Знаем ли мы друг друга так же хорошо, как думаем?

Самопознание - это одна из способностей человека, которая определяется способностью определять все те аспекты, которые составляют сущность личности, настраивать их личность, их потребности и проблемы, а также объяснять тип рассуждения и реакций, которые человек приводит в движение в определенной ситуации.

Способность к самонаблюдению дает возможность прогнозировать свое поведение в целом и приближает человека к формированию глобальной идеи о том, «кто он» и «каков он». Однако знать себя не так просто, как может показаться.

• Статья по теме: «Я-концепция: что это такое и как она формируется?»

Почему нам стоит развивать самопознание?

Вопреки распространенному представлению о том, насколько легко человек должен быть способен определять себя объективно, последние научные результаты указывают на противоположное.

Ниже мы видим различные объяснения, которые использовались в этих исследованиях, чтобы помочь нам понять, почему нам трудно знать друг друга.

1. Изменение перспективы на несоответствие

Различные исследования показывают, что человек имеет тенденцию путать степень объективности с той, которая выносит суждения о собственном поведении. С целью сохранения позитивного имиджа люди склонны проявлять доброжелательность к тому, что мы думаем о себе, и, кроме того, мы не осознаем субъективность и предвзятость, с которой мы интерпретируем наши взгляды или наше поведение.

Таким образом, мы легче наблюдаем определенную ошибку, если она совершена третьей стороной, чем если бы мы сделали эту ошибку сами. Короче говоря, кажется, что способность к самоанализу является иллюзией, так как искажается бессознательными процессами.

Это было продемонстрировано Прониным и его командой в Принстонском университете (2014) с различными образцами экспериментальных предметов, в которых они были обязаны оценивать свое поведение и других в различных задачах: в экспериментальной ситуации пробанды все еще описывались как беспристрастные когда им приходилось выносить суждения и критику по различным аспектам предлагаемой задачи.

Кроме того, это не происходит у субъектов, которые испытали неприятное событие в детстве, которое привело к развитию небезопасной операции и основано на отрицательной самооценке.

Согласно "теории самоутверждения", люди с низкой самооценкой стремятся предложить другим разрушительный образ себя с целью, чтобы это было последовательным и подтвердить самооценку, которую они сами обладают своей личностью. Это связано с вкладом, предложенным Фестингером (1957) в отношении «когнитивного диссонанса», посредством которого степень несоответствия между отношением и поведением человека вызывает такой дискомфорт, что индивид стремится минимизировать его посредством различных стратегии, либо путем изменения их поведения или путем изменения убеждений, на которых основано их отношение.

С другой стороны, исследования Даннинга и Крюгера в 2000 году породил теоретический подход, который они назвали «эффектом Даннинга-Крюгера» из которого, чем больше некомпетентность человека, тем ниже его способность осознать это. Согласно этому исследованию, только 29% соответствия между правильным самовосприятием интеллектуальных способностей и реальной ценностью, полученной в индивидуальном КИ (Интеллектуальный коэффициент), было достигнуто у субъектов, которые участвовали в экспериментальной ситуации..

Другими словами, кажется, что еще раз, чтобы поддерживать позитивное представление о себе, «негативные» характеристики или черты имеют тенденцию значительно игнорироваться. В связи с этим последним вопросом другая группа исследователей недавно обнаружила, что люди с умеренным положительным имиджем (и не преувеличенным, как указано выше), как правило, демонстрируют более высокий уровень благосостояния и высокую когнитивную деятельность в конкретных задачах..

• Может быть, вам интересно: «Эффект Даннинга-Крюгера, чем меньше мы знаем, тем умнее мы верим»

2. Тесты для оценки личностных качеств

Традиционно в некоторых областях психологии используются так называемые неявные или скрытые методы для определения личностных качеств, такие как проективные тесты или тесты неявных ассоциаций типа TAT (Thematic Appraisal Test).

Основа этого типа доказательств лежит в его нерефлексивной или нормированной природе, поскольку, как представляется, в отношении самого субъекта более раскрыты те признаки или характеристики, которые отражаются рефлекторным или автоматическим образом, когда нет возможных изменений под влиянием более рефлексивного или рационального анализа, который может быть обеспечен с помощью других самоотчетов или тестов типа вопросника..

