6 мифов о трауре

Не путай страдание с любовью и не преодолевай боль забывчивостью ...

Маргарита Рохас

Когда мы теряем кого-то, мы знаем, что мы должны делать? Нет, верно? Это потому, что с малых лет они учат нас, как вести себя в определенных ситуациях, как получать вещи, как говорить ... Но никто не учил нас тому, что мы должны делать, когда кто-то покидает нас, и мы оплакиваем.

Сегодня мы поговорим о 6 неверных убеждений что общество внушило нам, а также нашим домам справиться с горем. Они звучат хорошо, не так ли??

1. «Один гвоздь достает другой гвоздь»

Они научили нас, что чтобы преодолеть потерю, мы должны заменить ее. Например, если мы умрем нашим питомцем, потому что мы купим другого. Так что вы нас учите?

Замена кого-то предоставит нам рельеф что перед лицом боли мы ищем. Выражение звучит как "В море много рыбы"? Вы, вероятно, сказали другим или сказали вам, особенно когда происходит перерыв. Вы рады, что вам сказали? Чувствуете ли вы с большей силой?

Мы никогда не должны! Попробуйте заменить то, что импортировало нас. Даже если есть еще пары или другой партнер, который может занять наши жизни, это не будет так же. Зачем спасаться от нашей боли? Мы настолько слабы, что не можем с ним справиться?

2. Если вы страдаете, страдайте в одиночестве

Когда кто-то плачет, он уходит; когда мы страдаем, мы хотим быть одни. Этому нас научили. Вы никогда не должны плакать на публике, Подавить свои чувства!

В поединке, если мы хотим плакать, мы сделаем это в уединении. Показать наши эмоции публично стыдит нас. Грусть не кажется сопровождающей, напротив, что радость. Это только показывает нам, что печаль это не хорошо, это не желаемая эмоция. Но нежелательны другие, которым неудобно с кем-то грустным, потому что для нас это такая же эмоция, как и любая другая, от которой мы не можем избежать.

3. «Время лечит все»

Другое убеждение, что нас учили, заключается в том, что с течением времени все забыто и боль уходит. Мы должны уточнить: это зависит от человека и что означает человек, который ушел для вас.

Идея, что «время лечит все» дана потому, что Со временем мы уже не так печальны, как когда потеря произошла недавно. Это не значит, что наша боль лечит. Для матери, от которой умер ребенок, вероятно Я никогда не смогу залечить рану что его движение вызвало его. Могут пройти годы, и эта боль никогда не обретет покоя или исцеления. Конечно, вы учитесь жить с этой болью.

4. Через неделю все закончится

Неужели дуэль засчитана за время?? Дуэль личная. Некоторые будут длиться неделю, другие месяцы и другие годы. Отнять важность говорить, что через определенное время это произойдет, цинично.

Давайте не будем забывать, что мы потеряли кого-то. Продолжительность будет зависеть от нас самих и от привязанности к этому человеку.. Мы не преодолеем поединок, когда захотим, мы преодолеем его, когда будем готовы.

5. Вы должны отвлечься

Отвлечение отвлекает и исцеляет нас, согласно ложным убеждениям! Быть занятым не отвлекает нас и, тем более, лечит наши раны. Наши эмоции не могут быть обмануты. Мы можем отложить наш поединок, но не закончить его. Рано или поздно оно появится снова и с большей силой.

Прими свою боль, позволь ей течь. Не пытайтесь отвлечь себя от того, что вы чувствуете. Примите это, примите это и почувствуйте это. Вы не можете отвергать то, что является естественным, то, что неизбежно должно произойти. Даже если вы не хотите, даже если вы восстаете, даже если вы отказываетесь, боль там будет продолжаться.

6. Будь сильным!

Держись и будь сильным это два принципа, чтобы не распасться перед лицом потери. Наоборот, те, кто следует этим принципам, распадаются первыми. Почему? Потому что они несут боль внутри. Они надевают маску силы и силы, а внутри они тонут.

Вот страшная слабость. Это мы не хотим, чтобы кто-то заметил, но это все знали. Почему мы не можем быть слабыми? Почему эта вымышленная сила, которой у нас действительно нет? Мы не статуи! Мы чувствуем, страдаем и страдаем. Давайте отложим ложные появления.

Это 6 верований о трауре, которые мы узнаем, которые отмечают нашу жизнь. Вы идентифицировали себя с каждым из них?? Конечно, да. Мы постоянно избегаем чувства, отвлекаем себя от того, что причиняет нам боль, становимся сильными, когда мы действительно слабы ... Давайте возьмем на себя наше горе и избежим этих убеждений, которые делают нас уязвимыми. Боль не ослабляет, боль заставляет вас осознать, чего вы так сильно хотели.