Что такое привязанность и почему она отмечает нас на протяжении всей жизни?

Привязанность - это психологический феномен что, так или иначе, мы понимаем, что это важно для нашей жизни. Это всегда появляется в разговорах, когда мы говорим о личных отношениях или когда мы думаем о любви.

Тем не менее, что именно привязанность? Будучи концепцией, которую мы используем интуитивно, не переставая много думать о ее значении, иногда мы впадаем в ошибки и считаем ее элементом, который просто присутствует, когда мы относимся к кому-то. Но правда в том, что это то, что не появляется и исчезает самопроизвольно, когда мы общаемся с разными людьми; Это всегда там, и его последствия оставляют отпечаток на нас. Давай посмотрим.

• Статья по теме: «4 вида любви: какие существуют виды любви?»

Что такое привязанность?

«Все, что тебе нужно, это любовь»; Как напоминает нам эта знаменитая песня Биттлз, любовь - это то, что движет нами и дает нам силы открывать и видеть мир. Но, говоря о любви, мы обычно думаем о романтической любви или о том, что дается паре, но есть и много других. Мать, которая укачивает своего сына, подруга, которая рядом с ней в трудные времена, пара, которая заставляет вас чувствовать себя живее, чем когда-либо. Все они объединены глубокими аффективными связями.

Хотя мы все знаем, что это такое, и испытали это в некотором случае, это не так просто, как кажется, чтобы дать определение тому, что является общим воздействием, и принять во внимание различные ситуации или обстоятельства, в которых оно может возникнуть. Без, однако, на общем уровне можно рассматривать привязанность как склонность человека или животного к другому существу или ситуации.

Часто аффект отождествляется с эмоцией, но, хотя и связан, определенная вещь заключается в том, что существует разница: привязанность направлена ​​на другого человека, существо или вещь, и его уровни могут колебаться, но обычно они более постоянны, тогда как эмоции испытываются одним и они временные. Обычно привязанность идентифицируется и ассоциируется с чувствами любви и привязанности к кому-либо, ощущением единения с другим..

Поэтому это элемент реляционной природы, взаимодействие между несколькими людьми или существами (не забывайте, что мы можем также чувствовать привязанность к домашним животным или животным, и они также чувствуют привязанность к нам и друг другу). Так что это не то, что зависит только от самого себя, но связано с нашими отношениями с человеком или с тем, кто находится под вопросом.

• Может быть, вам интересно: «8 типов эмоций (классификация и описание)»

Характеристики аффективных связей

Привязанность является важным элементом для человека, поскольку его отсутствие связано с различными психопатологическими состояниями, такими как депрессия, социопатия или даже фактор, имеющий большое значение в возникновении расстройств личности. Это также предрасполагает или ухудшает медицинские заболевания, а также снижает выживаемость, такую ​​как рак или болезнь сердца..

Привязанность является изменчивой и изменчивой, поскольку она может меняться в зависимости от того, как происходит взаимодействие. Это выражается многими различными способами, обычно путем инвестирования энергии, чтобы заставить другого человека чувствовать себя хорошо (независимо от того, является ли он видимым или незаметным для других). Упомянутые образцы привязанности, в свою очередь, могут получать разные типы ответов от других..

И это во многих случаях любовь не отвечает взаимностью или это не происходит на том же уровне (мы можем чувствовать привязанность к кому-то, но не романтическую любовь, например), или это может даже быть неприятным и нежелательным для другого субъекта.

Хотя в этой статье мы фокусируемся на привязанности в ее общепринятом понимании (вышеупомянутое чувство единения с другим), правда состоит в том, что мы также можем говорить о положительной и отрицательной привязанности, в зависимости от общего эмоционального тона, который мы имеем..

Привязанность как необходимость на протяжении всего жизненного цикла

Способность чувствовать, давать и получать привязанность в значительной степени является биологической, опосредуется различными нейротрансмиттерами, такими как окситоцин. Тем не менее, это будет в значительной степени жизненный опыт, который отметит, если мы будем испытывать привязанность к кому-то, к кому и каким образом это выражать..

Она возникает на первых этапах нашей жизни, особенно когда мы начинаем получать удовлетворение в форме внимания, и первыми людьми, к которым мы это ощущаем, обычно являются в большинстве случаев наши родители или обычные опекуны, будучи одними из первых существ, на которых мы способны распознавать в соответствии с нашим мозгом развивается и позволяет распознавать других как элементы, отличные от себя. И не только после родов, но и с существующими отношениями с матерью во время развития плода и на этапе беременности.

