Основные симптомы экзистенциального кризиса

экзистенциальный кризис взятие его до самой крайней точки может вызвать сильную тревогу у субъекта, который не может сосредоточиться на настоящем, потому что у него есть крайняя забота, которая фокусирует все его внимание и всю его энергию, чтобы впасть в умственное истощение. Но также, пока вы не почувствуете, что самой жизни не хватает всего ее смысла. В этой статье о психологии онлайн мы собираемся проанализировать, какие Основные симптомы экзистенциального кризиса так что вы можете научиться обнаруживать их и знать, как вы можете действовать, чтобы улучшить вашу текущую ситуацию.

1. Что такое экзистенциальный кризис по психологии?
2. Физические симптомы экзистенциального кризиса
3. Экзистенциальный кризис: психологические симптомы
4. Психологическое лечение экзистенциального кризиса

Что такое экзистенциальный кризис по психологии?

Прежде чем выявлять симптомы экзистенциального кризиса, важно, чтобы прежде мы немного проанализировали эту концепцию, чтобы понять, к чему она относится.

¿Что такое экзистенциальный кризис? Этот тип ситуации обычно появляется, когда мы не очень хорошо знаем, куда направить нашу жизнь. Обычно это начинается с некоторого факта, который имеет место на каком-то плане нашего существования (пара, работа, семья и т. Д.), И в итоге движется основы всего нашего существа, заставляя все колебаться.

Когда мы говорим о «экзистенциальном кризисе», то же самое слово относится уже к тому, что происходит: кризис в плоскости нашего существования, в полном глобальном смысле. Мы не понимаем, почему у нас такая жизнь или что мы хотим, чтобы мы были счастливее и чувствовали себя более комфортно. Мы обычно чувствовать вне себя и не до конца все хорошо понимая.

В этой другой статье о психологии онлайн мы узнаем, что делать, когда вы хотите быть счастливым, а вы не можете.

Физические симптомы экзистенциального кризиса

Факт жизни без смысла - это то, что заставляет некоторых людей чувствовать измученный, со страхом, нервы и отсутствие мотивации. Во многих случаях величайшая жизненная проблема возникает из-за экзистенциального кризиса, который касается отношений между жизнью и смертью..

За паникой смерти стоит страх пустоты, неизвестности, небытия ... Таким образом, можно переживать кризисы страданий в повседневные или рутинные моменты, точно так же, как эти эмоции могут вызвать огромный физический дискомфорт в человеке..

Экзистенциальный кризис: психологические симптомы

Здесь мы оставляем вам Основные симптомы экзистенциального кризиса которые связаны с психологической ситуацией и которые являются наиболее распространенными и легко узнаваемыми. Этот список может служить вам экзистенциальный кризисный тест, так как если более одного соответствует, вам, вероятно, нужно обратиться за помощью.

Наиболее заметные психологические симптомы следующие:

Скука и скука

Это один из самых распространенных признаков, характеризующих экзистенциальный кризис. Речь идет о том, чтобы каждый день вставать с чувством скуки и скуки. Там нет ничего, что мотивирует вас чрезвычайно, и вы чувствуете, что в вашей жизни нет элемента, который действительно стоит.

Ничто не мотивирует тебя

Еще один из наиболее характерных симптомов - чувствовать, что ничто не мотивирует вас особым образом. Вполне вероятно, что раньше вы делали какие-то действия в повседневной жизни, которыми вы были довольны, но теперь потеряли интерес. Это явный признак того, что вы страдаете от экзистенциального кризиса, потому что то, что вам раньше нравилось, теперь не так много.

Неудовлетворенность своей жизнью

Если все идет хорошо для вас, что все работает на работе и в вашей личной жизни, в общем, вы не довольны своей жизнью. Вы не чувствуете себя комфортно или довольны своей жизнью. Это очень типично для этого типа кризиса, и вы должны быть очень осторожны, потому что это может привести к депрессии.

Вы не знаете, как изменить свою жизнь

Другой признак более важного экзистенциального кризиса заключается в том, что независимо от того, насколько вы осведомлены о своей ситуации, вы не знаете, что делать, чтобы изменить свою жизнь. Возможно, что вы чувствуете себя потерянным и не можете хорошо организовать свой ум, поэтому важно, чтобы вы совершили внутреннее путешествие, чтобы соединиться со своим внутренним «я». В этой другой статье Psychology-Online мы дадим вам несколько советов, чтобы вы научились находить себя.

Психологическое лечение экзистенциального кризиса

Когда дело доходит до преодоления экзистенциального кризиса важно уделять время. В других случаях кризис также может происходить из-за того, что человек подвел итоги своей жизни и не уверен, что они прибыли туда, куда хотели, когда были молодыми. То есть, это может вызвать разочарование, когда вы увидите, что желания сердца не исполнились. Однако время ограничено, а желания могут быть бесконечными, поэтому необходимо научиться расставлять приоритеты выбрать то, что действительно важно.

Также важно, чтобы вы посвятили время себе, чтобы вы проводите качественное время в вашей компании и что вы расследуете о своем нынешнем «я». Вполне вероятно, что у вас возникло ощущение экзистенциального кризиса, потому что вы изменились или эволюционировали с течением времени, и вы не дали себе времени или возможности узнать, кто вы есть сегодня. Вот почему так важно думать о себе и уделять время соединиться с вашим интерьером и узнай человека, которым ты являешься сейчас. ¡Я уверен, что вам понравится!

Самое худшее в преодолении экзистенциального кризиса заключается в том, что когда вы делитесь им с кем-то в своей среде, вы можете не понимать столько, сколько ожидаете. И даже, это может уменьшить ценность вашей боли и считать ее поверхностной. Таким образом, вы должны рассмотреть возможность обратиться за профессиональной помощью, этот человек может помочь вам и предоставить вам экзистенциальный кризисный тест, чтобы помочь вам.

Многие люди пережили экзистенциальный кризис в какой-то момент своей жизни, и важно то, что они преодолели его. Рассматривая ситуацию такого типа в позитивном ключе, это недомогание может побудить вас воспользоваться гораздо большим количеством времени и не быть обманутым.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Основные симптомы экзистенциального кризиса, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию социальной психологии.