11 отношений, которых следует избегать, когда отношения заканчиваются

Когда отношения заканчиваются, этап нашей жизни закрывается. Принятие этой новой реальности как можно скорее поможет нам с большим достоинством встретить горе. Таким образом, мы можем переделать наше настоящее, чтобы встретить новое будущее с большей устойчивостью. Теперь добиться этого нелегко, особенно если мы уходим. Следовательно, важно избегать ряда отношений и поведения.

Часто говорят, что отношения пары приносят радость, восторг, но также и страдание. Мы все согласимся с этим. Однако есть еще один нюанс, которым мы иногда пренебрегаем. Что мы помним больше всего в долгосрочной перспективе, если эта ссылка разорвется, так это то, как все кончено. Если во время возобновления отношений возникают крики, упреки, обиды и даже несостоятельные попытки любой из сторон, все это записывается в нашем сознании как мучительное эхо. Завеса, на которую уходит много времени.

«Поцелуи, которые смеются, потом плачут, они уходят, и в них жизнь уходит, что никогда не вернется».

-Мигель де Унамуно-

Есть хорошие и плохие способы разорвать отношения. Мы знаем, что на карту поставлено много эмоций. Многие сомнения и вопросы, которые могут остаться навсегда нерешенными. Мы должны делать это хорошо, будь мы тот, кого мы покидаем, или если мы заброшены. Давайте не будем попадать в ловушку в той янтарной смоле, где многие остаются в течение многих лет, страдая для этого, для этого перерыва ...

1. Не ищите виновных (и тем более ответственность за проект на себя)

Иногда мы делаем это. Мы попадаем в те удушающие круги мысли, где можем сказать себе, что сделали неправильно. Что мы должны были действовать таким образом. Мы повторяем, что, может быть, мы не созданы для этого человека, что мы неудачники в любви.

Что хорошего в этих типах внутренних диалогов? Очевидно, с одной стороны: причинить нам боль больше. Вам не нужно искать виновных, не говоря уже о том, чтобы проецировать на нас эту вину, чтобы бойкотировать нашу самооценку. Иногда, один из двух эволюционирует в отличном от того, который присоединился к вам в начале, любовь заканчивается, и мы не можем сделать ничего, кроме как предположить это.

2. Попробуйте возобновить контакт

Отношения закончены для обоих. Конец был очевиден. Поэтому наиболее целесообразным в этих случаях является уступить дуэли, чтобы освободить эмоции, дать волю и перейти к принятию. Теперь, если мы далеки от того, чтобы предполагать эту реальность, мы все еще одержимы идеей повторения попыток и установления контакта, мы будем формировать состояние как истощающее, так и разочаровывающее.

Это делает ситуацию еще хуже, мы теряем достоинство и чувство собственного достоинства, и мы лишаем себя возможности начать все сначала.

3. Подумайте, какой была ваша жизнь

Когда отношения заканчиваются, часто застревают в этом недавнем прошлом. Мы скучаем не только по этому человеку. Кроме того, мы испытали пустоту рутины прошлых лет, тех маленьких деталей, которые организовали нашу жизнь. Сейчас хорошо, мы должны изменить приоритеты, и единственный реальный приоритет - это мы сами.

Настало время двигаться вперед, перевернуть страницу, создать новые впечатления и воспоминания. Не читайте прошлые разговоры, ничего не проверяйте в соцсетях или электронной почте.

4. Когда отношения заканчиваются, мы хотим «стереть» все воспоминания

Пойдем понемногу. Не всегда необходимо устранять все, что связано с другим человеком: фотографии, подарки, предметы, одежда ... Просто оставь это там. Время покажет вам, когда придет время, тот момент, когда вы отпустите физические воспоминания о вчерашнем дне..

Избегайте делать что-либо, когда мы злимся, обижены или полны ярости. В идеале нужно подождать и взять дистанцию, потому что всегда есть что-то, что стоит сэкономить. 

