание нормальной жизни, более удовлетворяющей, а не только работа с психическими изменениями. Эта область посвящена улучшению, а не замене используемой психологии. Цель состоит в том, чтобы использовать научный метод, чтобы определить, почему дела идут хорошо.

Позитивные психологи ссылаются на четыре темы: позитивный опыт, длительные психологические особенности, позитивные отношения и позитивные институты. В этой статье о PsychologyOnline мы объясняем Что такое позитивная психология?.

Вы также можете быть заинтересованы в: Позитивная психология: Индекс автономии и ответственности
  1. Как это возникает и кто является отцом позитивной психологии
  2. Области позитивной психологии
  3. счастье
  4. креативность
  5. Поток / Поток
  6. Устойчивость / выносливость
  7. оптимизм
  8. юмор
  9. Эмоциональный интеллект
  10. Личные сильные стороны

Как это возникает и кто является отцом позитивной психологии

Термин происходит от Маслоу, в его книге «Мотивация и личность». С 1950 года все указывает на то, что психологи больше внимания уделяют психическим заболеваниям, чем укреплению психического здоровья..

Термин «позитивная психология» был разработанный Мартином Селигманом. Селигман предлагает психологам продолжить предыдущие миссии психологии, чтобы поощрить талант и улучшение нормальной жизни. Первый саммит по позитивной психологии состоялся в 1999 году. Первая международная конференция по позитивной психологии состоялась в 2002 году. Широкая общественность стала уделять больше внимания этой ориентации с 2006 года, когда она стала более популярный. В июне 2009 года состоялся первый Всемирный конгресс позитивной психологии.

Позитивная психология берет свое начало в Гуманистическая психология 20 века, Он был сосредоточен на счастье и удовлетворении. Древние философские и религиозные влияния имеют прецеденты (иудаизм продвигает теорию божественного мандата счастья: счастье и награды вытекают из следования заповедям божественного.) Сократ, среди других философов, защищал самопознание как дорога к счастью).

Области позитивной психологии

  • счастье
  • креативность
  • Поток / поток
  • Устойчивость / выносливость
  • оптимизм
  • юмор
  • Эмоциональный интеллект
  • Личные сильные стороны

счастье

Счастье складывается из пережитых маленьких приятных моментов. Счастье - это момент субъективного удовлетворения, оно задумано как цель или цель, как идеальное государство всеобщего благосостояния и стабильные, которые достигают.

креативность

Потенциал для выполнения, производить разные и ценные вещи. Это способность мозга делать новые выводы и решать проблемы оригинальным способом. Это навык, который можно выучить.

  • Связанные переменные: Интеллект, Внутренняя мотивация, Самоуважение.
  • особенности: Гибкость, беглость, оригинальность, проработанность (уровень детализации).

Поток / Поток

Разработано психологом Mihalyi Csikszentmihalyi, кто определил это как состояние, в котором человек полностью поглощен деятельностью для своего собственного удовольствия и удовольствия, в течение которого время летит, а действия, мысли и движения следуют друг за другом без перерыва. Человек использует свои навыки и способности до крайности. По словам Mihalyi Csikszentmihalyi Есть семь условий потока:

  • Чувство экстаза, быть вне повседневной реальности.
  • Внутренняя ясность, зная, что делать и как хорошо идет.
  • Знание деятельности возможно, что компетенции адекватны, тревожны или скучны.
  • Чувство безмятежности, не беспокоиться о себе, чувство расти за пределы эго. Эго, которое превосходит то, что я не считал возможным.
  • Возможность, полностью сосредоточенная на сегодняшнем дне, не осознает течение времени.
  • Внутренняя мотивация, которая производит «поток», становится его собственной наградой.

Устойчивость / выносливость

Способность человека или группы справляться со смертельными случаями, преодолевать их и выходить подкрепленными из опыта. Это может быть аналог личной силы, как человек восстанавливается после плохих происшествий и даже управляет ими, чтобы улучшить свое настоящее и будущее.

оптимизм

Диспозиционная личностная черта, которая разделяет внешние события и их личную интерпретацию.

Это предрасположение полагать, что будущее лишить благоприятных достижений. Оптимизм - это ценность, которая помогает нам справляться с трудностями с добрым духом и настойчивостью, обнаруживая позитив, который имеют люди и обстоятельства, доверяя нашим возможностям и возможностям, а также помощи, которую мы можем получить..

юмор

Дети смеются в среднем 300 раз в день. Взрослый делает от пятнадцати до ста. Смех это мощный лечебный инструмент, уменьшает напряжение, стресс, агрессию и депрессию. Выпускает эндорфины (гормон “счастье”). Развивайте творческие мысли и навыки общения. Улучшает качество жизни. Хороший смех укрепляет иммунную систему организма и уменьшает гормоны, которые могут вызвать стресс.

Эмоциональный интеллект

Это способность, которую человек имеет для испытывать, выражать и контролировать свои эмоции, помимо способности понимать эмоции других. Предскажи свое счастье.

Личные сильные стороны

Согласно Селигману (2003), сильные стороны и достоинства служат барьером против несчастья и психологических расстройств и могут стать ключом к повышению способности к выздоровлению:

  1. Мудрость и знание: креативность, любопытство, непредубежденность, любовь к учебе, перспектива, инновации.
  2. мужество: смелость, настойчивость, целостность, жизнеспособность. Человечество и любовь: любовь, доброта, социальный интеллект.
  3. справедливость: гражданство, справедливость, лидерство.
  4. умеренность: прощение и милосердие, смирение, благоразумие, самообладание.
  5. трансцендентность: оценка красоты и совершенства, благодарность, надежда, юмор, духовность.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Позитивная психология: определение и авторы, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.