Чувство и получение привязанности это что-то фундамент нашего правильного эмоционального и когнитивного развития как люди. Как общительные люди, которые мы и являемся частью общества, мы должны чувствовать себя частью группы, чувствовать себя едиными с другими людьми.

1. Ранние годы и детство

И эта потребность видна с рождения: ребенку нужна безопасная среда и наличие реакции на его потребности. Физический контакт и привязанность, которые мы получаем в детстве, будут сильно влиять на наше отношение к жизни: ребенок, которого любили, сможет уверенно смотреть в мир (так как их выражения и потребности были покрыты), в то время как тот, которым пренебрегали, будет склонен видеть мир как нечто, что не отвечает их потребностям, которое игнорирует и не доверяет.

Получение привязанности будет влиять на то, как вы видите себя и мир, в то же время заставляя вас чувствовать себя в безопасности, спокойным, безопасным и способным видеть вещи с радостью, энтузиазмом и любопытством. Сочетание темперамента ребенка и его взаимодействия с опекунами в значительной степени определит тип привязанности, которую он проявляет к ним и к остальному миру..

По мере того как мы растем, аффективные потребности расширяются, начиная относиться к другим людям и существам за пределами наших опекунов. Они начинают дружить и связываться с другими подобными. В семье выражение привязанности и поддержки по-прежнему имеет основополагающее значение, являясь стадией, на которой ребенок воспринимает не только полученную любовь, но также ценности и наиболее подходящие способы поведения..

Что касается самой привязанности, важно, чтобы вы ее получили, а также чтобы вы могли ее дать, будучи важными реакциями других на эти проявления любви. То, что в этих детских отношениях мы можем дарить и получать привязанность, также очень сильно отметит нас. И мы должны помнить, что привязанность дается не только живым существам: игрушки и предметы, которые важны для нас, также пробуждают нас.

В общем, люди, которые получили привязанность в детстве склонны быть более чуткими, в то время как те, которые имеют тенденцию не быть более жесткими, отдаленными и склонными больше к тревожным и депрессивным расстройствам.

• Статья по теме: «Теория привязанности и связь между родителями и детьми»

2. Подростковый возраст и зрелость

Но не только в детстве: подростковый возраст - это этап, на котором нам нужно много любви, на которой мы учимся общаться и мы испытываем различные изменения, которые заставляют нас больше интересоваться другими.

Наш интерес отходит от семьи и фокусируется на группе сверстников (в которую мы собираемся вкладывать много сил), открывая себя и пытаясь сформировать свою собственную идентичность. Опыт, которым мы живем и прожили, а также привязанность, полученная на этом пути, будут важны в момент достичь интегрированной идентичности и с хорошей самооценкой. Другой вид любви, романтический, также начинает появляться, с появлением первых любовных переживаний..

Как только мы достигнем совершеннолетия, потребность в привязанности сохраняется и будет продолжаться на протяжении всей жизни. Хотя есть люди, которым не нравится эта компания, все мы обычно хотим делиться своей жизнью с другими людьми. Отношения становятся все более сложными, и мы гораздо лучше осознаем, что мы чувствуем, что мы делаем и что мы провоцируем. Романтические отношения становятся более важными, хотя и более спокойными, чем в подростковом возрасте.. Семья, друзья, пара, дети... все они более или менее важны для нас, и они пробудят разные степени привязанности.

3. Старость

Хотя этот аспект мало заботится нынешним обществом, старость - трудная стадия, в которой мы постепенно теряем физические и умственные способности. Кроме того, многие из людей, к которым мы испытывали привязанность, уже умерли или находятся на последнем этапе своей жизни, проявляя страх потерять их.. Легче потерять автономию и чувствовать себя более хрупким.

Это жизненно важный момент, когда привязанность очень необходима, но во многих случаях она не происходит в достаточной степени, что облегчает заболевание и возникают такие расстройства, как депрессия. И это, что многие старые люди чувствуют себя одинокими.

Библиографические ссылки

• Гонсалес, М.П .; Barrull, E.; Понс С. и Мартелес П. (1998). Что такое привязанность? Биопсихология [Онлайн] Доступно по адресу http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html..