11 стратегий, чтобы научить вашего ребенка любить больше

Когда дети чувствуют себя хорошо, они готовы рисковать, и академически, и социально. Это позволяет им улучшать себя, иметь больше друзей и любить друг друга больше. Родители должны понимать, что такое самооценка и стратегии, которые будут эффективно строить самооценку своих детей.

Воспитание чувства собственного достоинства ребенка - значительная ответственность. В конце концов, чувство собственного достоинства закладывает основы для вашего будущего, когда вы готовитесь попробовать что-то новое самостоятельно.

«Человек обнаруживает себя, когда измеряется препятствием»

-Антуан де Сент-Экзюпери-

Самоуважение: искусство любить

По словам семейного терапевта Джейн Нельсен, Самоуважение означает чувство принадлежности и предполагает веру в то, что мы способны.

«Как любой родитель знает, чувство собственного достоинства является мимолетным опытом», говорит Нельсен. «Иногда мы чувствуем себя хорошо, а иногда нет. На самом деле мы пытаемся научить наших детей жизненным навыкам, таким как способность к выздоровлению ».

Ваша цель как родителя - убедиться, что ваш ребенок развивает гордость и уважение к себе, а также веру в его способность справляться с жизненными проблемами.

Стратегии для детей, чтобы научиться любить друг друга больше

Помочь повысить самооценку вашего ребенка - повседневная задача. Интегрируйте в свой день следующие стратегии и не забывайте, что, если вы хотите научить своего ребенка любить больше, вы тоже должны любить себя, потому что пример на первом месте.

«Воспитывать ребенка - это не заставлять его учиться тому, чего он не знал, а делать его тем, кого не существует»

-Джон Раскин-

1 - Подари безусловную любовь

Самоуважение ребенка процветает, когда его родители чувствуют истинную преданность ему без каких-либо условий.

Ребенок должен чувствовать, что его родители хотят его таким, какой он есть, для того, кем он является. Принимайте своего ребенка таким, какой он есть, независимо от его сильных сторон, трудностей, темперамента или способностей..

2 - Обратите внимание

Потратьте время, чтобы уделить ребенку столько внимания, сколько сможете, и столько, сколько ему нужно. Этим вы отправляете ему ключевое сообщение для его самооценки: что вы считаете его важным и ценным.

Но это не вопрос количества. Речь идет о том, чтобы остановить то, что вы делаете, чтобы заботиться о своем сыне, с интересом расспросить его о своих вещах, поговорить с ним, когда вы вместе, ответить на его вопросы..

3 - Показать ограничения

Установление разумных и последовательных правил для вашего ребенка важно для их самооценки. И если правило нарушается, убедитесь, что вы знаете последствия заранее - и примените их-.

Дети чувствуют себя в большей безопасности, когда есть правила, они знают их и понимают их. Это помогает им жить в соответствии с ожиданиями. Важно не то, что существует много правил, а то, что они последовательны и отвечают на справедливый конец.

4 - Поддержите его, чтобы рискнуть

Поощрите своего ребенка исследовать что-то новое, как есть другую еду, завести нового друга, заниматься спортом или чем-то заниматься. Делайте ставки на мероприятия, которые способствуют сотрудничеству, а не конкуренции. Волонтерство особенно полезно для повышения самооценки.

Хотя всегда есть вероятность неудачи, без риска мало шансов на успех. Вот почему Вы должны быть с ним, чтобы помочь ему встать и понять, что ошибки учат, то, что делает тебя ближе к успеху, и получить его может только тот, кто пытается.

5 - Позвольте мне сделать ошибки

Риск подразумевает возможность делать ошибки. Это ценные уроки для уверенности вашего сына. Ошибки позволяют вам думать, находить решения и сталкиваться с проблемой превзойти себя.

Вы должны позволить ему принимать свои собственные решения и быть в замешательстве. Когда вы делаете это лучше, когда вы получаете это, удовлетворение заставит вас чувствовать себя хорошо. Это удовлетворение останется в памяти в следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой.

6 - отмечать успехи и позитивные аспекты

Все хорошо реагируют на положительные стимулы. Вот почему Вы должны приложить усилия, чтобы осознать, что хорошо делает ваш ребенок каждый день и дай им знать. Кроме того, вы должны быть конкретными. Это увеличит ваше чувство достижения и чувство собственного достоинства.

7 - Послушай его

Если ваш ребенок должен с вами поговорить, остановитесь и послушайте, что он вам скажет. Он должен знать, что его мысли, чувства, желания и мнения имеют значение.

8 - Помогите ему чувствовать себя комфортно со своими эмоциями

Помогите своему ребенку понять, что с ним происходит и с чем он чувствует себя комфортно. Для этого очень полезно использовать маркировку эмоций. И принять их тоже. Принятие своих эмоций без суждения поможет вашему ребенку подтвердить свои чувства и показать, что вы цените то, что они говорят..

9 - Не сравнивайте его с другими

Помните, что ваш ребенок должен бороться со многими вещами, включая стыд, зависть и конкуренцию. Даже положительные сравнения потенциально вредны, потому что ребенку может быть трудно чувствовать рост и чувствовать давление.

Пусть ваш ребенок знает, что вы цените его как уникального человека, которым он является. Это также поможет вам оценить себя.

10 - Научи его уважать и сострадать

Дети, которые учатся уважать вещи и людей и быть к ним сострадательными, учатся ценить себя и больше любить друг друга.. Уважение и сострадание стимулируют отношение помогать другим и смоделировать значения.

11 - Исправьте свои ошибочные убеждения  

Важно, чтобы вы выявили иррациональные убеждения, которые ваш ребенок может иметь о себе чтобы помочь вам любить себя больше. Эти убеждения могут иметь отношение к их аспектам, их способностям или их способностям.

Помогите ему с разочарованием и укрепите его настойчивость. Научи его также устанавливать четкие критерии и быть реалистичным. 

Повышение самооценки: пять простых способов Повышение самооценки жизненно важно для нас, чтобы чувствовать себя хорошо о себе. Что если вы сами мотивируете себя и действуете с помощью этих клавиш? Читать дальше "