4 вида самооценки вы цените сами?

Существуют различные типы самооценки в зависимости от того, высокая она или низкая, стабильная или нестабильная. Самоуважение это один из наиболее важных факторов личного благополучия и ключ к положительному окружению, которое нас окружает.

Поскольку различные типы самооценки имеют свои особенности, в сегодняшней статье мы рассмотрим их характеристики.

Самоуважение и его связь с благополучием

Хотя концепция самоуважения была один из самых запутанных, опрошенных и проанализированных На протяжении всей истории психологии большинство экспертов указывают, что это элемент, который присущ каждому человеку и подвергается множественным изменениям на протяжении всей нашей жизни..

Самоуважение развивается и развивается из-за отношений с миром, и он постоянно меняется, поскольку он связан с изменением общества. Различные социальные и культурные контексты будут соответствовать различным представлениям о том, что мы считаем здоровой самооценкой.

4 вида самооценки

Как мы уже говорили, самооценку необходимо развивать в различной степени извне. Хотя базы строятся в детстве, самооценка не остается неизменной на других этапах жизни.

Важно подчеркнуть, что чувство собственного достоинства - это не то же самое, что уверенность в себе. Уверенность в себе (также называемая самоэффективностью) связана с конкретными целями и задачами, которые мы перед собой ставим, в то время как самооценка относится к глобальная оценка что мы делаем из себя.

Поскольку самоэффективность относится к уверенность в способности о себе для достижения конкретной цели, кто-то может подумать, что он очень хорош в практике тенниса, однако у него может быть низкая самооценка: он хотел бы быть выше или иметь лучшее телосложение, напротив, он верит в свою способность бить его соперники на теннисном корте. Самоэффективность может положительно повлиять на самооценку человека, если он считает это приоритетом в своей жизни.

Чтобы узнать больше о уверенности в себе, вы можете посетить нашу статью "Самоэффективность Альберта Бандуры: верите ли вы в себя?".

Факторы, которые объясняют хорошую (или плохую) самооценку

Похоже, что на самооценку влияют 4 фактора, а именно:

• история триумфов и позиция, достигнутая благодаря признанию, что триумфы обеспечивают.

• Области, связанные с различными победами, всегда и когда они значимы для человека.

• уважение, принятие и интерес что человек получает от людей, которых он считает важными в своей жизни.

• контроль и защита от последствий и негативных последствий. То есть внутренняя или внешняя атрибуция, которую человек делает из негативных событий.

В своей книге Самоуважение и идентичность. самовлюбленность и социальные ценности, Луис Хорнштейн предлагает 4 вида самооценки. По мнению автора, типы самооценки варьируются, потому что оценка себя может быть более или менее высокой и более или менее стабильной..

Ниже приведены 4 вида самооценки:

1. Высокая и стабильная самооценка

Внешние обстоятельства и жизненные события мало влияют на самооценку. Люди с этим типом самооценки они раскрываются в открытой манере поскольку им не нужно защищать свой имидж, они защищают себя. Кроме того, человек может отстаивать свою точку зрения без дестабилизации.

2. Высокая и неустойчивая самооценка

Люди с этим типом самооценки имеют высокую самооценку, но не в состоянии поддерживать ее на постоянном уровне. Конкурентные условия могут оказывать дестабилизирующее воздействие. Отвечать с критическим отношением к неудаче, так как они воспринимаются как угрозы. Человек будет убежден в защите своей точки зрения, но не примет другие точки зрения и будет склонен монополизировать слово в дискуссии..

Нестабильность самооценки приводит к тому, что самооценка ставится в центр внимания и требует сохранения ее любой ценой и обращения к агрессивному отношению (для его поощрения) или пассивному (для его защиты)..

3. Низкая и стабильная самооценка

В случаях, когда существует низкая и стабильная самооценка, внешние события (независимо от того, благоприятны они или нет) не изменяют самооценку субъекта, который не стремится продвигать свой личный имидж и недооценивается..

Лица с таким типом самооценки Они не определились и очень боятся ошибиться. Эти люди не отстаивают свою точку зрения, так как их оценка всегда отрицательна, они считают, что не справляются с поставленной задачей..

Этот тип самооценки очень часто у людей с депрессивными тенденциями, что из-за своего пессимистического мышления они обычно не воспринимают свои личные достижения как таковые, полагая, что они являются результатом удачи или случайности.

4. Низкая и нестабильная самооценка

Люди с этим типом самооценки обычно быть чувствительным и подверженным влиянию внешних событий. Как только они сталкиваются с успешным событием, их самооценка повышается, но как только кончается эйфория момента, их уровень самооценки снова падает.

То есть этот тип самооценки определяется отсутствием прочности и нестабильности, что делает его очень чувствительным ко всем видам событий, однако неважно, что они могут показаться с рациональной точки зрения.

Например, некоторые классы нарциссических людей характеризуются, среди прочего, низкой самооценкой и очень зависят от мнения, которое они воспринимают от других..

Чтобы узнать больше об этой самооценке, я рекомендую вам прочитать эту статью: «Низкая самооценка? Когда вы становитесь вашим злейшим врагом»

Бонус: завышенная самооценка

Другие авторы также говорят о типе самооценки, которая наносит ущерб благополучию, завышенная самооценка. Но что такое завышенная самооценка?

Человек с завышенной самооценкой не может слушать других, намного меньше, чтобы принять или подтвердить ошибку. Восприятие себя настолько завышено, что они думают, что они лучше, чем остальные. Когда все усложняется, они не распознают ошибки, а затем обвиняют других. Этот тип отношения порождает негативное поведение, так как они не способны на самокритику и исправление ошибок. Как правило, эти люди унижают других и относятся к ним враждебно..