5 способов любить себя

Ключ к способности любить других - любить себя первым, хотя много раз мы забываем об этом. Если мы не любим себя, мы не можем установить здоровые отношения, потому что совершенно невозможно предложить другим то, чего нам не хватает самим.

Но что значит любить себя? Любить себя - значит быть внимательным к нашим жизненным потребностям, принимать себя такими, какие мы есть, уважать себя, быть честными и получать нашу лучшую версию. Это очень легко?

Хотя это кажется простым, мы не всегда достигаем этой цели, поэтому сегодня мы выделим 5 ключевых моментов, чтобы вы могли научиться любить себя. Да, это обучение, которое займет время, но результаты которого будут очень удовлетворительными для вас и ваших отношений с другими.

«Любить себя - это начало истории вечной любви»

-Оскар Уайльд-

1. Не бойтесь быть собой

Есть много людей, у которых, кажется, есть два типа лица: одно, которое они показывают, когда они дома (в семье), и другое, которое они представляют людям снаружи (друзья, соседи, незнакомцы). Кажется, что они не осмеливаются быть самими собой, и что они пытаются быть такими, какими другие хотят, чтобы они были.

Любить себя подразумевает, обязательно оставляя внешность в стороне и все те внешние воздействия, которые могут направлять наш образ жизни. Независимо от области, в которой вы двигаетесь, показ себя таким, какой вы есть, заставит вас чувствовать себя намного лучше.

Стремиться угодить другим - слишком большая жертва это может привести вас на путь стресса и тревоги. Будьте позитивны в своем образе жизни и никогда не недооценивайте себя. Думаю, ты не должен быть больше, чем ты сам, и это очень легко!

2. Жить уникальным опытом

Если мы видим, как жизнь проходит день за днем, погружаясь в одну и ту же рутину, мы не можем чувствовать какую-то эмоцию или адреналин, которые приглашают нас испытать уникальный опыт. Понемногу мы будем превращаться в апатичных и серых людей, которые не будут стремиться делать что-то еще, что далеко от повседневных привычек.

Любовь к себе также подразумевает, что мы несем ответственность за жизнь чтобы не видеть, как это проходит перед нашими глазами, как будто это ничего не значит. Вы действительно собираетесь тратить драгоценное время, которое у вас есть?

Давайте возьмем в качестве примера, что вы боитесь оставить ту работу, которая не мотивирует вас и ничего не приносит, потому что денег всегда не хватает, и вы в полной безопасности. Рискни, сходи с ума! Вы добьетесь всего, что предложите, если действительно начнете принимать решения, которые позволят вам выйти из ситуации, которая вам не нравится.

3. Развивайте свой потенциал

Многие люди хороши в определенных видах деятельности, которые могут быть связаны со спортом или музыкой, среди других. Но, если вы не занимаетесь практикой и не уделяете много времени этому хобби, вероятно, не получайте удовольствие от них и не раскрывайте весь потенциал, который у них есть.

У всех нас есть то, в чем мы хороши и, даже если это не так, всегда будет другой вид деятельности, который нам нравится делать, попытаться вывести нас немного из той динамики работы и обязательств, в которые мы погружены.

«Любить себя, по крайней мере, имеет преимущество: соперников не так много»

-Георг Кристоф Лихтенберг-

Представьте, что вы хотите участвовать в какой-то картине, потому что она расслабляет вас, и вы хотели бы усовершенствовать свои техники. По какой-то причине вы не решаетесь и в конечном итоге откладываете это. Не делай этого! Есть фраза, которая говорит «Не оставляй на завтра то, что ты можешь сделать сегодня». Возможно, в будущем вы пожалеете, что не сделали этого, так что просто приступайте к работе.

4. Пожаловаться меньше

Чтобы любить себя, необходимо избавиться от жертвы. Иногда мы погружены в эту спираль жалоб, которые не позволяют нам двигаться вперед, потому что вместо того, чтобы действовать, мы просто сожалеем.

Жалобы не будут служить вам вообще, они будут мешать вам наслаждаться. Мы всегда должны видеть положительную сторону всего, что с нами происходит, потому что, в отличие от плача, это помогает нам! Мы можем учиться, мы можем брать идеи, и мы будем двигаться туда, куда мы хотим.

Подумайте о времени, когда вы видели себя жертвой ситуации и жаловались. Вы решили что-то? После этого все стало лучше? Конечно, нет. Наслаждайтесь и вместо того, чтобы жаловаться, примите отношение принятия и оптимизма.

5. Раскройте свой менталитет и освободите себя

Много раз мы живем внутри пузыря, из которого мы не можем выйти. Этот пузырь защищает нас, но в то же время ограничивает нас в новых приключениях. Иногда это мешает нам общаться с новыми людьми и находить хобби, которые могут сделать нас страстными.

Люди с закрытыми умами как тупик. Даже если они продвигаются или отступают, есть момент, когда они не могут идти дальше. Чего они не знают, так это того, что эти переулки являются лишь творениями самого ума. Мы связываем себя, мешая нам освобождать себя и испытывать новые вещи.

иногда, жизнь в пузыре во многом связана со страхами, которые мы испытываем. Сам ужас перед ними заставляет нас замкнуться в себе. Любить себя, учиться сталкиваться с ними и преодолевать их будет необходимо.

Мое счастье зависит только от одного человека, и этот человек - я

Ты любишь себя? Любил ли ты кого-то, не любя тебя первым? Рискованно начинать отношения, если раньше мы не учились уважать себя, ценить себя и быть честными с собой и с другими. Чтобы установить здоровые отношения с другими, сначала вы должны сосредоточиться на себе и создать здоровые отношения с вами. Только тогда вы сможете искренне и по-настоящему полюбить других людей..

Я люблю нас. Мы забываем смотреть в зеркало и напоминать себе, что мы здесь безоговорочно для нас. Я люблю себя - это призыв к нашей любви к себе. Читать дальше "