Наука недавно нашла нюанс в этом отношении, утверждая, что не все черты личности объективно отражаются неявно, но, похоже, аспекты, которые измеряют экстраверсию или общительность и невротизм аспекты, которые лучше всего измеряются с помощью этого типа методов. Это объясняется командой Mitja Back в университете Мюнстера, потому что эти две черты больше связаны с импульсами или автоматическими реакциями желания.

Напротив, черты ответственности и открытости опыту обычно измеряются более надежно с помощью самоотчетов и более явных тестов, поскольку эти последние черты находятся в области интеллектуального или когнитивного, а не эмоционального, как в предыдущий случай.

3. Поиск стабильности в меняющейся среде

Как ранее заявлено, человек стремится к самообману, чтобы достичь состояния согласованности по отношению к своей личности. Объяснение мотивов, побуждающих человека к принятию такого типа функций, связано с поддержанием основы стабильности (его собственной идентичности) до того, как среда станет настолько изменчивой и изменяющейся, которая его окружает..

Таким образом, адаптивный ресурс как вид заключается в поддержании самовосприятия в этих социальных контекстах, так что предлагаемый внешний образ совпадает с внутренним образом. По-видимому, эксперты приходят к выводу, что восприятие своего характера как жесткого, неизменного и статического явления обеспечивает безопасность личности и способствует способности ориентироваться с минимальным порядком в неопределенном контексте, таком как внешний мир..

Тем не менее, жесткая операция Это часто связано с низкой способностью терпеть неуверенность и разочарование, которая возникает, когда реальность отличается от личных ожиданий, что приводит к росту эмоционального стресса. Короче говоря, под предлогом обеспечения большей безопасности и благосостояния нынешний человек достигает совершенно противоположного эффекта: увеличение собственных переживаний и уровня беспокойства..

В качестве последнего пункта, то, что указано выше, добавляет нюанс к так называемому «Самореализующемуся Пророчеству», согласно которому люди склонны вести себя согласно образу, который они представляют о себе. Нюанс заключается в том, что применение этого теоретического принципа имеет место, когда признак является переменным, а не когда он статичен.

Таким образом, согласно тому, что было обнаружено Кэрол Двек (2017) в исследовании, проведенном Стэнфордским университетом в Калифорнии, столкнувшемся с врожденными личностными характеристиками (такими как сила воли или интеллект), обратная мотивация для ее усиления ниже, чем в случае изменения черт (например, как это обычно бывает со своими слабостями).

Преимущества медитации и осознанности

Эрика Карлсон изучала связь между обычной медитативной практикой в ​​осознанности и способностью быть объективным в оценке своей личности, находя положительную корреляцию между обоими элементами.

по-видимому, этот вид практики позволяет вам дистанцироваться от себя и из собственных познаний, чтобы иметь возможность более рационально анализировать характеристики и особенности, которые составляют «я» индивида, поскольку они позволяют субъекту отделяться от указанных мыслей и сообщений, предполагая, что он может позволить им пройти, не отождествляясь с ними, просто наблюдать за ними не судя их.

заключение

Предыдущие строки показали, что человек стремится изменить образ, который сам по себе является защитным механизмом или «выживанием», в соответствии с требованиями окружающей среды, в которой он взаимодействует. Вклад теорий когнитивного диссонанса, самоисполняющегося пророчества, эффекта Даннинга-Крюгера и т. Д. - это всего лишь некоторые явления, которые показывают скудную объективность, с которой индивиды вырабатывают определение своей собственной идентичности..

Библиографические ссылки:

• Аян С. Сущность самости. В уме и мозге. Том 92 (2018), стр. 31-39.
• Брукингс, Дж. Б. и Серрателли, Дж. Дж. (2006). Позитивные иллюзии: положительно коррелирует с субъективным благополучием, отрицательно коррелирует с мерой личностного роста. В психологических отчетах, 98 (2), 407-413.
• Хансен К., Гербаси М., Тодоров А., Крузе Е., Пронин Е. Люди заявляют о своей цели после сознательного использования предвзятых стратегий Бюллетень по личностным и социальным психологиям. Том 40, Выпуск 6, с. 691 - 699. Впервые опубликовано 21 февраля 2014.
• Пронин Е. (2009). Самоанализ иллюзии. Достижения в экспериментальной социальной психологии, 41, 1-67.