Транзакционный анализ теории, предложенной Эриком Берном

Транзакционный анализ - это гуманистическая теория личности, человеческих отношений и общения который применяется в психотерапии, личностном росте, образовании и даже в сфере деятельности организаций.

Первоначально это была форма психотерапии, основанная докторами и психиатрами в 50–60-е годы. Эрик Берн, новаторский и творческий мыслитель, который объединил идеи других течений (психоаналитического, когнитивно-поведенческого, феноменологического и т. д.), но этот теоретический и практический корпус все еще актуален сегодня и применяется во многих контекстах..

Кем был Эрик Берн?

Эрик Леонард Бернштейн, более известный как Эрик Берн, является отцом Транзакционного Анализа. Он родился в Канаде в 1910 году и умер в 1970 году. Он был сыном польского врача, который умер от туберкулеза, когда Эрик был еще ребенком. Берн решил пойти по пути своего отца и, получив докторскую степень по медицине в 1935 году, в 1936 году начал свою карьеру в качестве психиатра в психиатрической клинике Медицинского факультета Йельского университета, где проработал два года..

Несколько лет спустя он начал свои исследования в области психоанализа у Пола Федерна, одного из первых учеников Зигмунда Фрейда. После прохождения нескольких медицинских центров и после службы в армии США в качестве психиатра, в 1946 году, когда решил жить в Калифорнии, он продолжил свои психоаналитические тренировки с Эриком Эриксоном.

• Статья по теме: «Теория психосоциального развития Эриксона»

Понимание концепции транзакционного анализа

Но Берн, несмотря на уважение его происхождения как психоаналитика, не согласился с определенными идеями, которые продвигала эта модель, и после публикации различных статей и книг, он разработал свою собственную модель "социальной психиатрии". Его работы были подлинными бестселлерами, всегда написанными с простым словарным запасом, позволяющим понять как профессионалов, так и клиентов. Для Берна общение и знание в значительной степени являются решением эмоциональных проблем и фокусируют свой подход на социальных отношениях, где транзакция является основной единицей.

Сам Эрик Берн объясняет в своей книге «Игры, в которых мы участвуем», что: «Единицей социальных отношений является транзакция. Если два человека встречаются друг с другом ... рано или поздно один из двоих заговорит, даст какое-то указание или выразит признательность за их присутствие. Это известно как транзакционный стимул. Затем другой человек скажет или сделает что-то, что связано со стимулом, и это называется транзакционным ответом »..

Модель Эрика Берна набирала популярность, и он решил основать ITAA (Международная ассоциация транзакционного анализа) с миссией углубиться в определенные концепции анализа транзакций и обеспечить различные разработки в рамках теории. Это учреждение все еще действует сегодня для обеспечения качества лечения и обучения в различных центрах, где проводится анализ транзакций..

Интегративный подход

Транзакционный анализ, благодаря своей многогранности, лучше всего описать как интегративный подход. В отличие от эклектического подхода, при котором практикующий врач выбирает наиболее подходящие идеи или методы из широкого спектра теорий или моделей, интегративный подход находит точку объединения между различными моделями, объединенными в новую модель или теорию..

Например, в рамках анализа транзакций существуют разные школы. классика или катексис. Когда практикующий специалист интегрирует концепции транзакционного анализа, он выбирает школу, которая соответствует его образу жизни или терапии, или использует различные подходы в рамках этой же теории, так что речь идет о поиске пути. это лучше всего подходит для рассматриваемых случаев. В некотором смысле, мы начинаем с теоретической и практической базы и переходим к некоторым вариантам, как это часто бывает с психоаналитиками..

Начиная с психоанализа

Фактически, интегративный подход Берна родился благодаря тому, что он, под влиянием психоанализа, думал, что теория Фрейда сосредоточила все свои усилия на прошлом, что привело к терапевтической практике, которая оставила в стороне «здесь и сейчас» забыв о таких полезных для терапии аспектах, как концентрация на сознании (хотя и на бессознательном).