5. Усилить наш поединок с грустными книгами, фильмами или песнями

Наш мозг попробует. Он попросит нас усилить его горе стимулами, которые находятся на его эмоциональном уровне. Вот почему нас привлекают грустные или романтические фильмы, песни о невозможной любви и т. Д..  Давайте попробуем навязать новые процедуры. Давайте вносить изменения, включать новый опыт, новые цели, хобби и т. Д..

6. Подождите, пока оно появится

Когда отношения заканчиваются, наш разум не убеждает себя. Тоска и надежда все еще там. Как булавки согнуты, чтобы причинить нам боль. Поэтому давайте не будем кормить страдание, ожидая его появления. Может быть, вы идете по улице, где вы всегда были, ходите в те же рестораны, в тот же тренажерный зал ...

Избегайте фантазий об этих возможных встречах и применяйте мышление роста. Этот этап закончился, и я должен начать новый.

7. Думаю, что ты не стоишь любви

Мы часто разочарованы. Мы говорим себе, что после этих неудачных отношений нет пути назад. Возможно, лучше всего закрыть двери нашего сердца и запереть ключи. Давайте также избегать такого отношения, когда отношения заканчиваются. Какая польза? Очевидно, чтобы еще больше подорвать нашу самооценку.

Мы достойные люди, которых любят, для себя и для тех, кто действительно заслуживает нас.

8. Пройдите страницу также в соцсетях

Это важный вопрос, когда отношения заканчиваются. Если вы ведете активную жизнь в социальных сетях, попробуйте обновить свой профиль. Еще больше, насколько это возможно, избегайте поддерживать связь с вашим бывшим партнером. Что предпочтительнее в этих случаях, так это перестать следовать за этим человеком, чтобы не видеть его обновления, перестать увлекаться, задавать себе вопросы, причинять себе боль ... .

Пропустите страницу в своей жизни, а также в социальных сетях.

9. Вы можете изменить свою внешность, но она вам действительно нужна??

Когда мы заканчиваем этап, обычно хочется внести изменения физически: подстричь волосы, покрасить другой цвет, сменить стиль одежды ... Все это положительно, если нам это действительно нужно. Тем не менее, нет никаких обязательств. Нет необходимости придавать форму образу, который не имеет к нам никакого отношения.

Давайте просто хорошо выглядеть. Если эта стрижка может ее получить, продолжайте. Если то, что это вызывает, состоит в том, чтобы создать видимость, которая не идентифицирует нас, лучше избегайте этого.

10. Расширить боль, когда отношения заканчиваются

Это правда, что это будет больно. Это нормально чувствовать, потому что все эти эмоциональные переживания являются частью самой дуэли. И как таковой вы должны жить без наркоза, без горячих компрессов. Следовательно, если ты расстроен и грустишь, плачешь. Важно высвободить все, что оставил этот разрыв, чтобы обновить нас без отрицательных обвинений. Теперь, когда отношения заканчиваются, желательно не продлевать эти моменты боли на многие дни.. Лучше много интенсивности и несколько дней.

11. Будь в курсе другого человека

Не более. Не жди меня, чтобы позвонить тебе. Если вы посмотрите на мобильный телефон, чтобы увидеть время, но не посмотреть, написали ли вы или он онлайн. Не начинайте заниматься в тренажерном зале или сидеть на диете, просто чтобы выглядеть более привлекательно и привлечь их внимание. Не тратьте больше 10 минут на размышления об этом человеке. Это пустая трата времени, достоинства и счастья. Помните, что теперь ваш приоритет.

Короче говоря, когда отношения заканчиваются, когда они не работают, лучше всего оставить путь свободным. Таким образом, у вас будет возможность жить по-другому и знакомиться с новыми людьми..

«Боль неизбежна, но страдание необязательно».

-М. Кэтлин Кейси-

5 ключей для преодоления распада пары Преодоление распада пары включает в себя процесс скорби. Чтобы сделать это наилучшим образом, мы оставляем вам эти пять ключей. Читать дальше "