6 видов социальных навыков и для чего они нужны?

На протяжении всей нашей жизни мы вынуждены сталкиваться с рядом социальных ситуаций, в которых мы должны взаимодействовать с другими людьми. Чтобы эффективно решить каждую из этих ситуаций, люди должны начать то, что известно как социальные навыки..

Эти способности позволяют нам общаться с другими и разрешать ситуации и конфликты в нашем взаимодействии с другими. Кроме того, есть различные виды социальных навыков которые классифицируются в зависимости от их сложности и в соответствии с функциями, которые они выполняют.

• Статья по теме: «Напористое общение: как четко выразить себя»

Какие социальные навыки?

В настоящее время в мире психологии не существует единого мнения, позволяющего однозначно и в равной степени определить понятие «социальные навыки». Однако, если мы примем во внимание как его характеристики, так и его функции, мы можем определить социальные навыки как набор тактик или маневров поведения, которые люди естественным образом изучают и которые используются в ситуациях взаимодействия с другими людьми с целью успешного решения социальной ситуации.

Тот факт, что эти навыки не являются врожденными, а усваиваются спонтанно на протяжении всей нашей жизни, делает их восприимчивыми к обучению и совершенствованию с помощью методов обучения социальным навыкам..

Хорошее развитие социальных навыков это позволяет нам выражать свои эмоции и чувства адекватным и удовлетворительным образом. Таким же образом, это также дает нам возможность выражать свои мнения и мысли в соответствии с ситуацией, в которой мы живем..

Благодаря им мы наслаждаемся благоприятными и позитивными межличностными отношениями; мы чувствуем себя лучше с собой и способствовать достижению наших целей в нашей общественной жизни.

Эти навыки также наблюдаются в животном мире.В природе мы можем наблюдать коммуникативные навыки и отношения между представителями одного и того же вида животных, эти способности аналогичны тем, что мы знаем как социальные навыки.

Наконец, и в итоге, социальные навыки имеют ряд характеристик, которые отличают их и отличают от других типов человеческих способностей. Эти характеристики:

• Они выучены и поэтому способен обучаться и совершенствоваться.
• Они необходимы, если мы хотим иметь хорошее психическое и психологическое здоровье.
• Они не жесткие модели поведения, но нормы, которые приспосабливаются к каждой ситуации.

Типы социальных навыков

Существуют различные способы группировки различных типов социальных навыков в соответствии с используемыми критериями классификации. В этом случае мы будем придерживаться классической классификации социальных навыков, в рамках которой, как мы увидим, существует 6 различных наборов.

Необходимо добавить, что все эти категории модулируются двумя основными установками при установлении межличностных отношений.. Эти навыки являются уверенность и сочувствие, которые имеют способность обуславливать остальные навыки, которые мы увидим ниже.

1. Основные социальные навыки

Они первыми приобретаются, будучи важно для создания и поддержания удовлетворительного общения. К ним относятся:

• Знать, как начать диалог.
• знать поговорить.
• Активные навыки слушания.
• Формулировка вопросов.
• Представьтесь.
• Благодари.
• Умение делать комплименты.
• Эмпатические навыки.

2. Продвинутые социальные навыки

После того, как человек приобрел базовые социальные навыки, у него есть необходимая база для работы над продвинутыми социальными навыками, которые дают нам стратегии для удобного решения социальных отношений. Эта категория видов социальных навыков включает в себя следующие навыки:

• Возможность высказать свое мнение.
• Попросить помощи.
• Возможность извиниться.
• участие.
• Предлагать и давать инструкции.
• Следуйте инструкциям.
• Осуждение способность.

3. Аффективные социальные навыки

Эти типы навыков связаны со способностью эффективно определять и управлять как нашими чувствами, так и чувствами других. Внутри этой категории есть:

• Определить и узнать эмоции и чувства.
• Понимать чувства других.
• Емкость выражать чувства и эмоции.
• Выражение аффектов.
• Уважайте чувства других.
• Емкость для столкнуться с гневом других.
• Самостоятельная способность.
• Управление страхом общения с людьми.
• Способность вдохновлять других.
• Емкость для утешать других.

4. Навыки ведения переговоров или альтернативы агрессии

Социальные навыки, связанные с ведением переговоров, позволяют нам избегать конфликтов или правильно управлять ими. Они заключаются в способности решать проблемы в межличностных отношениях без использования агрессии или насилия. Это:

• Знать, как попросить разрешения.
• Возможность поделиться.
• Способность помогать другим.
• Умение любить себя.
• Умение терпеть и отвечать на шутки.
• Навыки ведения переговоров.
• Способность самоконтроля.
• Умение защищать свои права.
• Не вступайте в драки.
• Возможность избежать проблем для других людей.

5. Навыки справиться со стрессом

Эти типы навыков необходимы для успешного разрешения конфликтов в условиях напряженности или стресса. В эту группу входят:

• Способность управлять чувством стыда.
• Умение защищать других.
• Терпимость к провалу.
• Способность отвечать на убеждения.
• Способность ответить на обвинение.
• Умение формулировать жалобы или претензии.
• Способность отвечать на жалобы или претензии.
• спортивность.
• Знать, как противостоять давлению группы.
• Управляйте сложным разговором.
• Терпимость, которую следует игнорировать или игнорировать.
• Способность противостоять противоречивым сообщениям.

6. Планирование навыков

В категории социальных навыков, связанных с планированием, мы можем найти:

• Признание своих способностей.
• Умение принимать решения.
• Определение целей.
• Определить причину проблем и решить их.
• Сбор информации.
• Умение сосредоточиться на задаче.