7 приобретений, которые, как вы думали, сделают вас счастливее

Быть счастливым - это не состояние постоянного удовольствия, которое получают некоторые привилегированные люди, они не очень хорошо знают, почему. Счастье - это осознанная позиция перед жизнью, выбор. Уже в четвертом веке до нашей эры греческий философ Аристотель определил счастье как «следствие правильного поведения, результат знания того, как наилучшим образом использовать наши возможности, наши склонности, наши таланты и возможности, которые предлагает нам жизнь».

Иногда у нас возникает ощущение, что счастье зависит от таких факторов, как удача или материальные вещи. Однако это не так. Не забывайте, что вы можете быть абсолютно несчастными, даже если у вас есть все или явно счастливы, имея очень мало.

Деньги

Не заблуждайтесь, ниже необходимого минимума деньги важны. Тем не менее, как только эти минимумы будут превышены, увеличение дохода будет иметь мало общего с предполагаемым удовлетворением.. Трудись, чтобы заработать много денег, не увеличивает счастье.

Может быть, вы думаете, что счастье приносит достаточные финансовые средства, и вам не приходится каждый день сталкиваться с трудной задачей - идти на работу, и даже больше, если работа вам не нравится. Ну, это не совсем верно, потому что люди, которые выиграли в лотерею, после первых эмоций не чувствуют себя счастливее, чем другие..

Иметь много свободного времени

Избыток свободного времени и недостаток ответственности могут вызвать и усилить негативное состояние ума. так Важно найти баланс между обязательствами и полезной деятельностью. Внутренняя пустота, скука, отсутствие иллюзий и отсутствие драгоценного ощущения ощущения полезности ведут к жизни без удовлетворения..

Наше состояние ума можно сравнить с балансом, при котором избыток обязательств понижает одну из тарелок, а приятные действия понижают другую. Хорошее настроение требует баланса.

Даже когда основным источником дискомфорта является работа, более реалистично изучать ресурсы и навыки для преодоления трудностей, возникающих в ситуациях, порождающих проблему..

Успех

Доказано, что профессиональный успех делает нас счастливее. Если это происходит внезапно, это может привести к тому, что человек потеряет чувство контроля о своем собственном существовании, так как оно не в состоянии переварить новый опыт, а также ожидания, свои и чужие, которые приносит с собой успех.

Выполнение налогов, наложенных извне, не должно заставлять вас чувствовать себя счастливее. Однако достижение ваших устремлений, вашей полной реализации способствует вашему счастью.

Не бойтесь смаковать успех, который приходит благодаря росту в соответствии с вашими способностями и вашими принципами, независимо от того, насколько другие не считают вас успешным человеком по своим канонам. Существует много различий между обоими типами успеха, и обнаружение их поможет вам приобрести необходимые инструменты для достижения того, который действительно работает, личный и непередаваемый..

Социальная поддержка: счастливые люди обычно имеют более удовлетворительную социальную жизнь

Счастливый человек проводит меньше времени в одиночестве, поддерживает хорошие социальные отношения с друзьями и оценивается ими положительно. Но что будет раньше? Яйцо или курица? Другими словами, счастливые люди развивают свою социальную жизнь более осознанно или они более привлекательны и поэтому имеют больше друзей? В любом случае, наличие хорошей сети социальной поддержки очень важно.

Перед лицом любого кризиса наличие прочной поддержки действует как буферная подушка. Теперь также важно знать, как быть одному. Необузданная социальная активность, когда нет времени заниматься хобби и быть с самим собой, может стать явным препятствием для подлинного счастья. Это также способ избежать встречи с самим собой и жизни.

Социальная позиция

Стремление к более высокому социальному положению естественно для человека, но оно не дает счастья и не способствует его достижению. Белые воротнички и работники вовсе не счастливее рабочих, что подтверждает, что социальная категория не имеет отношения к счастью.

На самом деле, в другом исследовании, проведенном с детьми или подростками, те из более низкого социального класса сказали, что они были счастливее а представители высших классов, напротив, говорили, что чувствуют себя более несчастными. Что-то, что противоречит тому, что мы изначально ожидали.

Несчастья и радости

Страдание многих несчастий не мешает счастью. Наши величайшие радости иногда являются результатом облегчения наших худших страхов. Во время войны психологических проблем гораздо меньше.

Во время войны психиатрическая патология, как правило, уменьшается и возникает мало психологических проблем. Быстрая адаптация к выживанию, а психологическая роскошь - это невыполнимая роскошь..

Пол

Женщины испытывают в два раза больше эмоциональных проблем, чем мужчины, но они также испытывают больше положительных эмоций и большую интенсивность. Таким образом, существуют психические расстройства, которые чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и наоборот.

То, как женщины и мужчины борются со своей печалью, отличается. Женщины больше говорят об этом, чаще обращаются к психологу и чаще обращаются за помощью в целом.

Итак, что мы можем сделать, чтобы быть счастливее?

Внешние факторы не составляют более 15% счастья что мы можем наслаждаться Одно из великих правил быть счастливым состоит в том, чтобы посвятить себя и свои собственные цели, а также найти смысл для своего существования, обе привычки, которые можно выучить.

Таким образом, очевидно, что ни деньги, ни положение, ни социальный статус, ни успех или признание других не сделают нас счастливее. Все, что может сделать нас счастливее, приходит изнутри, о том, как мы интерпретируем жизнь и как мы управляем своими мыслями.

Секрет счастья рождается из страсти к тому, что сделано. Исследования Михая Чиксентмихайи показывают, что счастье достигается, когда люди достигают состояния высокой концентрации. В этом секрет счастья? Читать дальше "