Почему, когда мы злимся, мы не сами

Много раз случается так, что, когда мы в плохом настроении, мы видим себя в ситуациях, в которых, мы не знаем как, мы в конечном итоге спорим с кем-то. Гнев является магнитом для такой ситуации; как минимум, когда мы замечаем, что намерения или точки зрения других противоречат нашим, происходит обмен аргументами, который обычно ни к чему не приводит.

Этот факт сам по себе кажется раздражающим, но в этой тенденции попадать в неприятности есть нечто худшее: когда мы в плохом настроении, мы значительно хуже рассуждаем и принимаем решения. И нет, это не происходит со всеми эмоциями.

Гнев заставляет нас проводить более агрессивную политику, когда речь идет о том, чтобы выражать свою точку зрения, вместо того, чтобы сохранять сдержанную позицию, но в то же время он искажает наш образ мышления, то, что мы говорим, и то, как мы действуем это не отражает, кто мы есть на самом деле; наша идентичность полностью искажена потоком эмоций. Давайте посмотрим, из чего состоит этот любопытный психологический эффект.

• Статья по теме: "Мы рациональные или эмоциональные существа?"

Эмоции смешались с рациональностью

В течение десятилетий исследования в области психологии показали, что, когда мы узнаем об окружающей среде от других или от самих себя, мы не делаем это просто путем накопления объективных данных, которые достигают нас через чувства..

Скорее, происходит то, что наш мозг создает объяснения реальности, используя информацию, поступающую извне. Действует, более или менее, как зритель фильма, который вместо запоминания сцен, которые он видит, создает смысл, представляет его сюжет и из этого он предвидит, что может произойти в будущих сценах..

Короче говоря, мы поддерживаем активную роль построение в нашем воображении объяснения фактов это выходит за рамки того, что мы видим, касаемся, слушаем и т. д..

Эта идея, которая уже исследовалась в первой половине 20-го века гештальт-психологами, означает, что в нашем анализе ситуаций все, что происходит в нашем мозгу, влияет; вместо того, чтобы полагаться исключительно на сенсорные данные.

То есть наши эмоции смешаны с этими умственными процессами что мы обычно считаем рациональным: создание аргументов, с помощью которых можно опровергнуть точку зрения партнера, принятие решений, когда дело доходит до выбора нового автомобиля ... а также интерпретация того, что делают другие, например.

Эмоции и настроения полностью влияют на когнитивные процессы, которые теоретически основаны только на логике и разуме. И гнев и гнев, в частности, обладают большой способностью вмешиваться в эти явления, как мы увидим.

• Статья по теме: «« Эвристика »: умственные пути мышления человека»

Когда гнев контролирует нас

Различные исследования показали, что нескольких капель гнева достаточно, чтобы искажать нашу способность использовать разум, даже если мы сравним это с тем, что происходит под влиянием других эмоций.

Например, плохое настроение делает нас более склонными воспринимать странное и неоднозначное поведение как провокацию по отношению к нам, или даже может нейтрально объяснять некоторые события, которые мы рассматриваем как посягательство на нашу идеологию или мнение..

Точно так же плохое настроение поможет нам вспомнить прошлый опыт, на который мы также были злы, и в то же время Нам будет легче приписывать плохой юмор другим. Проще говоря, когда мы злимся, мы склонны интерпретировать реальность таким образом, чтобы соответствовать этому эмоциональному состоянию, с очками плохого настроения..

Даже если мы не осознаем этого, гнев полностью обуславливает нашу социальную жизнь и значительно увеличивает вероятность того, что мы отреагируем ненадлежащим образом, даже предав наши этические ценности и наши убеждения. Давайте посмотрим несколько примеров.

Плохое настроение берет верх

Американский исследователь приветствует ряд добровольцев, которые вызвались участвовать в их проекте, а затем спрашивает их что они помнят опыт, который заставил их очень злиться и подробно объясните, как это произошло. Для другой группы участников исследователь просит что-то подобное, но вместо того, чтобы помнить и объяснять опыт, который вызвал гнев, они должны сделать это с тем, что очень грустно. Членов третьей группы просят запомнить и объяснить любой опыт по своему выбору.

Затем следователь просит добровольцев представить себя в составе жюри, которое решит вопрос вины некоторых людей в случаях плохого поведения. Для этого им предоставляется подробная информация об этих вымышленных людях и о том, что они сделали, и по этим данным они должны вынести вердикт. Однако в половине случаев лицо, чья вина должна быть оценена, имеет испанское имя, в то время как в остальных случаях это имя не имеет отношения к меньшинству.

Что ж, результаты показывают, что люди, которые помнили переживания, которые вызывали гнев, но не другие две группы, были значительно более склонны видеть вину у человека с латиноамериканским именем. Факт возрождения части гнева, который однажды они испытали он стал ксенофобным за несколько минут.

Объяснение

Эксперимент, который мы видели, и его результаты были частью реального расследования, выводы которого были опубликованы в журнале. Европейский журнал социальной психологии.

Команда исследователей объяснила это явление, указав, что гнев - это эмоция, обладающая необычайной силой, заставляющей рациональность становиться доминирующей иррациональными, необоснованными и интуитивными убеждениями и, в целом, предубеждениями, которые включают стереотипы о расе и культурном происхождении каждого человека.

Таким образом, в то время как эмоции, такие как грусть, имеют более познавательный и зависимый компонент абстрактного мышления, гнев является более первичным, меньше зависит от психических процессов, связанных с абстракциями, и больше зависит от миндалины, одной из церебральных структур лимбической системы. часть нашей нервной системы, которая генерирует эмоции. как-то, сила влияния этой эмоции сильнее, и может вмешиваться во все виды психических процессов, так как он действует "от корня" нашего мозга.

По этой же причине, когда та же группа исследователей, которые проводили предыдущий эксперимент, сделали похожую группу, попросив участников подумать о статье, в которой пропагандировалась конкретная политическая мера, они увидели, что у людей, которые были слегка настроены К сожалению, они решили свое мнение о статье на основе ее содержания, в то время как сердитые люди позволили себе скорее влиять на авторитет и учебный план предполагаемых авторов текста..

Итак, когда вы заметите, что плохое настроение овладевает вами, имейте в виду, что даже ваша рациональность не будет сохранена влияния этой эмоции. Если вы хотите сохранить конструктивное отношение к своим социальным отношениям, лучше избегать споров о неважных деталях с другими.

• Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»