Чтобы достичь этого, он объединил идеи и техники классического психоанализа с идеями гуманизма или бихевиоризма. Новая теория не столько фокусировалась на самоанализе прошлого, но на том, что настоящее, межличностный контекст или самореализация и личностный рост ожили в их новом способе лечения..

Транзакции и состояния самости

Одним из значительных достижений анализа транзакций является то, что он предлагает методологию и базовые концепции, выраженные простым языком и без технических подробностей, и, в свою очередь, облегчает методы для личных изменений..

Психологические трансакции анализируются через эго-состояния, отличается от предложенных Фрейдом. Есть три состояния себя: отец, взрослый и ребенок.

• отец: Поговори и подумай с выученными образцами авторитарной фигуры в детстве. Это копия детства.
• для взрослых: Более рациональное и реалистичное состояние
• ребенок: Это самое импульсивное и спонтанное состояние.

Транзакционный аналитик разработает диаграмму, в которой вы сможете оценить эго-состояния, которые проявляются в транзакции. Например, транзакция «взрослый-взрослый» может происходить, когда хирург работает и смотрит на медсестру, чтобы приблизить рабочий инструмент. При таком подходе происходит дополняющая транзакция, где жестом поиска будет стимул транзакции и предоставление инструмента ответа транзакции. Связь будет текучей, пока продолжаются дополнительные транзакции.

Но к сожалению, не все взаимодействия дополняют друг друга и, следовательно, некоторые из них являются нефункциональными, что Берн назвал перекрестной транзакцией. Например, в отношениях один из членов, в данном случае женщина, спрашивает другого члена, видел ли он свои очки. А другой член, в данном случае мужчина, отвечает: «Ты всегда обвиняешь меня во всем!». Человек вместо того, чтобы отвечать эго «Взрослый», реагирует импульсивно, то есть эго «Ребенок», и здесь возникает конфликт или дисфункциональное общение.

Цели транзакционного анализа

Транзакционный анализ - это модель принятия решений, которая помогает понять отношения с другими и с собой. Это позволяет нам чувствовать и осознавать, кто мы, что нам нужно и чего мы хотим. Это также дает нам возможность перед лицом перемен и позволяет нам иметь самостоятельность и инициативу в своем личном развитии.

Цели анализа транзакций в основном три: сознание, спонтанность и близость:

• Быть осознающим - это способность отличать реальность от фантазии.. Это самопознание.
• Спонтанность связана с выражением мыслей, чувства, эмоции и потребности самого себя.
• Интимность - это способность открываться другим, быть подлинным и близким.

наследие

Транзакционный анализ является популярной теорией, хотя его эффективность ставится под сомнение из-за отсутствия научных исследований, демонстрирующих его эффективность (отчасти это связано с частью психоанализа и его эпистемологии). В наши дни все еще можно обучать не только терапии, но и есть мастера, ориентированные на другие области применения, например, в Transactional Coaching for Organizations.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных аспектов этой теории. Транзакционный анализ фокусируется на:

• отношения, во всех его проявлениях: с самим собой и с другими.
• Вера в то, что глубокие изменения происходит через опыт.
• Это теория общения который анализирует различные формы взаимодействия: между людьми, парами, семьями, организациями и т. д..
• Это позволяет анализировать и понимать иррациональные убеждения, импульсивное поведение, предрассудки, иллюзии ...
• Это метод индивидуальной и групповой терапии, и вмешивается в когнитивные, аффективные, реляционные, психологические, поведенческие и личностные параметры.
• Практик является активным участником своей работы может быть нейтральным наблюдателем, и то же самое происходит с клиентом.

Библиографические ссылки:

• Эго-состояния в психотерапии: Am. J. Psychother., 11: 293-309
• Берн, Эрик (1964). Игры, в которые играют люди - основное руководство по анализу транзакций. Нью-Йорк: Баллантайн Букс
• Берн, Эрик (2007). Игры, в которых мы участвуем. Барселона: РБА Либрос, С.А.