Ложный оптимизм, что это такое и каковы его негативные последствия?

Никто не может сомневаться в том, что оптимизм - это позиция, которая может увести нас очень далеко в жизни и помочь нам быть счастливыми. Оптимизм - это добродетель, если оптимист в себе уверен в себе и реалистичен в отношении окружающей его среды..

в противном случае, мы будем говорить ложный оптимизм. И, как сказал Авраам Маслоу, один из величайших представителей гуманистического течения, «ложный оптимизм рано или поздно означает разочарование, гнев и отчаяние»..

В этой статье мы поговорим о ложном оптимизме и углубимся в эту концепцию и ее характеристики.

Что такое ложный оптимизм?

Когда мы принимаем позитивный и оптимистичный менталитет, мир, кажется, поворачивает в нужном нам направлении. Но для того, чтобы оптимизм был подлинным, он должен соответствовать нашей самооценке, потому что при низкой самооценке оптимизм просто маскирует нашу слабость.

Хорошее самочувствие является фундаментальным для нас и для того, чтобы относиться к окружающей нас среде. Высокая самооценка делает нас гораздо более позитивными людьми, осознающими наши достоинства и недостатки, и что, приняв нас такими, какие мы есть, мы можем смотреть вперед без страха. Высокая самооценка позволяет нам с улыбкой адаптироваться к окружающей нас среде, хотя не все идет хорошо. Настоящий оптимист учится на ошибках, потому что его видение мира позволяет ему принимать поражения и понимать, что мы не идеальны.

Однако оптимизм стал модным, и некоторые люди хотят притворяться, что они оптимистичны, когда их внутренний мир разрушен. У них нет хорошей связи с самим собой, но они покрывают себя доспехами оптимизма. Ложный оптимизм питает нежелание смотреть в реальность, чтобы избежать проблем, и это становится обоюдоострым мечом, который рано или поздно заканчивается разрушением. Короче говоря, это скрывает отрицание боли и страдания.

Характеристики ложного оптимиста

Люди с ложным оптимизмом слишком сильно зависят от внешнего одобрения и используют оптимизм, чтобы избежать необходимости отражать свои страхи или противостоять им. но, Что характеризует этот тип людей? Люди с ложным оптимизмом представляют следующие черты и отношения:

1. Они не реалистичны

Эти типы людей не реалистичны и используют оптимизм, чтобы избежать разочарования и столкнуться с неприятной реальностью. Чтобы расти как люди, мы должны противостоять нашим страхам и быть терпимыми к разочарованию, в противном случае мы не извлекаем выгоду из жизненного опыта, который заставляет нас страдать, что в конечном итоге позволяет нам развивать сильную и подготовленную личность. для ситуаций, которые нам нравятся меньше всего.

Жить счастливо 24 часа в сутки невозможно, поэтому мы должны принять это. Кроме того, ложные оптимисты обычно не достигают поставленных целей, потому что они нереалистичны и ложный оптимизм в конечном итоге расстраивает их.

2. Они не честны с собой

Этот тип людей не честен с собой, и поэтому этот феномен называется ложным оптимизмом. Такое самообман часто случается, когда кто-то не хочет принимать реальность, которая его окружает, это попытка уменьшить беспокойство и дискомфорт, которые вы чувствуете.

• Это называется когнитивным диссонансом. Мы объясняем это вам в нашей статье: «Когнитивный диссонанс: теория, объясняющая самообман»

3. Они оцениваются негативно

Как я прокомментировал в предыдущих строках, этот тип людей не ценится положительно, то есть у них низкая самооценка. В этом контексте ложный оптимизм выступает в качестве формы защиты, потому что у человека недостаточно умственных сил для разрешения как внутренних, так и внешних конфликтов..

4. Они не живут в настоящем

Есть много исследований, которые показали, что люди, которые практикуют осознанность, наслаждаются большим благосостоянием. Это происходит потому, что они живут в настоящем моменте и имеют непредвзятое отношение. Люди с ложным оптимизмом живут с иррациональными ожиданиями, далекими от «осознанного» менталитета.

• Вы можете узнать больше о преимуществах жизни в настоящем в нашей статье: «Как жить настоящим, в 7 психологических ключах»

5. Не мотивировать себя

Ложный оптимизм может показаться хорошим мотивационным инструментом, но это не потому, что ожидания и цели иррациональны. Применение ложного оптимизма для достижения целей может привести к негативным последствиям. Поэтому всегда важно, чтобы поставленные нами цели были достижимыми, реалистичными, ясными и измеримыми, как мы объясняли в нашей статье: «Важность постановки целей в спортивной психологии».

6. Они не нашли внутреннего мира

Когда человек не нашел внутреннего покоя, ему легко быть под влиянием внешнего мира, и от этого зависит его счастье.. Это люди, которые сравнивают себя с другими и постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие.. Ложный оптимизм характерен для тех субъектов, которые действительно не осознают своих эмоций, достоинств и ограничений. Люди, которые не принимают себя такими, какие они есть.

Ловушка ложного оптимизма

Поверьте, что если человек не настроен оптимистично, это серьезная ошибка, потому что это заставляет людей не идти в свой внутренний мир, и это «мешает им соединиться со своим внутренним миром», как это подтвердил психолог Хуан Круз в интервью газете El Mundo. Оптимизм - это ловушка, которая не позволяет саморефлексии, которая имеет много преимуществ для личного развития, как мы обсуждали в нашей статье: «Личное развитие: 5 причин для саморефлексии».

Ловушка ложного оптимизма так же плоха, как и пессимизм, потому что это мешает людям учиться на собственном опыте, что, несомненно, является ключом для роста и развития.