Как избавиться от негативных ярлыков, которые на нас надевают другие

Мы живем в обществе брендинг, все объекты, которые нас окружают они несут этикетку где вы указываете свой бренд, его компоненты, его владельцев, его географическое происхождение или способ работы, среди многих других вещей.

Эти метки имеют очевидную полезность, так как они приводят нас к хорошему представлению о том, что мы имеем перед нами, одним взглядом. Например, в случае продукта, проданного широкой публике, мы с первого взгляда сделаем идею (более или менее приближенную к реальности) того, является ли она более качественной или более качественной, прежде чем даже подробно узнать ее свойства.

Ярлыки на людях: между предрассудками и невежеством

Дело в том, что предметы, которые мы несем, «надписывают» на больших расстояниях, прежде чем их переносят предметы.. Теги, которые нам дают люди вокруг нас и с которыми мы живем, и даже ярлыки, которые мы почему-то ставим сами.

Эти ярлыки могут определять нас в какой-то конкретный момент и при определенных обстоятельствах (или нет), но люди, в отличие от объектов, у нас есть большие возможности для изменения того, как мы относимся к другим людям и к себе. Пластичность и устойчивость - это те элементы, которые дают нам возможность меняться.

Можете ли вы бороться с лейблом?

Преимущества этих категорий очевидны: сэкономить усилия.

Однако при определенных обстоятельствах Избавиться от негатива может быть очень сложно (или даже положительно, если мы считаем, что это может как-то негативно повлиять на нас).

История Марии "La Patosa"

Чтобы объяснить, что такое лейбл и как он может встретиться с нами, Я предлагаю следующую историю:

Мария была двенадцатилетней девочкой, которая жила со своей семьей. У нее был брат-близнец, который был очень проворен в спортивных состязаниях, и она, с другой стороны, не преуспела в этой способности, хотя она также не была плохой. Его брат, когда они играли вместе, называл его «Мария Дакки». Каждый раз, когда они ходили играть в футбол на городской площади, ее родители говорили ее брату: «Береги Марию и не бегай много, ты уже знаешь, что она не такая ловкая, как ты».

Позже, когда пришла ее очередь ходить в школу, девушка не хотела заниматься спортом, и она оправдывала себя со своими друзьями «потому что я немного неуклюжий». Мария росла и вместе с ней лейбл. Его друзья пошутили: «Не позволяй Марии так поступать, она неуклюжая и она упадет». И так прошло время.

Когда она пришла в институт, Мария уже была Ла Патозой, когда дело дошло до выполнения вещей, которые требовали физической ловкости, она очень нервничала, а затем, очевидно, нервы играли с ней шутки, подтверждая ее неловкость. Но Мария не была неуклюжей, Мария носила ярлык неуклюжей.

Вы слышали эту историю Марии "La Patosa"??

Метки обычно появляются в группах, иногда неважных, другие с некоторым использованием в определенных обстоятельствах. Есть много ярлыков, которые похожи на постэто и они временные, но есть и тату: lпоэтому они становятся хроническими, оставляя след в нашей личности.

Эффект Пигмалиона и ожидания

Есть несколько областей психологии, которые исследуют важную роль, которую ярлыки играют в нашем отношении друг к другу. Известно, например, что существенная часть нашего повседневного поведения зависит от ожиданий что они не только о конкретных ситуациях (мастер-класс, спектакль и т. д.), но и о людях, вовлеченных в эти ситуации.

Так, например, было описано нечто, называемое Эффектом Пигмалиона: нечто столь же абстрактное и нематериальное, как ожидания относительно себя и других людей, имеет материальное выражение в нашем поведении, даже если наши возможности выходят за пределы что мы думали.

Вот почему Стоит потратить некоторое время на размышления о том, используются ли ярлыки для описания самих себя. они помогают нам лучше понять нас или, наоборот, ограничивают нас без необходимости.

Окончание отрицательных меток

Устранение этих ограничивающих ярлыков состоит в основном в признании их как таковых и действии соответственно.

Для первых это необходимо задайте себе ряд вопросов о нашей собственной самооценке. Вы можете начать с первого ответа на эти вопросы:

• Какие ярлыки у меня есть?
• Какие прилагательные сопровождали меня на протяжении всей моей жизни?
• Кто их одел и почему?
• Какие из них помогли мне?
• Какие из них причинили мне вред?
• Которые были полезны и больше не являются?

Исходя из этих вопросов, целесообразно перейти к более конкретным для конкретных случаев, чтобы получить как можно более исчерпывающий анализ. Однако это не займет много времени, поэтому постарайтесь сделать четкие выводы, которые позволят добиться дальнейшего прогресса с этого момента.

Оттуда, Это хорошо, чтобы исследовать наше привычное поведение и подумать, согласны ли мы с образом себя возобновил, что мы увидели после экзаменационного периода. Это может занять некоторое время, но все великие изменения заслуживают этого.