5 методов модификации поведения

Поведение, являющееся связью между реакцией организма и конкретной ситуацией в окружающей среде, иногда может быть дезадаптивным.

Чтобы увеличить его функциональность (путем его устранения, уменьшения или изменения) Распространено применять принципы обучения, известные в психологии как методы изменения поведения.

Техники создания и повышения поведения

Существует широкий спектр стратегий, с помощью которых вы можете либо усиливать или поощрять желаемое поведение, либо уменьшать или устранять дисфункциональные. Среди них мы находим следующие.

1. Укрепление поведения

Существуют разные виды армирования: положительное и отрицательное подкрепление.

Первый заключается в увеличении вероятности возникновения поведения после удовлетворительного события. Например, поздравление вашего ребенка с хорошими оценками, полученными на экзамене, будет стимулировать дальнейшие усилия в учебе.

Второе - увеличение вероятности появления поведения, которое останавливает неприятные события. Например, в случае, когда человек с клаустрофобией поднимается по лестнице вместо лифта, чтобы избежать беспокойства, которое это вызывает, он будет повторяться.

Как использовать усилители?

Положительно подкрепленное поведение изучается и поддерживается лучше со временем. Однако никакое подкрепление не является полезным, вы должны знать, как правильно выбирать их в зависимости от каждого случая, чтобы они адаптировались к потребностям плана и не противоречили вашей собственной логике. Как правильно использовать усилители?

Во-первых, вы должны правильно выбрать. Для этого мы должны принять во внимание, что они должны быть пропорциональны усилиям поведения, которое будет разработано. Аналогичным образом, предпочтительно, чтобы они имели внутреннюю природу (чья ценность подкрепления определяется человеком) и выдавались естественными непредвиденными обстоятельствами осуществляемой деятельности, то есть то, что это среда, которая усиливает.

Относительно того, когда их применять, необходимо учитывать интервал времени между излучением поведения и получением усилителя.. Применяемые усилители сразу более эффективны для быстрого приобретения желаемого поведения, среди прочего, потому что яснее, какое действие заставило их появиться.

Однако для его консолидации и долгосрочного обслуживания предпочтительно, чтобы этот интервал постепенно увеличивался. Таким образом, понемногу, все меньше зависит от этого плана подкрепления, пока поведение не будет уже ассимилировано и не станет частью его собственных привычек..

2. Литье

Формирование определяется как систематическое подкрепление небольших шагов, которые приводят к желаемому поведению. Примером является обучение письму: мы не учимся непосредственно писать предложения, но сначала мы знаем буквы, мы практикуем каллиграфию, мы связываем буквы, образующие слоги, слова ...

Для хорошего применения того же самого, как конечное поведение (чтобы знать, какое поведение должно быть выполнено после завершения процесса), так и начальное поведение (чтобы знать базовый уровень, от которого человек уходит), шаги к следить за процессом и темпами прогресса.

Иногда, чтобы облегчить применение техники, формование сопровождается другими методами поддержки, такими как подстрекательства (словесные указания, которые определяют поведение при выпуске: «G и у меня U в середине, чтобы написать GUISO») ), физическое руководство (помощь в плоскости движения на каждом из уровней литья: возьмите руку ученика, чтобы помочь ему обрести форму буквы О) или пример (в котором «мастер» выступает в качестве модели для чтобы подражать: он рисует письмо сам).

С другой стороны, подход к изменению поведения путем формирования имеет много общего с концепцией строительных лесов с кем работал Лев Выготский.

3. Обучение

Обучение по моделям (также известный как моделирование или обучение путем подражания) приобретается путем наблюдения за поведением другого человека.

Ученик видит подкрепление, которого добивается модель, выполняя свое действие, и пытается подражать ему всякий раз, когда требуется такое же подкрепление. Примером является изучение просоциального и кооперативного поведения.

Процесс моделирования состоит из фазы обучения и фазы исполнения, которые могут быть более или менее эффективными в зависимости от таких переменных, как характеристики модели, наблюдатель и ситуация на первом этапе или мотивация, качество исполнения и обобщения на втором этапе.

Техники снижения и устранения поведения

Это методы, позволяющие исчезнуть определенному поведению.

1. Вымирание

Вымирание состоит в выводе подкреплений, которые ранее поддерживали поведение. Таким образом, постепенный процесс ослабления того же самого начинается, пока это не заканчивается, исчезая.

Например, учитель, который посещает детей, которые задают вопросы, не поднимая руки в классе, когда они решают уделять внимание только тем, кто соблюдает установленные правила, будет снижать поведение, позволяющее спонтанно говорить о своих учениках..

Для его применения необходимо предварительно идентифицировать усилитель, который поддерживает дисфункциональное поведение и его природу (недостаточно устранить любой усилитель, который сопровождает поведение, но тот, который его поддерживает).

Следует иметь в виду, что иногда нежелательное поведение может первоначально усиливаться в процессе. Это увеличение может поддерживаться в течение длительных периодов времени (особенно, если поведение поддерживалось прерывистым усилителем, что означает большую устойчивость к исчезновению), но впоследствии будет ослабевать, пока не будет устранено..

2. Сациация

Насыщение (техника, противоположная депривации) состоит в массивном представлении подкрепления, чтобы ослабить его усиливающую ценность: его чрезмерное применение за короткий промежуток времени приводит к тому, что он испытывает отвращение к человеку, так что в конце концов он избегает определенного поведения.

Например, ребенок, который никогда не ест овощи, потому что он всегда хочет макароны. Если вы едите только макароны в течение нескольких дней подряд, вы в конечном итоге будете ненавидеть блюдо, которое будет неприятно.

В этом методе можно выделить две модальности: насыщение стимула и насыщение реакции.

Чтобы применять их, необходимо, в первую очередь, обнаружить нежелательное поведение. После того, как определен и выбран метод насыщения, мы должны предложить человеку альтернативное поведение (для замены неблагополучного) и получить техническое обслуживание..

Библиографические ссылки:

• Майрал Дж.Б. (2014). Методы модификации поведения: руководство по его реализации. синтез.